当心枕大神经痛找上您
2022-06-09 22:24:39王睿智
保健与生活 2022年11期
王睿智
长期伏案工作、长时间使用手机或合并颈椎病的人，容易发生颈部肌肉劳损至“肿胀发炎”，肌肉或肌肉筋膜卡压枕大神经，导致枕大神经支配区域的疼痛。该疾病首先选择消炎镇痛药物治疗，药物治疗效果不佳者，可行局部封閉注射治疗、理疗等，但这些治疗方式“治标不治本”。
枕大神经减压术是在枕大神经卡压处做一小切口，将卡压神经的肌肉、筋膜或血管进行松解，彻底解除枕大神经受到的卡压，以达到根治的目的。
想预防枕大神经痛的发生，一定要改变生活中的不良习惯，缩短低头、弓背姿势的持续时间，有针对性地进行头颈背部肌肉锻炼，增强整个颈背肌群抗疲劳能力。
摘自《老年健康报》
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——以《健康报》为中心(续完)
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