流言:味精加热温度超过100℃后,形成的焦谷氨酸钠会致癌。
真相:味精的主要成分是谷氨酸钠,其水解为谷氨酸。谷氨酸有鲜味,是人体所需的一种氨基酸,广泛存在于各种食物中,但其本身不会增加食物的鲜味,只有被提炼出来变成游离的氨基酸盐时才能为食物增鲜。
谷氨酸钠在超过120℃时,容易转变成焦谷氨酸钠。其实,焦谷氨酸钠并不会致癌,只是没有鲜味而已。况且,味精的说明书都会建议我们出锅前放味精,这时温度并不太高,完全可以放心食用。
供图/锐景创意
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