基于混合式教学模式的体质健康标准测试不达标学生的管理策略研究

郝洁晴 李小东 李红霞

1 前言

大学生的体质健康是高校体育教学中要解决的重点问题。本研究为我校体质健康测试不达标学生给予针对性锻炼手段和管理措施，加强课堂管理，改善教学手段，利用新媒体软件将课内外相结合，有效监测学生身体锻炼，帮助、诱导他们进行课外体育锻炼，采取柔性管理，完善考核评价机制，针对不达标学生的个体差异性进行因材施教，制定运动处方，提高学生身体素质和体质健康标准测试达标率，旨在促进我校学生体质健康水平的整体提升。

《国家学生体质健康标准》（简称《标准》）的颁布和实施是对学生体质健康的重视，体育课作为学校体育的关键组成部分，发展学生的体质是其首要目标，重视学生体质健康发展是当前体育教学必须明确的方向。大学生的体质健康是高校体育教学中要解决的重点问题，体育教学中应将“增强学生体质”“健康第一”的理念始终贯彻其中。

各高校为了响应国家教育部的号召，积极有效的做好每年一次大学生体质健康测试工作并准时向上级汇报。目前，各类学校对《标准》的落实情况仍处于实施测试和上报数据的阶段，而对成绩不达标学生的运动健身指导的研究相对较少，虽然完成了国家规定的大学生体质健康测试任务，但是很难真正达到国家实施《标准》的目的——在于促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼。只有在大学生体质健康测试后，给与体质健康不达标学生针对性锻炼手段和措施，才能提高学生身体素质，提升我校体质健康测试达标率。

2 混合式教学模式下我校体质健康标准测试不达标学生的管理策略

2.1 加强课堂管理，改善教学手段，针对个体差异性进行因材施教

学校体育课根本目标定位为“培养具有健康第一的意识，德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，增强学生的体质健康水平，激发学生参与体育运动的兴趣，培养他们终身参与体育锻炼的意识和习慣”。

体育教学中教师不但要完成以上目标，而且要对一些体育弱势群体进行个别的指导，比如立定跳远体质测试没有通过的同学，教他们怎样跳远，怎么去提高以及监督他们锻炼，让他们顺利通过体质健康测试。完善体育课堂管理模式，对体质测试不达标学生进行分组管理，以学生为主体，注重学生的差异性，将不达标学生按照个人水平程度、不达标项目进行分组教学，合理安排不达标学生的课堂锻炼，可分为力量组、有氧耐力组、速度组等，在教学中进行针对性锻炼，可有效提高学生的薄弱项。

鉴于测试成绩不达标学生群体所呈现的个体体质状况基础低、差异大。体育教学中要针对个体差异性进行因材施教，对学生体质健康测试的薄弱环节进行强化练习，增加学生身体素质训练的时间，安排专项体能练习，男生可采用引体向上、俯卧撑、平板支撑、蛙跳、加速跑、有氧耐力跑等，女生可采用仰卧起坐、腹背两头起、加速跑、有氧耐力跑等，且每次训练时间要达到30min以上，通过体育课上的种种措施，达到促进学生锻炼的目的。针对学生的薄弱项，为学生提供运动处方，进行针对性训练，提高专项素质，就可更有效的提高体质健康标准测试达标率。

2.2 依托新媒体软件，将课内外相结合，加强课外体育锻炼监督

当前互联网结合教育的新教学模式已经成为新时代教与学双方的需求，公共体育课程教学应当突破传统教学模式的束缚，充分运用线上线下混合式教学，切实为改善学生体质健康现状发挥积极作用。体育教师还应充分利用新媒体，将课内外相结合，在线上平台发布课后锻炼任务，学生在群里完成体能训练的打卡，教师可对学生完成情况及时指导、纠错、评价，为学生答疑解惑，帮助学生设定个人训练目标和体育锻炼方案，并有针对性地制定出锻炼方法、锻炼强度、锻炼频度，督促学生参与课外体育锻炼，对学生进行合理监测，线上管理不仅可以指导学生们科学健康的锻炼身体，同时还能让体质健康测试不达标学生们自觉主动地去锻炼身体，提高了他们的自觉性和主动性，对促进学生身体健康发展有着积极的意义。

