宝宝多大开始穿鞋

孙蓓红

在家时，光脚是最好的学步鞋。光脚走路能让宝宝很好地学会用脚掌“抓地”，脚底的神经末梢受到丰富的刺激，大脑能够感知地面的高低起伏、温度变化等，促进他们的感官和大脑建立聯系，从而完成各种精细动作。

宝宝在室内光脚玩耍的时候，要保持室内地面干净并且没有尖锐物体，以免划伤小脚。此外，如果地面太冷，最好穿上袜子。

鞋子最大的作用是保护脚（安全和保暖），当宝宝踏上了室外探索之旅时，一双合适的鞋子就很必要。

除了防止脚被弄脏、撞伤和扎伤之外，鞋子还可以帮助宝宝脚部骨骼健康成长。脚部骨骼不仅支撑着全身的骨骼结构，还影响着孩子未来走路姿势、脊柱等方面的问题。那么，宝宝几岁开始穿鞋比较好呢？

0～1 岁时，宝宝的脚长得飞快，大部分是没有骨化的软骨，可塑性很大，最好的状态是光脚。

1～2 岁时，宝宝刚开始学步，这时，可以开始通过鞋子增强足部稳定性，帮助宝宝学习走路。

2～4 岁时，宝宝脚上的足短骨开始骨化，舟骨的骨核开始出现。

骨骼生长发育的快慢主要取决于骨上负荷大小：负荷大，生长就快;负荷小，成长就慢。除了软骨开始硬化，这个年龄段的宝宝普遍存在生理性扁平足，可以通过较硬的平底学步鞋保护踝关节，促进神经末梢的发育，帮助宝宝发育形成强有力的足弓。

因此，只要宝宝能自己扶站了，就可以开始穿鞋了，只要鞋子符合宝宝学步期的足部特点，就能够促进宝宝足部的茁壮成长。