核酸检测采样时“捅”喉咙不舒服怎么办

王芸芸

不少人说核酸检测采样时感觉咽喉被捅得不舒服，这是为什么呢？原来在常用的口咽拭子采集过程中，采集人员要将拭子在被采集者两侧咽扁桃体稍微用力来回擦拭至少3次，再在咽后壁上下擦拭至少3次。但由于舌体的阻挡，很多人的扁桃体和咽后壁暴露不好，为了提高采样效率，采集人员就只能“捅”了，并且在刺激到咽后壁引起呕吐反射的瞬间，被采集者的咽腔会暴露得更好。

怎么才能让扁桃体和咽后壁暴露得更好？

我们发“啊”音时张口大、舌位低，这样有助于暴露扁桃体和咽后壁。

核酸检测采样时能不能发“啊”音？

最近话题“测核酸时不要再‘啊了”在网上引起热议。这一争议是考虑到新冠病毒的传播途径和传播效率而引发的。当我们发音时，声门下气流向上通过声带并引起振动产生声音。如果是新冠病毒感染者，气流有可能导致气溶胶的传播。

如何暴露好扁桃体和咽后壁，又不产生气流呢？可以做“啊”的口型和舌位，但不发出“啊”的声音、不吐气。大家平时可以对着镜子多多尝试、练习。这样核酸检测采样时咽腔暴露得更好，就能协助采集者更好、更快地完成采样工作，同时喉咙也能被温柔以待。

“捅”喉咙后咽喉不舒服怎么办？

如果担心做核酸检测采样时不舒服，首先我们要在检测前2小时尽量避免进食，以免加重呕吐。

平时避免不良的生活习惯，做到戒烟，戒酒，不吃槟榔;少吃辛辣刺激的食物;少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等;睡前少食，不吃夜宵;保持心情愉快;避免用嗓增加;必要时配合药物治疗。

温馨提示：如果症状持续加重，建议到医院就诊。

链接：核酸检测前30分钟不要喝水，不要吃口香糖，避免喝酒

最近召开的国务院联防联控机制新闻发布会上，北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强建议，核酸检测前30分钟不要喝水，不要吃口香糖，避免喝酒。此外，为了避免采样过程中出现可能的呕吐、反胃等反应，王贵强还建议核酸检测前2小时内最好不要吃東西，同时戴好口罩，做好个人防护。FD741FE3-C838-4120-B9F5-72A4E8BEB77B