大学生自我同一性与正念的相关性研究

路翠艳

山东大学学生心理健康教育与咨询中心，山东 济南 250100

心理社会发展理论（Erikson）［1］提出，个体一生中每个阶段都会面临一个主要的发展任务，如果这个阶段顺利度过，即完成了发展任务，将形成一种新的心理品质。而自我同一性（又称为自我认同）是青少年时期面临的一个主要发展任务，它指的是过去、现在和将来这一时空中，个体对“我是谁”“我是否是原来的我”“我与自身是否同一”等的主观的感觉和意识，其本质上是指人格发展的连续性、成熟性和统合感。现代心理学把自我同一性理解为一组区别于其他人的特征，并将自我同一性本身定义为一种当前状态，即在生命的某个阶段对自己的当前感知。继Erikson之后，Marcia［2］提出自我同一性包含探索、承诺两个维度，并依据它们不同的组合提出自我同一性发展的四个地位，包括自我同一性扩散、自我同一性早闭、自我同一性延缓和自我同一性获得。之后的研究者们对此也有拓展性的研究。

自我同一性在人的一生中不断发展，并伴随着危机，即既定认同与当前社会状况之间的冲突。自我同一性是一个人的身份、完整性和独特结构等特征的组合，是在不断变化的环境中适应和重新定位的结果，故其发展过程具动态性和连续性。与中学相比，大学阶段外部环境发生了很大改变，且该阶段是人格形成的关键时期，因此大学阶段是自我同一性发展的重要阶段。大学阶段常见的一些矛盾心理，加之面对外部环境的巨大变化，大学生如何整合这些内外冲突、发展自己的同一性，又有哪些因素能够影响这一过程？

正念是当前研究的一个热点。最早将其引入现代科学的是卡巴金教授，他创建了正念认知疗法和正念减压法，也是目前应用比较广泛且完善的正念训练方法。正念减压法已被证明在减轻病人压力和疼痛方面可取得较大成效，目前正念已被广泛应用于临床医学、心理治疗、工作管理等领域。正念指有意识地关注当下并对当下出现的身心经验保持非判断性觉知的过程。正念不仅是一种特性或感知和思维的习惯模式，也可以是一种瞬间状态［3］。特质正念可能会产生更多的正念状态，反之频繁的正念状态可能会建立特质正念。目前正念被广泛应用于临床医学、心理治疗、工作管理等领域。正念包含以当下为中心、非反应性自我觉察和非判断性接受等主要成分，而自我同一性的探索和承诺两个维度也包含自我觉察和自我接纳的含义。正念与自我同一性是否存在相关，正念水平是否能够影响自我同一性的发展过程，即是否正念水平越高，自我同一性发展水平也就越高，目前尚未有人探讨。

一、对象与方法

（一）研究对象

研究对象为当地一所综合性部属高校的大学生。本研究在研究对象知情同意的条件下从网上（问卷星）进行大范围实测，共回收有效问卷499份。

（二）方法

1.自我同一性地位量表

该量表由日本加藤厚于1983年编制，张日昇于1989年修订，包括12个条目。该量表包含三个分量表，分别为：过去的危机、现在自我投入的愿望、未来自我投入的愿望。与传统量表相比，其增加了“现在自我投入的愿望”这一维度。根据三个分量表得分组合，可形成六种同一性地位，分别为“同一性扩散地位（D地位）”“同一性扩散—积极的延缓中间地位（D-M地位）”“积极的延缓地位（M地位）”“权威接纳地位（F地位）”“同一性形成—权威接纳中间地位（A-F地位）”“同一性形成地位（A地位）”。本研究使用三个分量表的数值来代表自我同一性发展状态。该量表分半信度为 0.88-0.91，重测系数为 0.78-0.85，有良好的效度指标。

2.正念注意觉知量表（MAAS）

正念注意觉知量表由Brown和Ryan于2003年制定，是使用最早的正念水平测量工具之一，通常用于无正念练习经验的个体。2012年国内陈思佚等［4］对其中文版进行修订。该量表由15个条目组成，使用Likert 6级评分法，得分越高表示在日常生活中的对当下注意和觉知的水平越高，即正念水平越高。该量表具良好的信效度，Cronbach's α系数为0.890

