彭凯平：如何让孩子将来不被社会淘汰

天竺

【人物名片】

彭凯平，美国加州大学伯克利分校心理学系终身教授。2008年起受聘清华大学心理学系教授和首任系主任。现任清华大学社会科学学院院长，清华大学心理学系系主任，清华大学伯克利心理学高级研究中心和清华大学社科学院积极心理学研究中心主任。

一定要让孩子做他擅长的事，哪怕这个事现在看起来社会地位不高或不容易做好，但如果孩子在这方面有天赋，最终一定会出类拔萃

笔者：很多家长认为，现在的竞争压力太大，担心孩子将来被社会淘汰。对此，您怎么看？

彭凯平：对这个问题，我有两点意见。

一是家长要好好想想，如果你不希望孩子将来被社会淘汰，那他需要具备哪些技能？要回答这个问题，家长需做好下面三件事：

1.了解孩子的特长、优势在哪里。

很多家长对孩子缺乏真正的了解，只关心学校的标准是什么。其实，了解孩子的优势和特长才更重要。如果你的孩子擅长做技术工作，你却逼着他考博，那你的做法无疑伤害了孩子。不要相信市面上的一些说法，如大學毕业后哪个专业能升官发财、哪个专业不好找工作，等等。一定要让孩子做他擅长的事，哪怕这个事现在看起来社会地位不高或不容易做好，但如果孩子在这方面有天赋，能充分发挥其优势，最终一定会出类拔萃，做出成绩。

2.多表达对孩子的肯定、欣赏。

很多家长迷信“不让孩子输在起跑线上”这句话，结果孩子起跑很早，却没有积极心态，不开心，根本坚持不下来，半途而废。所以一定要了解孩子的特长和优势，鼓励孩子做擅长的事情。每个孩子都有他的天赋优势，如果你没发现，说明你与孩子交流得不够、陪伴得不够。

孩子做好一件事情后，大脑会分泌多巴胺。多巴胺是一种神经传导物质，能够给大脑传递兴奋及开心的感觉。这种感觉会激发孩子自觉自愿地继续做这件事。所以，当孩子比较得意、自我欣赏时，家长不要泼冷水，要表达你的肯定、欣赏，让孩子获得积极反馈，以免丧失做事情的热情。

3.增强孩子的抗挫折能力。

不想被社会淘汰，很重要的一个能力就是抗挫折能力。因为没有谁的人生一帆风顺，通往成功的路，从来都是曲折而坎坷的。有些人在早年获得了成功，但一受打击立马崩溃，之前的成功全成了泡影。很多国家提倡孩子多参加竞技体育，目的就是为了磨炼孩子的心态。因为比赛有输赢，只有把心态磨炼得“能赢也能输”，遇到挫折、受到打击时，才能扛过去、挺过去、熬过去。

二是中国教育正在进行一次深刻的反思和改革。

中国家长的焦虑世人皆知。对此，中国政府和教育部门意识到了并正在着手解决，国家教育改革已悄然开始。

双减政策下，曾经红火的培训业已门可罗雀，教育政策也发生了变革：上技术职业学校，不意味着孩子学习不好、考不上大学，而是另一条赛道。这个赛道将来与大学教育体系是平行的，有本、硕、博。就是说，让愿意从事科学研究的人上大学，让愿意做技术工作的人上技术职业学校。这两条赛道各有所长，没有高低贵贱之分。

最后决定孩子走多远、飞多高的，不是他毕业于哪所大学，而是他的为人和心态

笔者：现在的社会变化太快，有太多的不确定性。很多家长对孩子的未来感到迷茫，很想知道孩子将来投身于什么行业才更有发展前途。

彭凯平：确实，我们正在经历一次深刻的社会变革，包括教育理念和评价标准。在大变革中，大家对未来或多或少都会产生一些迷茫。这种情况下，家长尤其要培养孩子的积极心态。因为最后决定孩子走多远、飞多高的，不是他毕业于哪所大学，而是他的为人和心态。

科学研究表明：孩子刚大学毕业时赚多少钱，与毕业的学校和所学专业有关。若干年后，其收入跟上的大学和所学专业就没有关系了，有关系的是其心态。如果他生活积极，心态阳光，愿意学习，成功是大概率的事。还是那句话，人生是场马拉松，一定是有耐力、能坚持的人跑得远。

将来投身于什么行业才更有发展前途？我想，是简单的机器和低成本的劳动所替代不了的行业。比如下面这些行业，可能是将来需要的：

1.有审美能力的，就是能创造美、体现美、实现美的行业。

2.有讲故事能力的，比如老师、宣传工作者等。

3.有处理人际关系、整合资源能力的。

4.工作中，需要赋予人类情感的，比如陪护、咨询等。

5.有创作、沟通、表达、写作能力的，比如作家、记者等。

此外，我们认为很赚钱的行业比如金融工作，将来很可能会被机器所取代。而现在不被我们重视的，需要心智、表达和情绪加工能力的工作，将来反而会很重要。

总之，要让孩子多学软技能而不是硬技能。因为随着时代的发展和社会的进步，当温饱不再是问题时，我们会发现，获得精神上的美好体验，才是最应该去做的事。

以前，孩子跟周围的人比。现在，随着互联网的日渐普及，孩子要跟全国甚至全世界的人比，越比压力越大

笔者：现在焦虑、抑郁的孩子很多，这是为什么？

彭凯平：这有时代的原因，也有教育的原因。

以前，我们首先考虑的是生存问题，掌握吃饭的本领最重要。现在，温饱不再是问题，生活质量的好坏上升为首要问题。而生活质量的好坏，是非常主观的看法，没有具体的衡量标准。比如月薪多少你会满意，不由你的实际收入决定，而由社会比较决定。在富人中，你觉得自己太穷了;在穷人中，你又觉得自己的收入还行。而不恰当的比较，是很多人活得不开心的原因。

