东京奥运会男子自由体操成套动作编排的研究

段成超 竭晓安

（西北师范大学 甘肃 兰州 730070）

2021年7月23日，第32届夏季奥林匹克运动会在日本东京拉开序幕，作为世界最高水平赛事，吸引了众多国家的优秀运动员参与奖牌的争夺，男子自由体操项目，共有70名运动员报名资格赛（2人未参赛），最终进入决赛的有8名。本文通过录像观察对参加男子自由体操单项决赛前8名运动员的成套动作编排情况进行统计，分析男子自由体操成套动作的编排规律与特点，探讨当今世界男子自由体操的发展趋势，为丰富我国男子自由体操成套动作编排，提升项目竞争力有着重要意义。

1、研究对象与研究方法

1.1、研究对象

本文以东京奥运会男子自由体操单项决赛前8名运动员的成套动作编排情况为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过中国知网(CNKI）期刊数据库，在主题栏中以“男子自由体操、成套动作编排”进行检索，共找到近期相关文献40余篇。

（2）录像观察法。

利用央视频，反复观看东京奥运会男子自由体操单项决赛的视频，并详细记录每名运动员成套动作类型、单个动作难度价值、连接加分等。

（3）对比分析法。

将东京奥运会男子自由体操单项决赛运动员的成套动作编排情况（成套动作难度、动作类型）进行横向对比分析，为本文的研究提供数据参考。

2、男子自由体操成套动作编排的分析

男子自由体操成套动作是由技巧动作和非技巧动作构成，但主要是技巧动作，各类技巧动作要素在满足规则要求的同时，通过单个形式和连接组合的形式进行不同难度价值分和不同顺序的编排而呈现。其中，成套动作难度编排、动作类型编排是构成自由体操成套动作编排的两大要素。

2.1、动作难度编排的分析

成套动作难度（D分）是运动员竞技实力与能力最直接的体现。自由体操成套动作难度（D分）是由单个动作难度价值、连接加分、动作组别分三个部分组成，其难度编排水平的高低将直接影响运动员的竞技成绩。

为了便于对成套动作难度编排的研究，将一套自由体操划分为开场串、中间串和结束串。

（1）开场串、中间串和结束串难度编排的分析。

①开场串

在成套动作编排中，一般在开场串编排难度较高的技巧串，主要是在运动员体能最充沛的时候增加技巧动作的成功率。开场串动作的难度也反映出运动员的竞技实力。

从表1可知，前8名运动员都使用了单个高难空翻技巧串，其中俄罗斯运动员纳戈尔内使用了以他名字命名的动作（后屈三周），这也是男子竞技体操评分规则自由体操项目中难度价值最高的动作I组，3人次使用了G组难度，1人次使用了F组，3人次使用了E组。由此可见，开场串编排E组（包括E组）以上的单个高难空翻技巧串已成为世界优秀自由体操运动员的主流趋势。

表1 前8名运动员成套动作开场串难度价值一览表（N=8）

编排是自由体操的核心，合理的编排不仅能提升成套动作的流畅性还可以增加观赏性，自由体操成套动作的编排最大差别就在中间串，在动作难度和组别的选择与使用上，因其编排顺序的不同也呈现多样性。

从表2可知，中间串最高难度为3.5分，最低为2.7分，其分差较大，有4人次中间串难度为3.2分，2人次为3.0分。其中，前三名运动员中间串的难度都在3.0分以上。由此可见，运动员成套动作难度编排拉开差距阶段集中在中间串的编排上，要想在国际大赛中夺牌，中间串的难度编排保持在3.0分以上，只有这样才具竞争力。

表2 前8名运动员成套动作中间串难度价值一览表（N=8）

②结束串

结束串也是成套的最后一个动作，作为被计算10个最难动作中的最后一个，要想提高落地稳定性，减少失误率对运动员体能和心理素质都是很大的考验。

通过表3可知，只有2名运动员使用了E组难度，其余6名运动员都使用了D组难度，在考虑运动员体能和保证成套动作完成质量的前提下，D组难度的结束串会成为优秀运动员的首选。

