基于“学、练、赛、评”的教学探索

王洪鑫 汉京伟

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》［以下简称《课程标准（2022年版》］在“课程理念”中明确提出，体育与健康课程依据学生的学习需求和兴趣爱好，面向全体学生，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学。因此，体育课程目标、课程内容、教学方式、学习评价等应聚焦“教会、勤练、常赛”，搭建“学、练、赛、评”的学校体育课堂教学新体系，促进学生全面发展。

一、让学生“学”有意义

《课程标准（2022年版》强调，体育与健康课程根据体育学习实践性和健康教育实用性的特点，强调从“以知识与技能为本”向“以学生发展为本”转变，创设丰富多彩、生动有趣的教学情境，倡导将教师的动作示范、重点讲解与学生的自主学习、合作学习、探究学习有机结合……帮助学生理解与掌握知识与技能，提高学生解决体育与健康实际问题的综合能力。

因此，教师应加强知识学习与学生经验、现实生活、社会实践之间的联系，注重真实情境的创设，增强学生认识真实世界、解决真实问题的能力。这就要求在体育课堂教学中创设真实情境，通过建立一系列的体育运动技能学习目标链，再根据根据目标链形成任务链，让学生带着任务学习，在学习中不断挑战和完善自我。

如，在五年级《肩肘倒立》单元教学中，教师创设闹钟情境，设置目标链，通过指针方向的改变让学生体验肩肘倒立上体和双腿在完成动作过程中的位置关系化。学生双腿伸直坐在垫子上，教师引导学生想象用身体展示9点钟的位置，并提问：“如果脚代表时针指向9点钟，那么头顶代表的分针应该指向哪里呢？”在学生说出“分针指向12点后”，教师提出挑战性任务：“现在大家发挥想象力，用我们的上体分别指向闹钟的9点（上体前压低头）、12点（双脚伸直坐正）、3点钟（平躺双手伸直压垫）方向。”在学生完成挑战之后，教师继续提出任务：“刚才同学们做得非常棒，现在要增大难度，大家尝试用自己的双腿分别指向闹钟的9点（双脚伸直坐正）、12点（双手压垫、后倒、脚尖朝上）、3点（后倒脚触垫、翻臀）”。通过闹钟指针的变化构建目标链、任务链，在教学中让学生分别用上体、双腿做出闹钟的9点、12点和3点钟方向，从而让学生在不知不觉中完成了倒肩、举腿、翻臀等技术动作的学习，并将所学知识与自己的生活经验建立关联，以此促进学习目标的达成（图1、图2）。

图1 基于上体动作导向的情境闹钟

图2 基于下肢动作导向的情境闹钟

二、让学生“练”有实效

运动技能的学习和掌握具有一定的规律性，要经过泛化、分化、自动化的循序渐进过程，这个达成的过程必须有充足的练习时间作为保障。因此，体育课提倡“课课练”“常常练”，使学生在有对抗和挑战的练习中玩得精彩、学得有效。

如，在四年级“足球传接球”教学中，可以设计循序渐进的技术动作练习内容，要求学生在不同的情境中运用和实践。先引导学生以小组为单位思考“如何才能传得好、停得稳”，提高学生合作学习和分析、解决问题的能力；再进入基础学习阶段，2名学生1组面对面踢固定球，过渡到基本的传接球练习；然后进入巩固学习阶段，设置狭小空间，如将球从2个标志盘中间穿过传给队友的传接球练习，有效提高传球准确度；最后是强化学习阶段，2名学生1组，1人将球传出后立刻启动抢球，先消极拼抢后积极拼抢，接球学生在停好球的基础上，迅速运球摆脱同伴的拼抢，培养学生适应不同的练习环境。

在这样的教学设计中，实现了“以教为主”向“以学为主”的转变，通过设立教学情境和任务链，将核心素养渗透到学生的学习实践中，引导学生在体育活动中享受运动乐趣，真正做到学中思、思中得。此外，要厘清“教会”和“勤练”的关系，明确 “学”是“练”的基础和根本，“练”是“学”的巩固和提升，两者相辅相成、相互促进。

三、让学生“赛”有水平

运动能力的形成需要通过“赛”的形式予以检验，让学生将已有知识和技能运用到比赛中，让学生在比赛中发现问题、分析问题和解决问题，让学生在比赛中建立规则意识、诚信意识、团结意识和责任意识，让学生在比赛中锻炼社交能力，锤炼意志品质，调控情绪，用正确的态度面对输赢，从而落实全面发展的目标。

体育课要尽可能多地设计比赛内容，丰富比赛的形式和方法，增加比赛的趣味性和挑战性，拓展比赛的渠道，以体育人、以赛育人，通过“课课赛”增强体育课堂的综合育人功能和多元价值。并非只有将技能全部掌握之后才能进行比赛，在技能掌握之前也可以开展“尝试性的比赛”“体验性的比赛”，在比赛中发现问题。同时，要树立比赛应面向全体学生的指导思想，关注学生的个体差异，“因材施赛”，根据学生们不同的运动能力、技术水平和兴趣爱好进行分组，设计不同难度的比赛要求，适当调整规则，提出不同的比赛目标。

如，教师在设计足球比赛中，因材分组，可设计1VS1个人挑战赛、小场地3VS3赛、半场5VS5比赛等，同時对比赛过程中的传球形式、传球次数、场地范围、球门的个数、球门宽度等方面设置不同的规则和限制，要求学生遵守足球比赛文明礼仪，通过比赛强化技术动作的学习，同时也加强了学生的运用能力。

教师也可以在每节课设计与重点学练内容有关的教学比赛，如脚内侧传球比多、运球接力赛、不同宽度球门的射门比赛等，激发学生参与的积极性，让每名学生体验成就感、增强自信心，能够正确面对比赛的胜负，逐步提升运动技能。

四、让师生“评”有标准

《课程标准（2022年版》指出，体育与健康课程重视学习评价的激励与反馈功能，注重构建评价内容多维、评价方法多样、评价主体多元的评价体系。同时重视制订明确、具体、可操作的学业质量合格标准，为教师有效教学、学生积极学习及学习评价指明方向。因此，应根据选择教学内容和授课班级的学生特点进行整体考虑和系统分析，寻找适切的内容，针对内容设计出可观察、可操作的具体的评价标准。

如，在五年级“肩肘倒立”教学中，设计了"小闹钟"的课堂情境，引导学生通过探究不断挑战新任务，逐步将单一技术融入到肩肘倒立的整体练习中，再到课堂比赛，基于学、练、赛制订具体的评价标准。如，在保护与帮助下完成动作质量好、稳定性高，能静止3s，与正确动作角度无偏差为优；在保护与帮助下完成动作质量较好，稳定性较高，能静止2s，与正确动作角度偏差小于15°为良；在保护与帮助下完成动作质量一般，稳定性一般，能静止1s，与正确动作角度偏差在15°～30°之间为及格。除了技术动作，学生的参与兴趣、学习态度等也要有相应的评价标准，帮助学生建立系统化的学科思维，培养学生运动意识和运动能力，促进学生全面发展。