让孩子减少哮喘发作，家长要下功夫

邓观香

哮喘是儿科较为常见的一种疾病，患儿哮喘发作，一般会出现反复的咳嗽、喘息，对孩子的生活以及身体健康都有很大的影响。科学的家庭护理，配合医院的治疗，则可以进一步减少或者控制哮喘疾病的反复发作。

避免接触过敏原

接触过敏原是导致小儿哮喘发作的原因之一，如动物毛屑、花粉、尘螨等，家长需要对这类过敏原给予充分认识，加强整体防范。建议家中不要养宠物。家庭成员不要在家中吸烟，更不能在患儿面前吸烟，在外吸烟后也最好洗完澡、换完衣服后再接触患儿。尘螨一般会生存在家中的沙发、地毯以及床单等物品，家长要经常对家中的这些物品进行清洁和晾晒，避免孩子与其接触而诱发哮喘。患儿在家中使用的用具需也要经常清洁护理，保持干净卫生。

加强饮食调理

要保证患儿膳食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以增强免疫力。注意一些食物也属于诱发哮喘的过敏原，比如牛奶、鸡蛋以及鱼虾等，如果明确患儿的哮喘与某种食物过敏有关，那么避免吃这种食物是预防哮喘发作最有效、最简单的方法。患儿的日常饮食需要清淡少油，避免食用较咸和较甜的食物，过于辛辣的食物最好也不要食用。

保持屋内空气流通

相关研究显示，香水以及空气清新剂等物质，可能是哮喘患儿发病的诱因之一。所以家长需要注意在患儿的房间内不要使用各种喷雾式的芳香剂，使用之前需要让孩子离开室内，使用后做到及时通风，一直到室內没有气味以后再让孩子回到房间。日常生活也需要多注意保持室内的通风，家中的温度和湿度都要适中。

注重御寒和保暖

哮喘患儿的呼吸道自身反应性会增高很多，对冷空气的刺激会变得更为敏感，假如没有做好御寒防护，寒冷以及冷空气会变成患儿哮喘疾病发作的主要原因。受凉之后，患儿呼吸道感染疾病概率提高，而呼吸道感染也属于导致哮喘发作的主要影响因素。所以，在寒冷天气，家长需要加强针对哮喘患儿整体的御寒防护措施。患儿出门在外一定要佩戴口罩，避免吸入灰尘以及大量冷空气。

注重心理调节

心理不良因素导致患儿出现心理应激反应，也属于影响哮喘疾病发作的主要诱因。相关研究指出，关注患儿整体心理健康教育，可以帮助患儿心理素质提升，有效避免出现或者是减少哮喘疾病的发作。所以，家长需要多给予哮喘患儿关心和体贴，给予全面照顾，为其创造出更为温馨以及和睦的家庭生活氛围，以使哮喘患儿拥有良好心态，性格变得更为开朗，内心不再恐惧、焦虑。

适当展开体育运动

体育锻炼对于哮喘患儿来说是有效和安全的，通过循序渐进的体育锻炼，可以加强其运动的耐力，改善和增强呼吸功能，这对于加强哮喘疾病的抵御能力以及康复能力都具有良好的促进作用。所以，可以由专业医生针对患儿的实际患病特点，为其选择适合的运动项目，比如游泳、骑自行车等，并长期坚持。还要指导患儿开展呼吸训练，比如吹口琴、唱歌等，都可以帮助患儿改善自身呼吸功能。

总之，哮喘难以治愈，预防和长期控制是治疗的关键，这其中，家庭护理的作用是不可忽视的。家长需要时刻给予患儿关注，为其做好防护，避免患儿接触过敏原，帮助患儿做好环境清洁和个人卫生等，做到定期监测病情发展。相信在家长的悉心照料和患儿自己努力之下，可以有效改善哮喘病情，在最大程度上减少患儿发病概率，为患儿的康复打下良好基础。