表3 前8名运动员成套动作结束串难度价值一览表（N=8）

（2）连接加分编排的分析。

从单项决赛前8名运动员的成套动作连接加分使用情况来看，共有6种连接加分串类型，除了D+D连接加分为0.2分，其他连接加分（列在表格中的加分串）均为0.1分。

表4 前8名运动员连接加分使用情况一览表（N=8）

高难连接加分串D+D共使用6次，占总的加分串比例的35.30%，其次，是E+C/C+E连接加分串，共使用5次，占总的加分串比例的29.40%，二者共占总加分串比例的64.70%；难度较低的连接加分串（D+B），在以后国际大赛中出现的比例会越来越少。可见，在成套动作中编排D+D或E+C/C+E两个连接加分串，来保证获得0.3分的连接加分已成为世界优秀自由体操运动员成套动作编排的主流趋势。

2.2、动作类型编排的分析

（1）技巧动作编排情况。

在男子自由体操成套动作中，技巧动作主要以单空翻技巧串和多空翻技巧串出现，它也是构成一套自由体操的主体。根据技巧空翻动作类型的不同，划分为空翻翻转类、空翻转体类和复合空翻类三种。

空翻翻转类动作是指以身体横轴为界面进行的单一方向翻转一周以上，如：“前团两周、前屈两周”等；空翻转体类动作是指以身体横轴翻转一周的基础上，绕纵轴转体而形成的动作。 如：“直体前空翻转体720°、直体后空翻转体1080°”等；复合空翻类动作是指以身体横轴翻转两周的基础上，复合纵轴转体而形成的动作，如：后团两周转体720°、前屈两周转体180°。其中，转体度数超过转体360°的复合空翻类动作也叫“旋空翻”。

从表5可知，前8名运动员成套动作中，共做技巧动作69个，其中空翻翻转类动作4个，空翻转体类动作48个，复合空翻类17个。

表5 前8名运动员成套动作中三种动作类型使用情况一览表（N=8）

①空翻翻转类动作使用情况

在动作类型的使用上有四种，最高难度为俄罗斯运动员纳戈尔内所命名的后屈三周（I组），E组难度的前屈两周，D组难度的后直两周和前团两周，在成套动作编排中，空翻翻转类动作多以单个空翻技巧串出现，这也说明在成套动作中空翻翻转类可选择的动作类型并不是很多，以前团两周和前屈两周最为常见。

表6 前8名运动员成套动作中空翻翻转类动作类型使用情况一览表（N=8）

②空翻转体类动作使用情况

从表7可知，空翻转体类动作占据了技巧动作的半壁江山，主要以多空翻技巧串出现。在动作类型选择上共有11种，第Ⅱ组别向前类动作共有6种，第Ⅲ组别向后类动作共有5种。

表7 前8名运动员成套动作中空翻转体类动作类型使用情况一览表（N=8）

从第Ⅱ组别向前类的空翻转体类动作来看，前直360°和前直720°使用比例最高，各有7人次使用，几乎成为每位运动员成套动作类型编排的首选，各占总的空翻转体类比例的14.58%。在成套动作中，都是以多空翻技巧串出现，与前直360°连接的动作类型较为丰富有前直360°+前直900°、前直720°+前直360°、后直900°+前直360°，使用比例最高的则为前直360°+前直900°；前直720°作为高难多空翻技巧串“D+D”的重要组成部分，热度不减，与前直720°连接的动作类型较为单一，使用比例最高的则为后直900°+前直720°， 此外前直720°+前团两周的高难多空翻技巧串编排比例也在逐渐增加，鼓励发展空翻转体类与空翻翻转类动作构成的多空翻技巧串，既是提升成套动作难度的突破口，也是未来规则所向。

其次，是前直900°，共有5人次使用，其本身就拥有较高的难度价值（E组），在成套动作中以两种形式出现，一是单空翻技巧串，二是多空翻技巧串，同时后直900°+前直900°也是构成“D+E”另一高难多空翻技巧串的重要组成部分。

但此次奥运会，这种高难多空翻技巧串并没有运动员使用，使用比例最高的则为前直360°+前直900°。

最后难度价值较低的前直180°、难度中等的前直540°和难度较高的前直1080°共有6人次使用。由于东京奥运周期连接加分的限制，与B组难度的前直180°构成的多空翻技巧串比例应会大幅降低，从本届奥运会来看，共有2人次使用，主要和后直900°/1260°+前直180°构成连接串；前直540°共使用3人次，在成套动作中主要以多空翻技巧串出现，有2次以多空翻技巧串前直540°+后直540°出现在中间串；前直1080°也叫“白井2”是以日本运动员白井健三命名的动作，从东京奥运周期来看，该动作一直被白井健三所垄断，此次奥运会18岁韩国小将柳胜贤再现“白井2”动作，实力不容小觑。