每位体育教师都可以建立一个运动交流群，成立一个“帮扶”团队，选拔一些体育优秀者和体育爱好者，为体质健康测试不达标的学生指导课外锻炼，每人分别带几个同学锻炼身体，特别是那些同学之间玩的比较好的、同寝室的、同班的、同学院。期末时进行统一的测试，对提高明显的学生进行相应的加分或奖励。通过课内外相结合，提升大学生锻炼身体的兴趣，营造良好的校园体育文化氛围，让更多的学生参与到运动中。

体育课堂指导学生训练，课外利用新媒体软件督促学生参与课外锻炼，线上线下混合教学模式将第一课堂和第二课堂有效衔接，以致于提高不达标学生身体素质，也是改善我校学生体质达标率的关键。

2.3 采用柔性管理，鼓励多于否定，提高学生自信心

体育教学中包括体质测试过程中，还需要采取柔性管理，完善考核评价机制，一是部分学生体重严重超标，导致某项指标不能达到标准的要求;二是营养不良或身体瘦小导致有些测试项目完成不到位;三是身体素质不够好，完成测试达标有一定困难。对待这些特殊的学生，要合理安排教学内容和考核标准，不要“一刀切”，可以放宽考核要求，制定相应的考核标准，他们也许没办法一学期取得很好的成绩，但有很明显的提高，包括课堂的学习态度都是非常认真的，教师应当给与主观的评价，多给与鼓励，增加他们体育锻炼的热情，提高学生自信心，从而有效地达到强身健体的目的。

2.4 组建志愿者服务团队，成立课外锻炼指导小组，加大体育课与课外锻炼的有效衔接

由我校体质健康测试中心组建志愿者服务团队，通过选拔一些体育优秀者或者运动队的成员，作为体育干事，成立课外体育锻炼指导小组，帮助体育比较差的同学，建立学生体育运动交流群，教师和体育干事在群内指导学生进行课外体育锻炼，传授训练方法，为同学答疑解惑，同学之间互相督促课外锻炼，学期末对体育干事进行相应的加分或志愿者成绩认定，这种模式不仅能让体能不达标的同学提高身体素质，也能让体育优秀的同学得到了能力锻炼和展示自己的平台。可以有效提高学生课外体育锻炼的积极性，加大体育课与课外锻炼的有效衔接，构建学生课外锻炼的氛围，有助于激发学生体育锻炼热情，形成良好的体育锻炼氛围。

3 探索提高我校体质健康不达标学生身体素质的有效途径

3.1 加强体质健康知识宣传与教育，增强体质健康重要性

学校各个部门对大学生体质健康测试工作应高度重视。学校分管校长、体育教学部、团委、各学院、校医院等相关工作人员应共同参与到体质健康的监督和监管中，学生体质健康不单是体育教师和体育教学部的任务，需要学校各职能部门相互配合，加强体质健康知识宣传与教育。体质健康教育的要求除增强学生的运动能力外，更注重学生的身心健康。首先，学校应将体质健康测试纳入到新生入学教育中，宣传体质健康知识及重要性，鼓励学生积极参与体质健康测试。除外，学校可以在体育课程之外，组织学生参加体质健康常识和技能知识的讲座，提升学生的体育理论素养，让他们充分认识到身体健康的对自己，对家庭、对社会的重要性。在传授健康知识的同时结合现实生活的实例进行讲解、分析，动员学生参加体育锻炼以及举行体育交流会，谈谈体育给大家带来什么作用，以及锻炼过程中的心得体会。开展体质测试项目培训，由专家现场示范动作要领，提高大学生的技能规范性。

学校各部门要高度重视媒介传播，开设健康知识宣传教育专题活动，特别是各学院领导、辅导员、班主任、体育教师等要通过召开主题班会、座谈会、推送微信公众号等形式，对学生积极宣传体质健康的重要性。通过媒介传播广泛宣传和动员学生，让学生充分认识到实施《国家体质健康测试标准》的目的是为了促进他们加强锻炼，提高体质健康水平，加强对体质健康知识的宣传与教育，积极宣传体质健康的重要性，督促学生加强锻炼，尤其是大三、大四的学生，让学生意识到体质健康对人生的重要性，自觉主动地参加体育锻炼，养成运动的良好习惯，达到增强体质的目的。

3.2 健全体质健康测试中心，完善测试工作程序

目前我校的体质健康测试中心还在健全中，需要进一步加大和完善体质健康立法工作、政策支持，制定专门的学生体质健康和学校体育工作相关条例，著力促进大学生体质健康的改变。

