运动奏响生命 排球点燃激情

唐昳

摘要：在初中体育教学中，排球教学是尤为重要的内容之一。教师要善于结合教材内容，根据学生的身心特点，丰富排球教学形式，点燃学生的运动激情。让学生在参与排球训练的过程中，逐步提升自身的四肢协调能力，帮助学生树立正确的运动观念，为学生身心的健康发展奠定坚实的基础。

关键词：初中生;体育课堂;排球教学;实践探究

相比于小学阶段的学生来说，初中生需要承受着繁重的学业负担。作为初中体育教师，要能通过引导学生参与排球运动，帮助学生环节学习压力，锻炼学生的渗透素质，提升学生的体育认知。真正帮助学生树立正确的运动观念，让学生从小就具备健康的体魄。

一、巧借多样化的教学方式

教师要善于充分发挥自己的聪明才智，针对不同的练习内容，制定不同的练习手段，通过多样化的教学方式与训练手段，充分调动学生运动训练的积极性，帮助学生保持运动的热情。比如，在教学《排球传接球》时，教师要能引导学生了解基本排球传接球的动作联系以及动作要领，在常规单个技术教学后可以设计一些小比赛，可以是采用正面传球、背传球、侧传球、跳传球等比赛形式，并提醒学生在比赛过程中不能违例，不能犯规。教师要能通过讲解、示范动作，并强调手型以及用力，在徒手练习传固定球的过程中体会用力，让学生按传球手形持球于额前，另一学生用手轻压住球，传球者按传球用力的方法，向前上方伸展，从而体会自身腕指和身体的协调用力。再比如，在教学《排球基本战术与规则》时，教师要能引导当学生充分地了解“中一二”进攻战术的阵型布局及其运用，将基本战术与基本技巧、组合技术结合起来综合进行，让学生明确场上的位置与分工，培养学生的战术意识。并通过教学比赛检验学生的掌握情况，让学生在充分练习的过程中，不断地提升学生的战术意识、配合意识，培养学生的团队精神。这样的教学形式，能将理论与实践有效地进行融合，让学生在亲身参与与体验中，达到从理论到实践的双向结合后，进而提升学生的技、战术等综合运用的能力。教师还要能善于营造积极向上的运动氛围，可以组织同一年级各班联赛，全方位、多途径地促进学生提升排球运动的水平。教师要能先谋求班主任对排球训练的支持，再通过班与班之间的比赛，从而激发学生对排球训练的兴趣。为了更好地提升学生的运动水平与能力，教师还可以选拔出运动能力较强的学生进行组队，与教师组进行训练比赛，或者与其他兄弟学校之间的友谊赛，增强学生的对抗强度及训练效果，促进学生排球运动技巧与能力的再提高。

二、尊重学生的个体差异性

教师要想顺利地组织排球教学，就要能尊重学生的个体差异性，做到因材施教。比如，由于初中阶段男女生之间性别以及体能的差异性，教师可以制定不同法的体育教学目标。对女生的要求要能适当小于对男生的要求，但要强调一点的是技术动作的规范性不可有差异，可以与男生一样的标准，而在运动的效果特别是记录时间等要求上可以有差距。再比如说，垫球绕杆计时练习，如何垫球，如何绕杆，这些技术必须和男生的一样要求。而在计时衡量技术运动的灵活性上，由于男女生理差异，对男生的要求就要高些。因此，教师在课前制定教学目标时，一定要考虑的男女生之间的性别差异性，区别对待男女在排球运动中所要达成的目标，这样才能使学生为自己的目标而练，学习兴趣就会在潜移默化中逐渐提高。教师也可以让女生跟男生混编队伍进行比赛，使女生也能感受排球比赛带来的喜悦和成就感。教师要适当降低对女生的要求，逐渐规范其行为，主要是激发女生内心对排球运动的兴趣。教师还可以先组织有经验的高年级学生进行比赛，带领低年级学生观摩的方法，再对学生进行排球理论知识的讲解，让他们知道排球运动及其比赛的具体规则。每周可以安排一定的训练时间，利用趣味训练方法，提高学生排球的基本功。适当的时候，可以进行学生小组之间的比赛，让学生可以相互激励，相互提高。同时，教师还要能注意评价的差异性，由于男女生的生理机构不同，男生对运动的爱好程度一般情况下要高于女生，因为含有拼、抢等动作。由于女生怕受伤，所以过于激烈的身体接触是女生不怎么喜欢的。此时，作为体育教师，要能适当地降低评价标准，强调规则的重要性，运用激励的语言鼓励女生参与到篮球运动练习中，可以组织简单比赛，让女生接触排球，体验排球，感受到排球带来的快乐，最终喜欢排球运动。

