关于缓解小班幼儿入园焦虑的策略研究

刘玲

摘要：幼儿经历由家庭到幼儿园的过渡，或由一个幼儿园转到另一个幼儿园的经历，伴随着对新环境的适应，幼儿表现出想家、哭闹、甚至是生理上的不适等都是入园焦虑的表现。本文从亲子依恋、规律变迁、规则要求变化和自理要求提高四个造成幼儿入园焦虑因素入手，结合案例，有针对性地论述教师应对新生入园焦虑的有效策略。

关键词：幼儿;入园焦虑;亲子依恋

引言：小班幼儿完全脫离生活家庭，来到陌生环境，表现出焦虑、哭闹、不愉快或不恰当的情绪反应，是分离焦虑的正常表现。然而，这是家长和新教师都非常关心的问题。通过教师的视角和培训。

一、小班幼儿入园适应性问题的现状

（一）生活活动

生活方式活动包括吃、洗、喝和睡觉。说到食物，小班小朋友进入幼儿园后，适应力比较强的孩子可以独立进食，吃完后自己的菜放在合适的地方。泡菜问题严重;洗漱方面，大部分入园幼儿不主动上厕所，不洗手，不单独穿裤子;关于饮水，有些幼儿园的孩子几乎从不喝水;说到睡觉，有些年幼的孩子不愿意在后院睡觉，或者入睡的过程很慢。

一般来说，进入幼儿园后的两到三周，孩子们对去幼儿园的焦虑就会逐渐消退。但是，独生子女可能需要两三个月甚至一个学期才能缓解生活活动中适应幼儿园的问题。

（二）各类游戏活动

幼儿在游戏活动中也存在着很多入园适应性问题。例如，在区域游戏中，总有个别幼儿不愿意参与其中，在教师几番劝说之后依旧无果，且刚入园的幼儿更愿意操作自己熟悉的玩具和材料，比如乐高积木、磁力片、雪花片等，不太愿意操作教师自制的游戏材料;在角色游戏中，很多幼儿没有强烈的角色意识，并且在游戏结束后也没有整理收拾的习惯;在户外游戏中，绝大多数刚入园的小班幼儿愿意玩滑滑梯、秋千、摇摇马、攀登架等现成的体育器械，不愿意尝试一些不熟悉、有难度的体育器械。个别刚入园的小班幼儿不愿意参与活动，他们会逃避、抗拒此类游戏。

二、缓解小班幼儿入园焦虑问题的有效方法

（一）创设良好的环境

小班幼儿初来幼儿园，对幼儿园的一切都很陌生，会产生不信任感，缺乏安全感，甚至表现出恐惧的情绪。为了减缓幼儿对环境的焦虑反应，幼儿园在班级环境的创设上要注重温馨暖色调的运用，如黄色、粉色、浅粉等;在主题选材上，可选择与幼儿生活经验有关的内容，如动画片角色小猪佩奇、米奇等;在环境中可创设温馨的娃娃家，如墙面上贴有每个小朋友的全家福照片，摆放些卡通式的橱柜、小床、漂亮的娃娃、娃娃餐具、各种水果、蔬菜模型等。总之，为幼儿创设一个温馨舒适、可爱有趣的班级环境，能在幼儿哭闹想家时提供一个情绪宣泄的地方，这样有助于幼儿情绪的转移与调整。

（二）灵活调整，优化幼儿一日生活的各个环节

1.增加儿童活动的空闲时间。

教师应尽量减少小组课堂活动的时间，增加儿童自由活动的时间。教师应该给孩子一定的时间在课堂上自由走动，帮助他们熟悉课堂环境，让他们通过交流充分了解老师和同学。

2.优化日常生活中各个环节的时间和内容。

在区域游戏中，教师要进一步丰富游戏材料，引导孩子进行区域游戏。在午餐、午睡和其他联系中，教师应该给孩子时间来适应。在小组课堂活动中，教师可以参与更多孩子感兴趣的活动，如看绘本、讲故事、实地考察等。在日常生活的过渡中，老师可以用更熟悉的歌曲来帮助孩子稳定情绪。