完善我校体质健康标准测试工作程序，将体质健康标准测试工作合并到体育教学中，对有体育课的大一、大二学生利用课堂时间对学生进行体质健康测试，教师在课堂教学时进行每个项目的针对性指导和训练，更有利于任课教师掌握学生身体素质情况，不断激发学生锻炼身体的主动性和自觉性，帮助其制定锻炼计划，以提高他们的体质健康水平。

完善测试工作程序，采用“体跃易测”软件辅助测试，测试过程中，学生可以第一时间知道自己的测试成绩，是否及格，包括学生上学年的成绩都可以显示，学生很清楚自己的成绩是进步还是退步，在课余时间进行加强锻炼，这种测试模式可以使学生被动参与测试转换为主动参与测试，对学生达到一种激励，鼓励学生主动参与锻炼，提高学生身体素质，达到提高我校学生体质健康标准测试的达标率。

大学生体质健康测试分为前、中、后期，不单是测试和整理数据，测试结束后的成绩反馈也是相当重要。以往的体质健康标准测试还仅仅是测试，测试结束后，学院和学生自身不清楚自己的成绩，在测试结束后应及时精准地反馈学生体质健康标准测试结果，要严格执行《标准》，学生体质健康标准测试结束后，将测试结果进行统计整理，按测试达标率在全校范围内进行学院之间排名，在学院范围内进行班级之间的排名，将不达标的或测试成绩不好的学生反馈给其学院和学生本人，学生可以第一时间了解自己的测试结果，以及自身的薄弱项，进而加强练习。

我校体质健康测试中心还需加强网络信息化服务建设，实现科学化管理，加强体质健康管理平台的开放性，建立学生的体质健康监测与公告制度，为学生提供体育锻炼方案，制定符合学校特色的体育教学与课外锻炼指导途径，为我校体质测试不达标学生提供一定的现实指导，建立起科学的学生体质健康管理体系，促进学生自觉锻炼、增强学生体质，要根据学生体质健康状况，科学地开展体质测试工作。

3.3 完善学生体质健康标准测试规章制度，提高学生重视度

目前，有大部分学生认为体质健康标准测试无关紧要，也不计入体育成绩，及格不及格对自己没有什么影响，便对自己放松了要求，还是需要一些规章制度来进行约束，督促他们加强体育锻炼，提高身体素质。

学校政策支持上要引导大学生重视体育锻炼，制定合理、有效的制度，高校体育工作者应彻底转变思想，将高校体育教育和体质健康管理视为终身健康教育的最高阶段，制定符合大学生需求的体质健康管理制度。学院要提高对国家学生体质测试的重视度，全力配合体测工作，严格执行《国家学生体质健康标准》，不断修订和完善学生评优、评先等相关规章制度，认真落实学生综合测评办法（优秀学生奖学金颁发条例、优秀学生干部评选办法、优秀毕业生评选）等有关学生体育成绩的计算办法，把体测成绩纳入到大学生评优、评奖的评价体系中，不达标学生取消各项评优评先资格，以提高学生的重视度，对于体测成绩优异者进行表彰，激励所有学生参与体育锻炼，提高身体素质。

建议我校严格执行《国家学生体质健康标准》：学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。应当把学生体质健康水平作为学校、学院领导业绩考核指标之一，引起各级领导高度足够的重视，才能为大学生体质健康增强提供有效的保证。

4 结语

《国家学生体质健康标准》测试不能仅停留在实施测试和上报数据的阶段，只有在大学生体质健康测试后，给与体质健康测试不达标学生针对性锻炼手段和管理措施，才能提高学生身体素质，提升体质健康测试达标率。

基于混合式教学模式下，体育教师还应充分利用新媒体，将课内外相结合，加强课堂管理、课外体育锻炼监督，改善教学内容和手段，对体质测试不达标学生进行分类管理，注重学生的差异性，将不达标学生按照个人水平程度、不达标项目进行分组教学，合理安排不达标学生的课堂锻炼，优化考核标准。应积极组建志愿者服务团队，成立课外体育锻炼指导小组，加大体育课与课外锻炼的有效衔接。学校需要大力加强体质健康知识宣传与教育，增强体质健康重要性，完善体质健康标准测试规章制度，提高学生重视度。

基金资助：2021年新疆农业大学教研教改项目。

（作者单位：新疆农业大学体育教学部）