亚健康,中医看来就是“病”

张昕

医学指导/武国忠（北京孔医堂坐馆专家）

疲劳乏力、记忆力下降、睡不醒……身体明明感觉不舒服，去医院检查却没事。此时，你不妨试试中医调理。

武国忠养生经

武国忠，被称为“北京最贵的医生”。其医学主张融仙学养生、丹道养生与武术养生三大流派精髓于一炉，形成了独具特点的中国传统养生学主张。

中医眼里没有亚健康

●本刊记者：大家对“亚健康”这个词并不陌生。世界卫生组织对它的定义是介乎于疾病与非疾病之间的一种健康状态。中医对此怎么看？

○武医师：用中医的方法来分析病因，是不存在“亚健康”这一说法的。尽管在临床上，西方的生理生化检验手段查不出来你的问题，但并不代表你的身体没有任何问题。如果此时还不知道约束自己，放开了大吃大喝，或者生气、发怒，一下子就会促成病邪由虚变实作用到人体，瞬间把人击垮。

●本刊记者：那中医是如何认识亚健康的？

○武医师：亚健康其实就是中医所说的病症。我把病症分为三个阶段：首先是阳虚阶段。有的患者来了说：“我就是头晕，什么脑血流图、动脉图的检查都做了，一切正常。”临床上遇到这種情况，我会让患者坐下来，双手搭一下他的脉。很多情况下，病人的脉象是沉细无力的，这说明他处于一个阳虚的状态。还有的患者足跟疼，去医院检查什么问题都没有，就是足跟疼，浑身发沉。这种情况我们一般在临床上也把它定为“阳虚症”。此时用一些麻黄、附子、细辛，或者是桂附地黄都可以缓解阳虚的症状。

乏力嗜睡多属气虚

●本刊记者：浑身乏力、总感觉睡不醒是亚健康患者的一个典型症状，从中医角度怎么解释呢？

○武医师：这多是气虚状态。在《伤寒论》里有一个少阴病，其中有一个条文叫“脉沉细无力、但欲寐”，说的就是患者的脉博细弱无力，特别爱睡觉。这类似我们以前讲过湿邪作祟的状态，我们把它叫做气虚阶段。传统医学认为，疾病作用到人体跟人体直接发生关系凝结时，存在一种游弋状态。什么是游弋状态呢？古人讲“阳化气，阴成形”，也就是说疾病在作用到人体的时候，它会找一个最虚的地方来生存，因为“邪之所凑，其气必虚”。所以，当它处在游弋状态中，我们去进行治疗，效果是非常好的。气虚状态时，只需简单地调理一下，比如，合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动、保持心情舒畅，再配合服用一些像生脉饮、生脉散等补气的药物都可以调节过来。

观舌相，辨血瘀

●本刊记者：讲完了病症的阳虚阶段、气虚阶段，那最后一个阶段是什么？

○武医师：是血瘀阶段。具备血瘀症状的人，很容易判断：你让他把舌头伸出来，会发现舌头两边有齿痕，而且齿痕部位会有一些青紫的瘀斑。接着再把舌头卷起来，观察一下舌下的静脉。按照中医讲，这两条静脉一个叫金津、一个叫玉液，如果呈青黑紫暗色，就是典型的血瘀症了。如果是血瘀状态了，治起来就没有那么轻松简单，因为尽管疾病还没有发作，但病灶已经形成了。这个时候需要找专业的中医师进行调理。

●本刊记者：感谢您的精彩讲解，下期再会！