蒸汽眼罩使用不当，弊大于利

吕斌

如今，上班族每天基本上都是对着电脑屏幕忙碌。久而久之，一天下来眼睛又酸又胀，还出现黑眼圈、眼浮肿、眼袋……一系列眼部问题让爱眼人士黯然神伤。于是用蒸汽眼罩给眼部做保健在年轻人中开始流行。不過，如果蒸汽眼罩使用不当，弊大于利。

蒸汽眼罩护眼功能，是真是假

市面上的蒸汽眼罩普遍采用自发热控温技术，是传统毛巾热敷的现代化产物。眼罩内的原料包括水、发热体（活性炭、铁粉）和矿物盐等。使用时，发热体与空气中的氧气接触发生反应并释放热量，使得眼罩内的水分蒸发，生成水蒸气，并透过一层透气的材料与眼部接触，使人们眼部有舒适的感觉。

一家日杂店店员告诉笔者，几乎每天都有顾客来店里购买蒸汽眼罩，以年轻人居多。目前，上市的蒸汽眼罩有玫瑰香型、洋甘菊香型和无香型。

缓解视疲劳、消除黑眼圈、延缓近视度数增加……蒸汽眼罩在宣传中介绍了很多功能。但是，蒸汽眼罩只能在一定程度上缓解视疲劳，并不能消除黑眼圈，更没有延缓近视度数增加的作用。戴蒸汽眼罩能让眼睛强制闭眼休息十几分钟，从而可缓解视疲劳。蒸汽眼罩的原理与热敷相似，通过热敷扩张血管，促进血液循环，使眼周组织供血增加，眼睛能获得更多营养，自然缓解了视疲劳。

蒸汽眼罩最开始是用于治疗干眼症。干眼症患者的睑板腺处于病理状态，油脂在常温下呈固态，不易排出。通过蒸汽眼罩热敷，可使眼部组织温度升高，促进睑板腺油脂软化及排出。

对于商家宣传在蒸汽眼罩中添加药物，如叶黄素来缓解近视度数增加，是不可能实现的。药物不可能通过闭合的眼睑被吸收，这些宣传没有科学依据。

使用不当，弊大于利

蒸汽眼罩并不适合所有人群，眼部有炎症如过敏、红眼病的患者不建议使用蒸汽眼罩，眼部有伤口的人也应谨慎使用。眼部有炎症的患者使用蒸汽眼罩会刺激炎症加重，导致眼部分泌物增多，甚至引发过敏性结膜炎。

在蒸汽眼罩的选择上，推荐选用无香型。香型蒸汽眼罩中的香料、材质可能会诱发过敏。

市面上证件齐全、正规上市的蒸汽眼罩的发热区间一般都在40～45℃，持续发热不超过15分钟，正常使用不会灼伤眼球。但是一些非法商家生产的蒸汽眼罩存在发热温度过高、发热时间过长的安全隐患。建议消费者拿到蒸汽眼罩时先打开看一下，用手背感受发热温度，如果手背觉得很烫，或者过了20分钟还很烫，就不建议使用，以免娇嫩、敏感的眼部皮肤被烫伤。

对于一些市民反映的蒸汽眼罩佩戴过程中眼球感觉很烫的问题，是因为蒸汽眼罩的发热温度超过了人的体表温度。如果是正规厂家生产的合格批次的蒸汽眼罩，只要皮肤不发红、刺痛，一般可以正常使用。大家在使用时也要考虑自身的承受能力，如果真的感觉很烫，那就不要勉强自己。

有些人在工作间隙使用蒸汽眼罩，而这时脸上有妆或戴了隐形眼镜，可能引发眼部感染，导致结膜炎发生，而且隐形眼镜受热后材质会发生变化。使用蒸汽眼罩前，一定要先卸妆、取下隐形眼镜、做好眼部清洁。刚滴完眼药水时也不要使用蒸汽眼罩，建议至少过10分钟，等眼药水被吸收后再使用。

编辑|郭绪书