健康报告写作

江海连

情境呈现

假定你的老师让你在班级分享自己的健康报告，请你按以下要点写一篇80词左右的文章。内容包括：

1. 过去——身体虚弱，经常感冒;

2. 现在——养成早起锻炼的好习惯，悦纳自己;

3. 结果及感想。

写作指导

Step 1 文体感知

学生可以在健康报告中交流关于健康生活的心得体会。写作时，可以从“锻炼（exercise）、减压（reduce stress）、自信（selfconfidence）及健康饮食（healthy eating）”等方面入手，也可以从自己或他人的过去与现在的对比入手。总之，写健康报告的目的就是唤醒他人或自己对健康的认知，从而建立起健康的生活模式。

Step 2 谋篇布局

Step 3 语言组织

词块积累

healthy/fit 健康的

unhealthy/unfit 不健康的

green food 绿色食品

healthy diet 健康饮食

good living habits 好的生活习惯

overweight 肥胖

lose weight 减重

enough sleep 充足的睡眠

build up oneself 强身健体

go on a diet 节食

form a healthy eating habit 养成一个健康的饮食习惯

be in poor health 不健康

be good for one s health 对某人的健康有益

句子积累

1. I d like to share my ideas involving how to keep healthy physically and mentally. 我想分享一下我关于如何保持身心健康的想法。

2. We are doing sports to keep healthy. 我们进行体育运动是为了保持健康。

3. I worried about my weight and tried every new diet I read about online. 我担心自己的体重，并尝试了我在网上读到的每一种新的饮食方法。

4. I almost went bananas. 我快要发疯了。

5. Once I started thinking about health rather than weight， things began to change. 一旦我开始考虑健康问题而不是体重问题，事情就开始改变了。

6. Rather than cutting out the foods I enjoyed， I added healthy foods to my meals. 我并没有减少我喜欢的食物，而是在我的食物中添加了健康的食物。

7. Taking exercise does make a difference！ 锻炼确实会有很大的作用！

8. I want to be able to do 30 pushups every day. 我想每天都能做30个俯卧撑。

9. Stop comparing yourself with actresses and models. 不要再把自己與女演员和模特做比较了。

10. By being positive about myself and my body， I became both happier and healthier. 通过悦纳自己和自己的身体，我变得更快乐、更健康。

过渡语

as a result 结果

instead 反而

however 然而

after that 在那之后

what s more 而且

then 然后

now 现在

佳作欣赏

When I was young， I was so weak that I caught a cold now and then. As a result， it was difficult for me to go to school like other children.

Then I read an article that said jogging in the morning would make a difference to health. In order to change myself， I follow the advice and do it every day. After that， I form the habit of getting up early and jogging for half an hour. What s more， I am more positive about myself and my body.

Now， my body is building up by working out every day， which is good for my daily life.

即時训练

你所在的班级即将举行健康报告分享活动，请根据以下要点写一篇80词左右的文章。

1. 以前：吃垃圾食品，不锻炼;

2. 现在：平衡膳食，坚持锻炼;

3. 你的体会。