中学体育社团对学生体质健康促进的研究

钱志刚

在当今教育体系中，由于应试教育的影响，特别是在中学这一“重灾区”中，在巨大的学习压力下，学生的身体素质连年下降，再加上互联网应用体系的完善，各种互联网应用对学生的吸引力显著增强，使得学生在互联网上投入的时间过多，学生的锻炼时间明显缩减。中学体育社团的出现，能够有效促进学生体质健康，不仅可以让学生更加积极注重的参与体育活动，实现身体素质的大幅度提高，并且轻松有趣的活动方式，也能够有效缓解学生学习压力，维持健康的心理状态，从而反向作用于体质健康。

在教育改革的大时代背景下，素质教育理念方兴未艾，更加注重学生的“德智体美劳”全面发展，但是在传统教育模式中，更加注重知识教育，而对体育教育存在一定程度的轻视，导致学生体质健康得不到有效保障。在本文中，将会以中学体育社团为核心出发点，系统性阐述中学体育社团对学生群体体质健康的促进作用，深入探究中学体育社团开展过程中的不足之处，并在此基础上提出切实可行的优化措施，促使中学体育社团能够发挥出更加强大的作用，为学生群体体质健康作出更大的贡献。

1 体育社团的概念以及意义

体育社团可以视为是体育课堂的一种延伸，主要是以学生为主体，通过学生的自愿行为，自主管理，一起开展同一体育项目的交流活动。可以在固定的时间开展，在此过程中需要保证社团活动与体育课的项目相呼应，相互补充，体育社团的开展深受学生喜爱，由共同体育爱好的同学自由地组成一个团体，在教师的指导下，学生自主管理，制定社团的出勤、练习形式等规章制度，体育社团满足了学生的个体发展要求，可以切磋技术，同时同学们在其中可以锻炼自己的社会交往能力，领导力等。中学体育社团开创的主要意义就是能够为学生们提供一个良好的展示自我特长的平台，其学习的环境得到了一定程度上的优化，保证学生可以在轻松愉悦的氛围下强健自身的体魄与素质。在体育社团中，学生可以发挥自身的主观意识，选择自己所感兴趣的内容，并且与一些志同道合的小伙伴们一起进行对应的练习，学生们之间可以互帮互助，可以促使学生更好的发现自身存在的问题，进而得到良好的改善。除此之外，体育社团活动该能够有效激发学生的体育竞技精神，挖掘出学生身上还存在的潜在能力，使学生的兴趣爱好得到良好的培养。

2 中学体育社团对于学生群体体质健康的促进作用

2.1 能够有效提高学生体育锻炼时间

在其他条件相同的情况下，学生的体质健康和体育锻炼时间呈“正相关”，即学生的体育锻炼时间越长，学生的身体状况越健康。但是在传统体育教学模式中，大多数学生形成了固定思维，片面地认为只有在体育课上才需要进行体育锻炼，这就严重限制了学生了体育锻炼时间，大量的课余时间被闲置，没有得到高效利用。在这种情况下，中学体育社团的出现，不仅能够有效充实学生的课余生活，让学生的课余生活更加丰富多彩;还能够充分利用学生的课余时间，使得学生的体育锻炼时间大幅度增强。

2.2 能够有效提高学生体育锻炼效率

即便是在相同的锻炼时间内，一个学生认真锻炼，一个学生敷衍了事，两者之间所取得的锻炼效果势必会是天差地别的。由此可见，体育锻炼效率的重要性，只有更高的体育锻炼效率，才能够更好地促进学生群体体质健康。在传统体育教学中，课堂上有教师的监督指导，学生的体育锻炼效果自然极高，但是在课下，摆脱了教师的监督，学生可能在刚开始斗志昂扬，体育锻炼效率较高，但是却不够持久，一段时间之后，就会变得消极应对体育活动。而在中学体育社团模式中，一方面，体育社团活动丰富多彩，具有极高的趣味性，对于中学生的吸引力较高，可以有效引导学生产生强烈的体育锻炼兴趣，持之以恒地投入到体育活动中去;另一方面，体育社团本身的“社团”特征，也为其添加了一份“社交”属性，能够帮助学生形成一个个体育锻炼小团队，在小团队中，各个队员之间可以互相激励、互相辅助，在一个队员消极对待的时候，其他成员及时进行劝说引导，使得学生始终保持较高的体育锻炼效率。