（三）数据分析

采用SPSS16.0软件，对不同性别、年级和专业的自我同一性进行独立样本t检验或单因素方差分析，对自我同一性和正念水平进行Pearson相关分析和线性回归分析。

二、结果

（一）自我同一性的一般性差异分析

通过对不同性别（见表1）、年级（见表2）、专业（见表3）的自我同一性各维度得分进行差异性比较，其结果显示，自我同一性3个维度得分在不同性别、年级和专业上均无显著差异（P>0.05）。其中，现在自我投入的愿望得分在一年级和二年级对比（P=0.058）及二年级和四年级对比（P=0.055）时，P 值比较接近 0.05。

表1 不同性别大学生自我同一性3个维度得分比较（±s）

表2 不同年级自我同一性3个维度得分比较（±s）

表3 不同专业自我同一性3个维度得分比较（±s）

（二）自我同一性与正念水平的相关性检验及回归分析

对自我同一性3个维度得分与正念水平得分做Pearson相关分析（表4），结果显示，3个维度得分与正念水平之间均为两两显著相关，相关系数在0.12到0.32间，P值均在0.01水平上显著。进一步分别做线性回归分析（表5），结果显示，正念水平对自我同一性3个维度得分均具有一定的预测性。

表4 自我同一性各维度与正念水平的相关分析

表5 自我同一性各维度（因变量）对正念水平（自变量）的回归分析表

三、讨论

本研究使用了加藤厚《自我同一性地位量表》，与经典维度相比它增加了一个维度，即现在自我投入的愿望，指个体现在探索和努力的程度。本研究认为该量表可更为细致的展现自我同一性的成分及其发展过程。根据一般资料统计结果，自我同一性3个维度在性别、年级和专业上无显著差异。但根据不同分类统计的人数，可发现本次采集的数据在年级分布上并不均衡，尤其三、四年级采集人数较少，因此比较时可能会有所偏差。从结果可以看到，现在自我投入的愿望在一年级和二年级之间及三年级和四年级之间比较时P值接近0.05，说明这两组之间差异较大，是否增大样本量使年级分布更均衡会出现显著性差异，需在以后的研究中去验证。

从定义上来看，自我同一性的探索和承诺两个维度包含着自我觉察和自我接纳的含义，而后者正是正念包含的关键成分。因此，我们想验证两者是否存在相关关系。相关检验结果显示，自我同一性3个维度与正念水平均呈正相关。进一步回归分析显示，正念水平影响自我同一性的发展，即大学生的正念水平越高，自我同一性发展水平越高。这说明个体在觉察、逐渐接纳自己及世界的同时，促进了自我同一性的发展进程。还说明提高正念水平，可促进自我同一性的发展。目前正念训练常作为干预手段运用于包括抑郁症、拖延等方面［5-6］，而对自我同一性的干预目前只搜索到一篇，显示正念干预可恢复乳腺癌病人的自我同一性［7］。

从相关及回归分析结果中还可发现，自我同一性3个维度中“自我投入的愿望”与其他两个维度相比，与正念水平的相关系数更大，其回归方程中的系数更高。说明正念水平的变化，可以带来“自我投入的愿望”更明显的变化。这也符合实际，即个体的觉察水平越高，当下的探索和努力就越多。因此，对于我们大学生来说，不管你当前经历着什么，当你面临不适应或冲突时，带着你的觉察投入当下，认真做好自己当前的事，便可以更好地推动自己的发展。

综上所述，大学生自我同一性与正念水平有正相关关系，正念水平是大学生自我同一性发展过程的重要影响因素。此结果有利于深化大学生自我同一性发展问题的思考，也给教育工作者带来了启示，即在设计促进大学生成长发展的各类实践活动时注重帮助他们提高觉察水平、接纳自我，还可运用一些正念训练，促进其人格的健康发展。