（三）助力家长、幼儿科学认知入园适应

《新生入园指导手册》从实用性和可操作性的设计思路出发，可以帮助孩子和家长一起了解幼儿园的环境，感受幼儿园的生活，给孩子一种对幼儿园的熟悉感和对幼儿园的熟悉感。内在安全感;一方面引导家长对孩子的年龄特点进行科学教育的介绍和解读，为有序入园做好准备，另一方面，家长和孩子共同推广互动形式和游戏，不仅拉近了亲子关系，也帮助父母和孩子在无形中培养了孩子的基本自理能力和良好的生活习惯。

手册共分三章：“你好幼儿园”、“我准备好了”和“幼儿园，我来了”。第一章“你好，幼儿园”：主要帮助家长和孩子了解幼儿园的整体环境、教育理念、文化和师资，让家长和孩子对幼儿园有一个第一印象。第二章“我准备好了”：主要从物质准备、技能准备和心理准备三个方面指导家长和孩子在家上幼儿园。另外对于家长也有一些心理准备，比如有的家长在孩子上幼儿园之前对孩子的幼儿园生活有很多问号，所以在这部分专门为家长整理了FAQ，帮助家长理解和安心。进步。第三章“我在幼儿园”：主要帮助家长更科学、更专业地了解入园恐惧，了解小班孩子的年龄特点等，让家长和孩子更轻松孩子们满怀信心地开始幼儿园生活。

（四）同伴互动开展好

1.大带小活动

幼儿的分离焦虑是一种对父母的依恋状态和在陌生环境中的不安全感。很多时候，老师的安慰和关爱并不能缓解他们的焦虑，而大小游戏就是解决这个问题的好方法。例如，当他们来托儿所两周时，让大一点的孩子送他们的弟弟妹妹去上课，带他们一起挥舞旗帜，做手工，一起玩游戏。与同龄人相处时，平等相待，即使是小班的孩子，也能感受到大哥大姐的呵护，不再感到孤单，体验交流的乐趣和应该和小学生一样的感觉。大哥和大姐。怎么去幼儿园。

2.树立榜样

选择身边的积极榜样，引导孩子快乐成长。有意识地选择一些更好融入幼儿园生活的孩子，以他们为榜样进行宣传引导，在课堂上营造浓厚的氛围，让其他孩子向他们学习。这样，轻度分离焦虑的孩子就会自觉地调整自己的心理状态，向他们学习，渴望得到老师的表扬。长期坚持，正模将发挥强大的正能量，起到引导示范的作用。

（五）丰富幼儿的生活常识

教师要对幼儿进行有针对性的培养，引导幼儿了解生活中的规则，丰富幼儿的生活常识，如让幼儿知道垃圾要扔在垃圾桶、杯子毛巾要放在盥洗室、就餐时要端正姿势保持安静等，让幼儿在日常生活和学习活动中，不知不觉地形成良好的行为习惯，促进幼儿身心的发展。比如，在“吃面包”活动中，笔者向幼儿展示打开包装纸的方法，引导幼儿挑选大小合适的面包，告诉他们吃面包的方式，吃完面包后要把包装纸扔在垃圾桶，不能立马进行剧烈运动等。同时，笔者会随时提醒幼儿在吃东西的过程中不能随意说话，不能扔掉自己不喜欢吃的食物，及时纠正幼儿错误的进食方式，引导幼儿自觉遵守进餐的相关规则。久而久之，这会帮助幼儿形成良好的生活习惯，促进幼儿后续的发展。

结语：面对幼儿入园焦虑的种种表现，需要教师在付出更多爱心和耐心的基础上，还要具体地深入了解和分析幼儿产生入园焦虑的原因，对症下药，有计划、有步骤地运用科学的方法，创造轻松自然的氛围，注重发挥幼儿集体的教育影响力量的同时，制定切实可行的家庭配合教育方案。家园合作，降低家园差异因素对幼儿入园适应的影响，缓解幼儿的入园焦虑，帮助幼儿更好地适应新环境。

参考文献：

[1]崔松鹤.亲子依恋对新入园幼儿社会性发展的影响及对策[J]教育探索，2001（5）.

[2]马洁从家庭迈向社会的第一步[J]文理导航，2018（3）.