如何培养情绪稳定的孩子？

小舟亦可

我的班里有个孩子情绪非常不稳定，其他同学的一句漫不经心的玩笑话，他都会信以为真冲别人大打出手，平时更是惹不得，他觉得全班同学都针对他，所以他每时每刻都像一只长了刺的刺猬一样。

在后面的深入了解中发现，孩子的妈妈虽然很爱这个孩子，但是却不懂得怎么表达自己的爱，他的父亲更是因为工作忙，没有很好地陪伴孩子，导致孩子上学之后在情绪方面出现了较大的问题。

在日常教学中，遇到情绪不稳定的孩子非常多，有些孩子会因为一点点小事情而陷入沮丧无助的心境之中，有些孩子则与同学一言不合就发生肢体冲突，结束之后还觉得自己特别委屈。

是這些孩子不懂得为人处世的道理吗？

不是的，当你跟他们讲道理的时候其实他们都懂，那为什么他们做不到呢？其实这跟父母早期的陪伴是密不可分的。

孩子刚出生时就需要父母充分的温暖和关爱，需要拥抱，需要亲密的肢体接触。我们经常会看到孩子生下来之后，父母陪伴孩子玩耍，逗孩子笑，虽然只是一些看起来很简单的互动游戏，毫无意义可言，但正是这些“毫无意义”的陪伴，在时刻塑造着孩子的大脑，孩子在与父母的互动中学会如何与人相处，在与父母的交往中学会如何恰当地表达自己的情感。

比如父母们经常喜欢和孩子在晚上睡觉前玩耍，跟孩子玩挠痒痒的游戏，或者用被子把孩子蒙起来躲猫猫，无论孩子多大，他们都喜欢这样的嬉戏玩耍，其实不要小看了这些睡前美好时光，这是构筑孩子情绪稳定的最佳训练方法。

我们常说，教育的最重要任务就是陪伴，当我们在日常一点一滴中陪伴孩子，孩子便会感受到充分的关爱，在关爱滋养下的孩子，性格更阳光，今后遭遇到恶劣环境或者重大挫折时，恢复得更快。这些品质的培养远比上了几个培训班，会做几道数学题要重要得多。

要问家长们是不是爱孩子，所有的家长都会说当然爱孩子，而衡量是否爱孩子的标准，其中非常重要的一条就是：你每天陪伴孩子的时间有多少，或者说有效陪伴孩子的时间是多少？

想一想，每天工作虽然很忙，但是能抽出十几分钟陪孩子说说话吗？

想一想，孩子暑假比较空闲，你能抽出周末的休息时间跟孩子一起去玩玩水，跑跑步或者看看电影吗？

当你在这样做的时候，孩子能够感受到充分的被爱滋养，他会觉得自己是被关注的，有存在感的，在这样的环境下成长起来的孩子不需要刻意去争夺什么，也不需要去防备什么，当他们遇到外界的风浪时，他能够镇定自若，能够稳如泰山，这一切，都是父母的陪伴给予的底气。

如果你决定要一个孩子，那么就一定要考虑到这个孩子会占据你的空间和时间，给予他足够的空间去发展，花费你足够的时间去陪伴，这些付出是必须的，对一个孩子的成长影响也是积极的。

如果你发现你的孩子总是哭闹，总是寻求关注，总是觉得全世界都与自己为敌，那么，你得认真审视自己的教育，是不是缺少了什么，如果他缺少的是陪伴，那么，就从现在开始做起吧。