家庭心理教育，为学生的健康成长奠基

徐峰　纪晓菲　王海燕

摘 要：本文先分析了家庭教育对学生个体心理健康的影响，然后阐述了开展家庭心理教育工作的四个方面：基于需求构建334网格化校本课程体系;基于实效探索校本课程的多元化实施;基于实践形成问题导引下的家长课堂“五步指导法”;基于资源提升家长的家庭教育水平。以供参考。

关键词：家庭心理健康教育;334网格化;五步指导法

【中图分类号】G441            【文献标识码】A             【文章编号】1005-8877（2022）20-0028-03

Family psychological education， laying the foundation for the healthy growth of students

XU Feng JI Xiaofei WANG Haiyan  （Weifang Beihai School， Shandong Province， China）

【Abstract】This paper first analyzes the impact of family education on individual mental health of students， and then expounds four aspects of family psychological education： constructing a 334 grid-based school-based curriculum system based on needs; exploring the diversified implementation of school-based curriculum based on actual results; Based on the "five-step guidance method" of parents' classroom under the guidance of practice formation problems; based on resources to improve parents' family education level，for reference.

【Keywords】Family mental health education; 334 grid; Five-step guidance method

1.家庭教育对个体心理健康的影响

（1）家庭关系

首先，在整个家庭环境中，父母的关系对学生的身心健康有着非常重要的影响。父母之间关系紧张，很容易导致孩子心理产生问题。学生正处于人生成长的关键时期，其心理十分容易受到创伤。其次，父母与孩子的关系对学生的身心健康有着非常重要的影响。处于青春期的学生既需要依赖父母，又想脱离父母的管束。在这一阶段，双方需要进行良好的沟通，否则会增加学生的心理压力。父母要站在孩子的角度思考，多关心孩子心理的健康成长。

（2）父母对孩子的期望

父母对孩子的期望会潜移默化地影响着孩子的成长。在传统的思想观念里，父母都对孩子存在很高的期望，但是目前很多家长由于工作繁忙，也忽视了孩子的心理健康教育问题。许多家长经常为孩子设置一些学习目标，这给学生带来了很大的学习压力，学生的精神和心理需求没有得到足够的关心。在父母的期望中，他们希望自己的孩子将来会进入名牌大学，这就导致一部分学生没有按照自己的想法去追求自己的梦想。另外，如果父母对孩子的期望过高，也很容易给孩子造成巨大的心理压力，一旦严重，也会产生心理健康问题。

（3）教育内容和教育方法

教育内容和教育方法影响家长对孩子心理健康的关注程度，如果心理素质的培养不足，会严重影响孩子健全人格和心理素质的提高。家长如果缺乏对孩子的心理教育，忽视了孩子其他方面能力的培养，会使孩子缺乏自我管理和约束的能力。家长如果不注重教学内容和教学方法，就会影响学生心理健康水平。对于一些心理健康水平较低的孩子，家长要更加注重心理健康教育的内容和方法。目前，家庭教育的内容和方法都可以经常在网络上看到，家长可以利用碎片化的时间不断学习，从而将其应用到实际的家庭教育当中来。另外，父母应该为孩子树立一个好榜样，主动与孩子沟通，尊重孩子的想法，站在孩子的角度思考，和孩子用朋友的方式相处。