从第Ⅲ组别向后类的空翻转体类动作看，后直540°/720°/900°/1080°/1260°是成套动作中最常用的动作类型。其中后直900°人均使用一次，占总的空翻转体类比例最高为16.67%，在成套动作中全部以多空翻技巧串出现，最常见的动作类型是后直900°+前直360°、后直900°+前直720°；后直1080°共有5人次使用，仅有4人次作为结束串出现在成套动作中，打破了成套动作结束串为清一色的后直1080°的尴尬局面，结束串动作类型编排趋于多样化；后直1260°共有4人次使用，2人次为多空翻技巧串2人次为单空翻技巧串出现在成套动作中，其中最常见的连接类型有后直1260°+前直180°，一般编排在中间串；后直540°和后直720°各有3人次使用，在成套动作中前者主要以多空翻技巧串后直540°+前直540°出现，后者全部以单空翻技巧串出现，在成套动作中主要起过渡作用，一般编排在结束串的前一串。

③复合空翻类动作使用情况

从单一方向两周及以上空翻翻转类动作来看，可供运动员编排的动作类型较少。相反，复合空翻类动作可供运动员选择的类型较为丰富，在既能满足规则要求的同时，还能提高成套动作整体难度。

从表8可知，复合空翻类动作类型共有6种，在成套动作中全部以单空翻技巧串出现，其中前屈两周转体180°和后团两周转体720°所占比例最高，各有4人次使用，各占总的复合空翻类动作的23.52%；其次，是前团两周转体180°和前团两周转体540°各有3人次使用，各占总的复合空翻类动作的17.65%；后团两周转体1080°仅有1人次使用；最后是阿拉伯类动作，共有2人次使用，难度构成全部为D组，在成套动作中主要以结束串出现。

表8 前8名运动员成套动作中复合空翻类动作类型使用情况一览表（N=8）

（2）非技巧类动作的编排情况。

从表9可知，前8名运动员成套动作中非技巧动作共使用11次，有5人次在成套动作中编排1个非技巧动作，3人次在成套动作中编排2个非技巧动作；在难度的选择上，主要集中在C组，其中C组难度使用9次，D组难度使用2次，C组难度的劈叉压上至日本手倒立使用最多，共计4人次，此外俄式挺身转体1080°次之，共计3人次，D组难度的托马斯打滚（两个全旋内＞270°）起倒立落下接全旋或托马斯，常常与C组难度托马斯起倒立落下接托马斯（也叫“戈戈拉泽”）编排在一起出现在成套动作之中，以我国运动员肖若腾为代表。

表9 前8名运动员成套动作中非技巧动作类型使用情况一览表（N=8）

在成套动作中编排1个C组难度的劈叉压上至日本手倒立或俄式挺身转体1080°已成为世界优秀自由体操运动员非技巧动作编排的主流趋向。

3、结论

（1）开场串编排E组（包括E组）以上的单个高难空翻技巧串已成为优秀运动员的主流趋势；

（2）中间串是运动员成套动作难度拉开差距的分水岭，要想提升竞争力中间串的难度编排要在3.0分以上；

（3）在考虑运动员体能和成套动作完成质量的前提下，D组难度的结束串会成为成套动作的“标配”；

（4）在成套动作中编排D+D或E+C/C+E两个连接加分串，来保证获得0.3分的连接加分已成为世界优秀自由体操运动员成套动作编排的主流趋势；

（5）空翻翻转类可供运动员选择的动作类型不是很多，以前团两周和前屈两周最为常见，在成套动作中多以单个空翻技巧串出现；

（6）空翻转体类动作在成套动作中多以多空翻技巧串出现，其中，前直360°+前直900°和后直900°+前直720°是运动员成套动作类型编排的首选；

（7）复合空翻类动作在成套动作中全部以单个空翻技巧串出现，其中，前屈两周转体180°和后团两周转体720°最为常见，鼓励发展两周空翻加或者不加转体类的动作已成规则导向；

（8）在成套动作中编排1个C组难度的劈叉压上至日本手倒立或俄式挺身转体1080°已成为世界优秀自由体操运动员非技巧动作编排的主流趋向。