“同辈压力”对青少年的影响很大。比如考试成绩出来，小张考了90分。他本来很开心，但得知同桌考了100分，瞬间笑容凝固，感觉压力山大。其实，考试分数带有随机性和偶然性，不能真正代表学习能力。根据分数来评价、筛选学生，我从来都不赞成。现在，国家也不允许大肆宣传高考状元了，因为能当上状元，是需要运气加持的。F8FD8E42-E1F3-4324-BACA-8D3BEE0675C9

以前，孩子跟周围的人比。现在，随着互联网的日渐普及，孩子要跟全国甚至全世界的人比，越比压力越大。而且在网络社交媒体上，人与人之间原本亲切的互助没有了。大家都待在家里上网，都是孤独的个体，互动的人群其实跟自己并没有切实的关系。同时，海量信息总让人担心自己错过了什么，如果别人有一个机会而自己没有，马上开始着急。很多社交媒体也撰文宣称“同伴正在抛弃你，连个招呼都不打”，更加重了社会焦虑。大规模的情绪渲染，给孩子造成沉重的心理压力。而我们传统文化中的消极思想和对“适者生存”丛林思想的宣传，也加剧了孩子的心理负担。

笔者：您是清华大学教授，在与学生的接触中，您认为清华学子的心理状态如何？有什么常见的心理问题吗？

彭凯平：能够考上清华大学的，不光学习能力强，综合素质也比较高。他们内心比较强大，往往有较好的自我痊愈能力和自我调整能力。可即便如此，他们一样会出现心理问题。

1.对未来，失去清晰的判断。

通常，在中学阶段甚至在基础教育阶段，他们就以考清北为目标。一旦目标实现，找寻人生的意义就成了他们面临的最大问题。“我以为考上清华就会拥有幸福生活，结果考上后发现不过如此。”一个清华学子这样说。站在新起点，身处新平台，失去了奋斗的目标，不知道自己该干什么，对未来感到迷惘，成了这些学子们的一个突出问题。

2.对自我，失去清晰的评价。

在中学，他们是学霸，受人追捧;入读清华后，失去昔日光环，没人再把他们当回事，因为周围学生个个优秀，他们感到自己失去了价值，有强烈的失落感。一般來说，自我认可度高的人更积极快乐，而自我认可度低的人，不仅感受不到快乐，有时为保护脆弱的自尊心还会做出傻事。比如，以前在中学不用复习就能取得好成绩，到大学后复习了也不一定能取得好成绩。为维护自尊，干脆不复习，故意淋雨生病，这样自己没取得好成绩就有了借口“因为我病了”。

3.在大学，寻找社会支持比较难。

在家乡，学霸的社会支持随处可见。从小到大，他们总能得到老师、同学、家长的赞誉，在鲜花和掌声中一路走来。缺什么、要什么，自己还没张口，别人就已经帮忙拿来了、弄好了。到大学后，昔日学霸沦为普通学生，没人再鞍前马后地帮忙，凡事靠自己，没人管你。如果社交能力不强、同学关系处理不好，就会倍感孤独，这种巨变也容易让孩子产生心理问题。

想让孩子将来过得好，一定要从小就培养孩子的积极心态

笔者：您是把积极心理学引入中国的第一人。请问，什么是积极心理学？它对中国家庭有什么意义？

彭凯平：积极心理学，是用科学的方法发现人的积极心理的力量，然后把这个力量利用起来，以达到普遍的幸福感。

此定义有三个要素：

1.它是科学的。激励人心的话，不一定都有科学依据。而积极心理学是建立在科学基础上，以应用心理学原则来进行研究实践的。不光要知道怎么做，还要知道为什么这么做，这样才能做得正确并做得长久。

2.它是积极的。有些心理学如弗洛伊德精神分析，讲了一两百年，却没有解决人类的心理健康问题。这说明，我们要用积极的力量来转移、替代、升华消极的力量。

3.它是行动的。学知识，只学不做，毫无意义;只有知行合一，才是真正的学习。

我认为，目前处于转型阶段的中国社会特别需要积极心理学，而教育又是当今最让人焦虑的领域，因此中国家长有必要把“积极教育”的理念，运用到家庭教育中。

比如，孩子有了心理问题，问题并不严重，却失去了自信心，习惯性地把个人的诸多不顺归因于原生家庭，“我在这样的家庭中长大，我没有办法选择父母，而父母对孩子的影响是巨大的，所以我没有办法改变。”这种错误认识导致其非常痛苦，同时现状也得不到改变。

其实，一个人现状如何，决定权不在原生家庭，而在自己，看他愿不愿意走出来，有没有信心走出来。如果他不愿意走出来，那谁也帮不了他。如果他感觉未来可期，愿意走出来，愿意积极改变，哪怕原生家庭有不良影响，这种影响也会渐渐消失。

所以，我常对家长们讲，想让孩子将来过得好，一定要从小就培养孩子的积极心态。

【编辑：杨子】F8FD8E42-E1F3-4324-BACA-8D3BEE0675C9