2.基于需求构建“334”网格化校本课程体系

传统的家长课程以学校为中心，家长课堂的内容偏重枯燥的理论阐述，不符合家庭教育的具体情况，可操作性差，很难引起家长的共鸣。学校心理辅导室基于家长的真实需求，逐渐构建起“334”网格化家庭心理教育指导的课程体系。三个主体：针对教师、家长和学生三个主体分别设计了《小学家庭心理健康教育调查问卷》，结合个别访谈等形式，利用问卷星等统计分析工具，以定性和定量的方式确定小学家庭心理教育指导的受众定位、课程内容。三个层级：根据调研内容、受众定位，确定小学家庭心理教育指导的课程框架体系，分为普遍适用性、年级阶段性、同质特殊性3个层级。四类主题：依据教育的系统性，设计了四类主题课程，开发出每个类别的系列主题。认知类，指导家长有意识地关注儿童心理教育，重视家长自身的心理教育能力的培养，主动学习教育心理学、儿童心理学等相关知识理论，根据儿童发展的实际需要对家庭心理教育的方向做出适时、适切的调整。操作类，指导家长通过改变固有的思维模式和教育方式，將家庭心理教育的意识、相关的理论知识和技能运用到教育孩子的实际行动中来。情境类，指导家长有针对性地设计和实施有利于儿童心理成长的环境，包括物质环境和精神环境，为家庭心理教育的实施做好环境准备。家长自助类。根据家长的兴趣爱好、专业特长以及个性需求，设计开发诸如《作业辅导这样来》等多个主题的家长自助课程，推动优秀家长将个人在家庭心理教育中具体可行的做法以灵活的形式记录下来，在家长群体中共享、交流，感兴趣的家长可以根据需求自主选择。家长和家长形成互助团体，通过团体动力学的相互作用，共同参与到家庭心理教育中来，构建良好的家庭和亲子关系，促进学生的身心健康发展。

3.基于实效探索校本课程的多元化实施

传统的家长课堂在实施上，单向传递居多，家长的参与性、互动性较差，深入性和透彻性不足，家长往往只是听一堂课而已，学到的知识很难产生实际效用。“互联网+”背景下，家长的学习方式在改变，“时时可学、处处能学、按需选学、终身需学”，已经成为当前需求，家長学校的课程需要向灵活化、情境化、生活化、个性化转变。基于此，学校在家庭心理教育指导的实施路径上进行了多元化的探索。

（1）借助微课短小精悍、生动形象、时空自由的特点，开发了家庭心理教育的微课资源

采用图文结合、生动活泼的形式，并且非常注重课程中与家长的交互性，让家长真正参与到课程中来，而不是被动接受。家长在兴趣、好奇心等内驱力的驱使下自发参与学习，从而有效更新家长的教育观念、提高家庭教育的能力，促进孩子更好地发展。 比如，开学之初，为了帮助家长合理引导孩子适应学校环境，我们设计了学生返校适应家长指导课程，从生理、心理、物品准备等多个方面给家长以指导，尤其是在心理疏导方面，引导家长关注孩子情绪、进行有效沟通。

（2）针对具备普遍性需求的课程内容，开展专题性家长课堂

创新家长课堂组织形式，如体验性的亲子活动，家庭教育情景剧的表演与分析、光谱计量技术的使用、家长辩论赛、家长沙龙、互助式家长课堂等，指导家长在家庭中科学开展学生心理健康教育。比如，针对让家长头疼的家庭作业问题，我们采用了光谱计量的方式，让家长们感受孩子问题的一般化与个性化，理性接纳孩子的“不理想行为”，寻找对孩子进行作业管理的更有效方法。利用钉钉直播或在线学习等形式，进行班、年级、学校、区域等不同区域的线上家长辅导，满足多数家长的需求。为引导家长合理分析成绩、理性采取行动，我们设计了考试后的家长心理辅导活动。从学习心理学的角度，引导家长合理分析孩子的学习成绩，根据孩子年龄和个性特点采取有建设性的行动，从而在一定程度上避免了亲子冲突，减轻了家长和孩子的心理压力。

（3）针对同质性问题，组建家长工作坊

根据主题面向家长发布信息，在家长自愿报名的基础上，组建线下的家长工作坊。采用沙龙、活动体验等合适的方法，引导家长依据孩子成长规律、心理状态学会做适当、适时、适切的调整。 比如，我们开展了“有爱有欣赏”主题活动，家长能够认识到正面强化在孩子成长中的作用，以积极心理学的视角看待孩子的问题行为，用爱和欣赏引领孩子健康成长。组建网络家长互动团体，采用网络招募的方式，打破年级、班级的界限，家长自愿参与，例如：有爱有欣赏、“沟通”你的亲子关系、做个有效能的父母、民主的教养态度、“学习”型父母成长沙龙等。在出入工作坊、活动参与等方面，我们建立了一定的量化、可视化的规则，保证线上工作坊的活动效果。