2.3 能够形成良好的体育锻炼氛围，带动全体学生身体素质提高

正所谓“独木不成林”，教育的目的是不放弃任何一个学生，而不是只将教育重点放在单个学生身上。在体育教学中，尽管身体素质的提高，只能够依靠学生自身的能力，但通过构建良好的体育锻炼氛围，也能够带动更多的学生进行体育锻炼，从而提高学生整体的身体素质。在传统体育课堂中，教师的关注点只在学生个体身上，忽略了体育锻炼氛围的构建。但是在中学体育社团模式中，依托于本身的“社交网络”，再加上了体育社团成员运动过程中不自觉散发的影响力，能够为校园文化注入全新的“因子”，使得校园氛围更加具有活力。

2.4 能够有效拓展学生的学习视野

在目前传统的教学理念下，大部分家长以及教师都比较注重教材内容的讲解，从学生接受教育到现在，将会面临着学校与课外辅助班教师的各种测试。在初中社会体育社团，可以优化这一现象。主要是于因为社团的内容比较丰富，并且形式呈现多样化等特点，充分的尊重了中学生的个性化差异以及兴趣爱好，发展自己的特长。学生可以选择一个或者多个体育项目。在体育社团的学习中，没有教师以及家长所带来的学习上的束缚，学生可以释放自己的天性，参与到项目训练中。并且在体育社团教师的帮助下，学生将会学习一些在课堂上涉及不到的知识与内容，在一定程度上拓展了学生的学习视野，使学生可以正确掌握在体育运动中热身以及放松的不足后，还包括了在运动中受伤应当如何进行应急处理等。

2.5 能够促进学生心理健康的良好发展

在当前素质教育背景下，学校都开始转变了自身的教育以及育人理念，实现对学生的全方位培养，保证学生心理健康发育。在体育社团内，学生们之间可以实现良好的沟通与交流，在一定程度上可以提升学生对于体育运动的信心，对学生的动手能力以及与其他的沟通交流能力的提升有一定的促进作用。学生可以更好的表達自己的内心想法，通过与他人之间的沟通与交流，踊跃表达自己的想法与见解，最后在经过实践来证明讨论结果的对与错，在整个过程中，学生的身心可以得到良好的发展。

3 我国现阶段中学体育社团开展过程中的不足之处

3.1 学生学习压力大，体育社团开展时间有限

在我国的教育体系中，由于中考和高考制度的存在，考试成为学生一生中的重要转折点，甚至存在“一考定终生”的说法。在这一前提下，应试教育理念应运而生，一切教学活动以中考和高考成绩为核心导向，片面注重学生考试成绩的提高，并在这一导向下教师为了进一步提高教学效率，衍生出了“填鸭式”教育模式，对学生进行单方面、高强度的知识灌输行为，导致学生的课余时间被进一步缩减。特别是对于高中学生来说，直面高考的巨大压力，再加上高考内容中不包含体育活动，这就使得体育社团活动时间大幅度降低，对于学生体质健康的影响力也明显衰退。

3.2 中学体育社团制度不健全，体育锻炼效率还有待提高

一方面体育社团在我国教育体系中的发展时间过短，另一方面也是由于没有对其表达出足够的重视，导致我国中学体育社团制度不健全，对于学生的约束力不够，也不能够有效激发出学生参与体育活动的热情和积极性，导致学生的体育锻炼效率还有很大的提升空间。根据调查结果显示，部分学生在参与体育社团后，虽然刚开始有着浓厚的体育锻炼热情，也打算高效率进行体育活动，但是在一段时间之后，体育锻炼热情会逐渐削减，导致体育锻炼效率不断降低，甚至有部分学生根本没有参与到体育社团活动中去。

3.3 中学体育社团的宣传手段不足，影响力有限

受限于传统认知，中学体育社团的开办还停留在一个较为原始的阶段，更加注重于内部活动的举行，缺乏对宣传活动的重视程度，虽然体育社团活动越来越精彩，但影响范围有限，只能够影响少数的几个学生，对于大多数学生而言，意义不大。并且，在体育社团活动开展的过程中，会为了避免对其他学生的影响，会刻意寻找偏僻的地方开展活动，在体育社团成员和普通学生之间树立起了一道“防线”，隔绝了两者之间的接触，使得普通学生缺乏对体育社团的了解，更不会加入其中，一同展开体育活动，不仅严重制约了中学体育社团的发展壮大，更是使得大多数学生的身体素质无法得到有效提高。

