如何帮助宝宝清理鼻腔

胡轶超

闲暇之余逗宝宝玩，玩着玩着宝宝竟然开始挖鼻孔，甚至吃起了鼻屎，作为家长你是否看到过这样重口味的画面？

其实，这些行为非常正常，父母无需过多忧虑。宝宝年龄尚小，对自己的身体及周边的一切充满了好奇，喜欢通过肢体探索，甚至用味觉去体验。鼻子是神经末梢比较敏感和集中的器官，所以挖鼻孔有一种莫名的舒适感，容易上瘾。

发现宝宝喜欢挖鼻孔，父母首先需要找出其原因，是否由不舒适引起，比如感冒或者鼻炎发作。另外空气过于干燥、环境中有霉菌繁殖等因素也可能造成宝宝喜欢抠鼻孔。

宝宝挖鼻孔时，父母的态度非常重要，厉声呵斥是不可取的，这样反而会加重孩子的心理负担。可以试探性地询问宝宝鼻腔里是不是有东西，如果宝宝的答案是否定的，可以告诉他抠鼻孔是不卫生的，且是不礼貌的行为。

如果宝宝确实是有鼻屎或者其他异物，可以试试以下方法：准备好棉签，沾上生理盐水软化鼻屎，在鼻子中轻轻转动，带出脏物。然后再取干净的棉签，用橄榄油浸透，护理宝宝的鼻腔，这样可以保护鼻黏膜。清理时注意动作幅度不宜过大，要轻柔。

遇到特别黏稠的分泌物时，可用热毛巾敷在宝宝的鼻翼两侧。或者洗澡时让宝宝在浴室中稍作停留，浴室中有充足的水蒸氣，可以软化及膨胀鼻子中的分泌物，有利于宝宝通过打喷嚏的方式将分泌物排出。

日常生活中，应保持居住环境湿润、空气流通，让宝宝多食用新鲜蔬菜、水果，避免上火。宝宝成长过程中喜欢模仿，家长要注意自身的行为规范。如果宝宝有过敏或其他症状，需及时去正规医院就诊。