（4）挖掘优秀家长经验，实施家长互助类课程

通过主题性的家长征文、优秀家长的评选等，挖掘家长在家庭心理健康教育方面的优秀做法。一是形成文档或视频素材，分享到班级群，家长按需选择;二是组织学校、年级、班级三级“家庭教育专题分享会”，邀请优秀家长开讲，招募有需求的家长自愿参加;三是成立“好爸爸俱乐部”，利用优秀爸爸的正能量，为其他爸爸做出表率，影响和感召更多的爸爸投身策划并参加各项孩子的教育活动中来，做懂孩子、爱孩子、教孩子的好爸爸。

4.基于实践形成问题导引下的家长课堂“五步指导法”

第一步：创设问题情境。依据典型主题，从家长中提取鲜活个案，用文本陈述、视频片段、情景剧等多样的形式呈现给家长，激发家长兴趣。第二步：引导互动探究。教师抛出核心问题，引导家长讨论交流。在活动中，家长与家长、家长与教师之间彼此碰撞、相互学习、自我体悟。教师进一步了解到家长的想法及知识储备情况，为多样化指导提供借鉴。第三步：科学分析和多样化指导。指导教师将真实的案例分析和深刻的理论分析相结合，重点给家长提供科学、具体、可操作的问题解决策略。采用微课、美篇、钉钉直播、观点分享与资源推荐等多样化指导方式，打破时空限制，引导家长自发自觉地加入学习活动中来。第四步：契约促进行动。家长在教师指导下，制定教育目标及行动计划，签署契约，由班主任督促落实。行动中，对家长及时肯定和表扬，引导家长达成教育目标，不断改善自己的家庭教育行为。第五步：效果跟踪与反思提升。主题活动结束，家长对家庭教育的效果进行自评，反思不足、总结经验;对效果特别好的，进行经验分享。

5.基于资源提升家长的家庭教育水平

利用图书资源，组织“家长读书会”。比如《正面管教》《好妈妈胜过好老师》《让孩子爱上学习》《怎么说孩子才肯听》等优秀的家庭教育图书，引导家长学习科学的家庭心理教育理念和方法，并与自身教育实际相结合，在反思、实践中提高自己的家庭心理教育水平。读书会由心理健康老师或家长志愿者轮流发起，定期组织，线上与线下相结合。利用班级群、学校公众号等平台，推荐家庭心理教育指导微课、家庭心理教育文章以及“幸福路”等家庭教育平台，引领家长做学习型家长。在学习了郑日昌教授的学习主题报告后，发动家长及时总结所学并转化为家庭教育的生产力，号召优秀家长分享相关教育经验，鼓励家长结合自身教育剖析问题并寻求改进。结合家长的表现性作业，筛选人员组建专题性的家长工作坊，从而做到了多种家庭指导形式的有机结合。利用学校优质的家庭教育师资，开展一对一个性化指导。学生心理健康工作的开展，需要整合学校、教师和家长的力量，以系统的力量寻求改变，很多孩子的问题实际上源于家长不正确的教育理念和行为。

学校家庭心理教育工作开展以来，家长掌握了一定的儿童成长规律，教育观念得以更新。家长的教育方式在改变，能够理性看待孩子成长中的问题，根据孩子的心理、年龄特点采取适合的家庭教育方法。家长能够认识到家庭环境在儿童心理健康成长中的作用，从而用心经营温馨的家庭氛围，创设书香家庭。家长互助课程的实施、丰富多元的家庭教育资源，也为家长的学习提升提供了便利条件。

参考文献

[1]李明秋.家长学校校本“三元课程”的建构与实施策略[J].广东教育，2019（02）.

*本文为山东省教育教学研究课题“小学生心理健康典型问题的干预模式研究”（课题批准号：2020JXY175）的阶段性研究成果。