4 增强中学体育社团对学生体质健康促进作用的有效措施

4.1 消弭应试教育影响，减少学习压力

事实证明，“填鸭式”教育不仅会导致学生缺乏对所学知识的理解，无法将所学知识转化为自身能力，还会由于学生思维一直处于紧绷状态，导致学习效率下降，并会在庞大的学习压力下，出现一定程度的心理问题，不利于学生身心健康成长。应当帮助教师认识到劳逸结合的重要性，适当的体育锻炼，不仅能够有效增强学生的身体素质，还可以有效缓解学生的学习压力，为学生下一阶段的学习任务做好准备，更高效率的投入到学习生活中去。

4.2 健全中学体育社团制度，提高体育锻炼效率

首先，中学体育社团应当定期举办体育比赛，为社团成员构建竞技舞台，以此来激发出体育社团成员内心中的竞争意识，特别是对于中学生来说，正处于热血飞扬的年纪，会更加踊跃地进行日常体育锻炼，以期在体育比赛中获得更好的成绩，取得更多的荣誉;其次，体育社团虽然是一个比较宽松的机构，但也正因此对于成员的约束力较弱，成员即便是消极对待社团活动，也不会有太过严重的后果，导致在一段时间之后，学生对于体育社团的新鲜感散去，就会消极对待社团活动，面对这种状况，可以将社团活动表现和“评优”挂钩，体育能力作为“德智体美劳”核心能力中的一项，本身也是优秀学生的必备能力，将其纳入评优标准中去，不仅可以使得评优结果更加准确，也能够提高体育社团对学生的约束性，使其更加认真地进行社团活动，从而使得学生身体素质明显改善，更有利于学生的体质健康发展。

4.3 做好体育社团宣传工作，形成良好的校园文化

首先，可以在向学校申请的基础上，进行校园文化建设工作，可以在周边道路上适当悬挂社团宣传标语，在路边的井盖上绘画体育项目，并且，由于所面向的群体是学生，为了进一步增强绘画对年轻群体的吸引力，还可以适当融入一定的趣味因素，如，米老鼠推铅球，唐老鸭赛跑等等;其次，在举办社团竞赛的时候，应当做好宣传工作，扩大比赛影响力，不要局限于社团内部，更要面对众多的学生群体，让学生感受到热烈的体育环境，触碰到“更高、更快、更强”的奥运精神，从而吸引更多的学生加入到体育社团中去。

4.4 根据学校体育设施设立对应社团

在现阶段的体育教学过程中，社团对学生们体育能力的提高有一定的促进作用。在中学建设体育社团的过程中，教师需要全面考虑学校内部的设施条件，并且为每个社团配置一个对应的专业教师，加强对学生们以及各个社团的理论知识的学习，实现对学生的正确引导，保证社团活动可以顺利开展，充分发挥出其教育的意义与价值。同时，学生在选择社团的过程中，需要结合自己的实践情况进行合理的选择，合理的安排自己课余时间，参与多个社团活动。在经过了一段时间的学习与锻炼后，学生可以随意的切换社团，保证学生可以体验到每个社团中所带来的乐趣，实现了对学生多方位运动能力的 培养， 在一定程度上也丰富了校园的体育活动。并且对于一些有优秀的学生，可以让其担任社团的负责，充分发挥出自身的引导与模范作用，辅助社团教师开展对应的体育训练内容，保证活动可以顺利开展。在下雨天，社团活动可以采取现代化教学手段进行教学，实现课堂教学时间的有效利用，提升社团教学的效率，在最短的时间内，让学生全面了解社团的训练项目，在此基础上可以保证实践教学更加顺利的开展，形成良好的体能素养。

5 结语

概括地说，中学体育社团存在诸多教育优势，能够有效补足传统体育教学模式的短板，对于学生体质健康存在较大的促进作用。但是由于毕竟是一种新型体育锻炼模式，还没有形成较为健全的教育体系，不仅中学学校缺乏相关的开展经验，学生作为社团管理者也常常面面手足无措的困境，一方面导致中学体育社团的优越性无法在最大程度上发挥出来，另一方面还会产生反方向的消极作用，进一步抑制学生体育锻炼的积极性，对学生的体质健康造成不利影响。面对这种情况，需要教师和学生共同努力，共同在“黑暗”中摸索前进，“从无到有”建立起中学体育社团新制度。

本文是甘肃省教育科学“十三五”规划2020年度一般课题;课题名称：《少数民族地区高中體育社团活动对学生全面发展的作用研究——以康乐县高中为例》;课题立项号：GS[2020]GHB2362。

（作者单位：甘肃省临夏州康乐县附城初级中学）