10招克服儿童害羞心理

王小梅

著名心理学家菲利普·格·津巴多指出，许多成年人说他们的害羞可以追溯到儿童时代。因此，父母若不及早地帮助儿童克服害羞心理，可能会贻害儿童终身。

津巴多的研究表明，害羞的儿童大都学习成绩差、不愿意参加课外活动、缺乏包容精神，他们的青少年时代可能是与社会隔绝的时期。

害羞的人通常不能肩负重任，即使那些有技能的人有时也会把事情搞砸，因为他们不会处理人际关系。某些害羞的人可能会养成酗酒或吸毒的习惯，以此安慰自己。

有些害羞的人非常孤僻，因而需要对他们进行专门指导。最重要的是，父母和老师应该帮助孩子度过这一困难时期。下面10招可让儿童免除害羞心理：

一、观其行听其言

津巴多在访问某小学的一个班级时，被告知班里仅有一两名害羞的学生。但他后来发现，害羞的学生人数远超过这个数目。

研究结果表明，5名儿童中有2名是害羞的，在10多岁的少年中，有一半男孩和60％的女孩是害羞的。

通常，父母对此一无所知。害羞的儿童或是置身于课堂讨论之外，或是徘徊于运动场边以掩饰自己的害羞。害羞的儿童很少面带笑容。

但有时，害羞儿童的表现可能也与此截然不同。在班级里，以大欺小的学生中不乏害羞的学生。某幼儿园的一名男孩总是唠唠叨叨，当他讲话时，总爱用脚踢或用拳头揍别的孩子。直到这名儿童长到10岁时，他的父母才知道他是一名害羞的孩子。他的好斗只不过是在掩饰自己的害羞。

二、不要随意“贴标签”

父母如果当众说自己的孩子害羞只能适得其反，因为邻里们会对孩子另眼相看，从而加剧儿童的害羞心理。有一位女孩还记得她7岁时母亲曾说她太胖，不宜着某种样式的服装。尽管这名女孩后来长得很苗条，但她对自己的身材仍然不自信。

默林·奥尔森是一名足球队员，他上小学的时候不善于踢球，同学们说他是笨蛋，为此他感到很害怕，他畏缩不前，不敢上球场。奥尔森的父母告诉他不要理会别人的嘲笑，要靠自己站起来。上中学时，他竭尽全力，最后赶上了那些讥讽他的人。从此，同学们不再取笑他，他的胆怯也一扫而光。

三、同情而不指责

害羞儿童的脑海里充斥着别人的批评，而且本人也经常自责。当他们在社会上遭受挫折时，就会责备自己无能。

最重要的是，需要给予害羞的儿童鼓励。一位母亲曾询问过她9岁的小女儿害羞时有什么感觉。女儿回答说：“犹如被符咒镇住了，心里冷冰冰的。”于是母亲安慰说：“尽你所知，告诉我能为你做点什么？”女儿听了妈妈的话，受到鼓舞，高兴得像一位公主，仿佛符咒一下子全部失灵了。

四、平等待人

有时一个家庭中某个孩子性格开朗、善于言谈，而另一个孩子则胆怯、孤僻。为了打破这种不平衡，一家人可以做“讲好消息”的餐桌游戏。每一个人，不论年龄大小，都讲述自己在一天之中发生的好事。每个人都有机会发言，一个人讲，大家听，然后评论。这样做能使原来害羞的孩子全身心投入到游戏中，有利于消除害羞感。

五、激发孩子的自豪感

胆怯的孩子可能自我形象欠佳，因此需要给予特殊帮助，以克服害羞感。父母應该热情地谈论儿子或女儿的长处。一位妈妈曾担心自己12岁的女儿因为在同龄人面前畏首畏尾，而没有知心朋友。但是她是班级的优等生，对年龄较小的儿童非常热情友好。母亲便利用女儿这些优点让她辅导邻居的孩子。之后，她又辅导了其他几名年龄较小的同学。她终于成功了，并赢得了别的小朋友的尊敬，这成功激发了她的自豪感和自信心。

六、请求帮助

孩子的害羞感往往首先在学校里表现出来，因此，学校是纠正这个缺点最重要的场所。老师可能忙于应付那些举止不端的孩子，而无暇顾及不愿抛头露面的孩子。父母应该让老师知道自己孩子的兴趣和爱好，告诉老师让孩子参加班级讨论会，帮助孩子克服待人冷淡、不愿交往的缺点，让孩子变得轻松自如。但是，父母千万不能在班级里张扬孩子的缺点。

七、利用家庭阵地优势

把与孩子玩耍的朋友请到家里来，而不是让孩子去别人家。多让孩子接电话和传递信息，锻炼孩子处理人际关系的能力。

八、扮演角色和背诵

害羞儿童的尴尬之处在于不知说些什么。为了打破缄默，可以让孩子背诵在不同社交活动中应该说的话，鼓励孩子面对镜子复述，并抬头看人。心理学家说，当孩子担任某个角色时，他们便不再害羞。

九、组织文体活动

适合儿童兴趣的俱乐部可以帮助儿童克服害羞心理。可以组织非体育性活动如艺术和工艺活动；体育活动如体操、足球等。活动时应保证每一个人都来参加，不能排斥害羞儿童。

十、耐心

克服儿童害羞心理需要耐心、理解和帮助。在慈爱的父母和老师的帮助下，有害羞感的儿童一定可以走出窘境，孩子们的生活会更加充实和富有希望。

责编/高爽

E-mail：359240593@qq.com