新时期高中心理健康教育工作的有效开展

何嘉敏

摘要：高中生处于青春期，心理较为敏感，容易被外部因素所干扰，而且，高中生存在较重的学习任务，导致部分高中生出现自卑、焦虑心理等心理健康问题。对于存在心理健康问题的高中生若没有予以重视和心理干预，可能会导致高中生误入歧途。所以，研究高中生心理健康教育模式非常重要。通过对高中生开展心理健康教育，提升高中生心理承受能力，促进高中生身心健康全面发展。

关键词：高中;心理健康教育;建议

引言

对于高中学生来说，高考是十分重要的，学生面对的学习压力也很大。因此，高中生会出现各种心理健康问题，这些心理健康问题，对于学生的生活和学习都非常不利。为此，在高中阶段，教师需要对学生心理健康的情况多加重视，并且采取可行有效的方法来对学生的心理健康问题进行解决，帮助学生培养出健康的心理，保障学生的健康成长。

1高中生心理健康教育的重要作用

1.1对社会方面的重要作用

开展高中生心理健康教育是实施素质教育的关键方式之一，高中生是国家的未来，因此开展高中生心理健康教育十分重要，有利于保證高中生心理健康，增强高中生心理素质，有助于促进社会健康发展。

1.2对学校方面的重要作用

从学校管理及发展方面分析，开展高中生心理健康教育非常重要。比如，一些高中生遇到问题易于激动，如果没有开展心理健康教育，很多高中生可能不会正确调节情绪，难以控制心情。因此开展高中生心理健康教育有助于保证学校学习氛围和谐，提供良好学习环境。

1.3对学生方面的重要作用

高中生心理素质和其健康成长存在密切关系，若高中生心理素质较差，存在一定心理健康问题，可能难以承受学习压力，不利于高中生健康发展。高中生阅历相对较浅，心理承受能力普遍较低。面对学习压力、人际交往问题的时候多不知所措，容易走入死角，或是引发焦虑、抑郁问题等，不利于心理健康。所以，为高中生开展心理健康教育非常必要。应重视高中生成长过程中的心理改变，协助高中生正确面对自身心理健康问题。通过对高中生开展心理健康教育，为存在心理健康问题的高中生提供心理疏通，促进高中生保持乐观心理状态，改善高中生心理健康水平，促使高中生更加开朗，促进高中生健康成长。

2高中生心理健康教育尚存问题

2.1对高中生心理健康教育思想方面认识不足

心理健康教育在高中教育中具有重要作用。近年来，人们对于高中生的心理健康教育愈加重视，高中生心理健康教育内容发生改变，教育标准不断提升。然而，如果继续使用以往常规高中生心理健康教育理念，不利于高中生心理健康教育的进步。很多高中学校对高中生心理健康教育思想方面认识不足，错误地认为高中生心理健康教育即为思想政治教育，这样不利于高中生心理健康发展。

2.2高中生心理健康教育方式缺乏合理性

在开展高中生心理健康教育时，注意教育方式和教育效果存在密切关系，选择合适的心理健康教育方式非常关键。现在很多高中学校在开展高中生心理健康教育工作过程中，所采取的教育方式缺乏合理性，难以得到较佳的教育效果。比如，部分高中教师对高中生实施心理健康教育时，认为学生需尊师重道，应保持居高临下的教育态度，与高中生存在明显距离感。因此，高中生在遇到心理健康问题时，害怕与教师交流，增加高中生心理压力，难以获得理想的效果。

3高中生心理健康教育模式的实践方法

3.1实践活动体验心理健康，健全人格

高中教学开展心理健康教育活动，教师还可通过举行与心理健康相契合的实践活动，让学生在实践活动体验中完成对心理健康的重要认知，以此健全人格标准，身心健康地进入学习与生活中。如教师可针对学生近期出现的倦乏心理状况，利用周末与学生一起来一次拉练活动，可选择博物馆等有纪念意义与教育价值的场所为终点，并从学校出发以徒步的模式完成这次活动。一路上可以让学生迈着整齐的步伐，唱着充满激情的歌曲，一路前行，将学习中出现的懈怠、疲乏状况全部卸掉。同时，到博物馆等具有历史意义的场所，还可就相关的历史人物产生的影响讲述给学生，构建他们良好的人生品格，提升他们对历史的了解认知能力，将心态调整到最佳的状态，使学生亲身感受到心理健康的重要性，继而积极配合教师的各种活动，成为身心健康的有为新青年。

3.2渗透心理健康理念工作，有效评价

高中心理健康教育工作中，教师可通过渗透心理健康理念的模式，通过对学生心理健康状况的评价，使学生构建健康的心理体系，继而自信满满地迎接来自学习的任何状况，不喜不悲，不骄不躁。如教师通过日常观察，发现有的学生情绪低落，上课也不能认真听课，总是溜号，与周围的同学也不交流，放学后匆匆忙忙离开学校。教师观察到这一现象，应选择单独交流的模式与学生进行沟通，让学生吐露心声，从中发现学生的问题，原来这位学生家中最爱他的奶奶生病了，他每天陪伴奶奶，照顾奶奶。教师了解到这样的情况后，应及时对学生这种孝心给予肯定，并就学生需要帮助的地方提供帮助，使学生感受到教师的关爱，合理将照顾奶奶的时间与学习时间有效、合理安排。同时，教师还可引导其他学生给予这位学生力所能及的帮助，使学生感受到集体的关爱，摒弃不良心理情绪，健康地成长。

3.3提高高中生的心理耐挫能力

高中学生所背负的压力远远超过小学和初中阶段，高中学生面对着大量的测试和考试，学校主要通过这些考试成绩，来对学生的学习情况进行了解，学生对自身的学习成绩也十分看重。通过对班级中各位学生的成绩分析，我们可以发现，大多数学生的成绩都会有高低起伏的状况，但是有一部分学生的耐挫能力比较弱，在偶然的一次考试成绩下滑之后，就很难平复自己的心绪，也会对自身的能力进行否定。这样的学生，很容易陷入焦虑和抑郁的负面心理之中。耐挫能力较低不仅会影响到学生的学习情况，还会影响到学生的日常生活和交际方面。教师需要提高对增强学生耐挫能力的重视程度，要引导学生对自身不足之处正确认识，帮助学生为以后的生活和学习打下足够坚实的心理基础。

结束语

总之，高中心理健康教育工作是新时期教育教学的重点，教师可通过对学生进行情境教育展示着手，让学生通过画面资料，了解心理健康对于高中生的意义，并经过实践活动的真实体验，形成健康心理，以此在教师的鼓励下自信心满满地迎接各种挑战，心理健康教育工作得以有效开展。

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