三、帮助学生树立防范意识

初中生虽然身心都有所发展，但在参与体育活动的过程中，仍容易忽略一些细节之处，甚至会在不经意间让自己受到伤害等。因此，在初中排球运动训练中，教师要能用心地观察学生，给予学生合理化建议，帮助学生树立运动防范意识。比如，学生在参加排球练习之前，教师要能充分地带领学生进行热身，尤其是要将关节和韧带要拉伸开，避免在活动中受伤。还要能提醒学生根据天气以及个人需要，适时地增减衣物。天气寒冷的季节，当学生准备活动做好后，教师还应及时地提醒学生脱去棉衣进行训练。在做完练习后，再提醒学生会抓紧穿好棉衣，避免出现感冒发烧等疾病。同时，教师还要考虑到由于学生穿衣服较多，身体束缚较多和天气寒冷等因素，尽量减少技术含量较高的体育运动，多以体能训练为主。同时，教师要能够指导学生做好运动前防范工作，特别是训练中防范工作。教师既需要帮助学生建立个人预防措施，也要能选择安全运动坏境预防措施。首先是在个人预防措施方面，可以告知学生穿着合适的运动服装和鞋子，如果学生穿太过紧身或者约束行动的服装，会使自身在运动时关节活动受限，不穿运动鞋则容易扭伤踝关节。对于刚接触高层次运动的学生，教师要能指导学生正确地佩戴护具，针对不同运动项目容易受伤部位佩戴，也是学生运动前需要养成的一种良好的习惯。运动能力欠缺的学生在进行排球训练的时候，最好要佩戴护腿板，护膝和护踝。当学生不可避免地出现一些轻微伤时，教师要能及时地注意和发现，能帮助学生调整休息和治疗，保证学生小伤情不会加重。其次是在安全运动坏境预防方面，教师在组织学生训练前要能制定好安全预案，检查训练场地器材，保证训练的硬件设施完好，以免学生在训练中出现安全问题等。要对学生进行排球训练的安全教育更是尤为重要的，能第一时间告知学生在训练中容易出现的伤害事故应该如何进行避免。让学生明确在训练和比赛中避免过大的犯规动作，并在每节训练课前做安全提示，树立学生的长期安全意识。此外，教师要能从细节之处去关爱学生，取得学生的信任，让学生在心理上愿意积极主动参与运动训练。比如，初中阶段学生随着年龄的增长，生理期也发生了一些变化。这些变化反映在心理上有些学生很纠结，学生碍于面子不愿意训练前说出来，实际上这种行为都会影响到运动训练的质量，更甚者会伤害到学生的运动水平。学生在身体不佳的时候，教师要能安排较低运动强度的训练內容，从而更好地预防学生的运动损伤。再比如，教师要注意上课的密度，遇到特殊天气，不要让学生站在原地听你讲，而是让他们多动多练，让身体始终保持良好的状态。总而言之，排球作为初中体育中最为常见的体育项目，教师要能结合学生的具体学情，不断地进行实践与探究。有效地提升学生的运动技能，活跃学生的学习思维能力，培养学生形成良好的运动习惯。学生在参与比赛实践中，逐渐具备勇敢拼搏，团结协作的良好品质，并能在互帮互学中发展自身的判断与应变能力，从小形成健康积极的生活方式。

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