金钱能买到幸福吗？

石晶

花钱能买到幸福吗？

科学家们花了数十年时间研究金钱和幸福之间的关系，他们得出的共识似乎是这样的：拥有金钱很好，但是不像你想象得那么好。并不是拥有金钱就能使我们幸福，而是没钱会使我们不幸福。增加收入确实会使幸福感增加到一定程度，但是收入达到一定水平后，其对幸福的影响就会消失。

金钱没有带来幸福，也许是因为我们没有把钱花对地方。正如作家格特鲁德·斯坦所言：“凡是说钱买不到幸福的人，都是不会买东西的人。”想要幸福，我们该如何花钱？四个锦囊，告诉你如何购买幸福：

把钱花在购买实物上的人，购买幸福感远远低于那些把钱花在体验式购买上的人，体验式购买的目的是获得生活的真实体验而不是实物。

就体验式购买而言，你不是拥有它，而是体验它。相对于直接获得某种物品而言，体验式购买是需要身体力行参与的一种购买行为，需要花费一定的时间沉浸其中，比如旅行、付费阅读、看电影、玩游戏等都属于体验式消费。当人们被要求反思其物质购买和体验式购买时，57%的人表示他们从体验式消费中获得了更多的快乐，而只有34%的人表示从物质消费中获得了更多的快乐。

一项研究中，研究员随机将被试分为两组，一组使用3美元用于物质购买（如扑克牌，相框和钥匙串），另一组进行体验式购买（如听一首歌、玩视频游戏、观看视频剪辑等）。在两周的时间里，花钱购买体验的第二组被试要比那些花钱购买实物的第一组被试更快乐。

所以，与其花钱购买物品，不如花钱享受一段美妙的时光！这些美好的经历比物质财富更能给我们带来快乐。我们更享受体验而不是物质财富，也因为体验更容易与他人分享。

因此，与喜欢的人共享一段美好时光是完美的礼物。当朋友过生日时，与其送他们衣服、包包，不如请他们一起看一场电影、送他们一张健身年卡、约他们一起做一次游轮旅行，或者和他们一起经历一次新的人生体验吧！

人是否幸福在很大程度上取决于他们获得积极情绪的频率，而不是强度。少量多次比一次大量更有效。与其把钱一下子花在少数几件昂贵的东西上，不如买那些能给你带来快乐的小东西上，同时记住，在时间上把它们隔开。

一项研究中，被试被随机分为两组，一组体验连续3分钟的按摩，另一组体验两次连续80秒中间间隔20秒的按摩。结果表明，相比于第一组，接受间隔按摩的第二组被试表示更享受这一体验，并愿意支付比第一组高出几乎两倍的价格来重复这一体验。

把令人愉悦的体验分成一些小部分，反而更加令人愉快。因此，在自己的生活中多找些“小确幸”吧！买一只没有闻嗅过的精油、一个有设计感的笔记本、一杯新口味的咖啡、甚至一张漂亮的明信片……购买那些能给自己带来小乐趣的日常体验，可能的话把它们分成更小的碎片，不定期购买。学会发现生活中的一些小乐子，体验生活中的“小确幸”带给你的美好，幸福并没有那么难遇到。

因此，与其攒一年的钱给自己买一只LV包，不如每月花几百块给自己买个小众品牌的包包带来的快乐更持久。与其斥巨资送给孩子一件昂贵的生日礼物，不如给他们订阅一年的杂志或按月寄送一年的玩具，让孩子每个月都会收到由你带来的快乐体验！

在信贷时代，我们倾向于今天花明天的钱。但其实这种寅吃卯粮的做法忽视了一个问题，那就是期待的重要性。当人们买彩票的时候，他們不仅是购买中奖的可能性，他们还在购买自己接下来几天里如果中奖了要做什么的白日梦。研究表明，这种关于愉快体验的白日梦可能比体验本身更能增加我们的幸福感。当研究人员调查那些计划马上度假的人时，他们发现人们对度假的看法在旅行前比旅行期间更积极。

期待愉快的体验会让我们感到快乐，我们花在期待愉快体验上的时间越多，我们就越快乐。这就是网络购物能给人带来积极体验的原因之一。相比于拆开快递，快递到来之前的等待时间更让人快乐，我们在这段时间里幻想拿到快递礼物之后的样子，穿上心仪已久的衣服、换上直播间里主播同款鞋子、涂上明星同款唇彩……这段等待的时间本身就带给我们愉悦的情绪体验。需要等待愉快体验的时间越长，人就越快乐，因为这可以让人有更多的时间来期待它。

因此，你要尽可能提前计划好愉快的体验，这样你就可以享受两次：一次是等待它发生，一次是真实体验它。那么，现在就计划一下今年的家庭年度旅行吧，如果打算在年底进行，那你现在还有大半年的时间可以沉浸在这次旅行可能给你带来的美好期待里呢！

情感预测意味着我们会高估愉快体验的快乐程度，但同时也意味着我们会高估痛苦体验的痛苦程度。我们认为失去工作、失恋、股票投资失败会让我们崩溃。虽然事实上我们会很快适应这种消极情绪体验。怕将来后悔使我们倾向于选择退货政策比较宽松的产品或服务。但实际上，这种退货政策可能会破坏购买行为带给我们的快乐。

在一项研究中，研究人员允许被试从各种选择中挑选一张海报。第一组被试被告知选择的海报可以在一个月之内随时被更换掉，而第二组被试一旦选好了海报就不能更换。一个月后，知道其海报是最终选择的第二组被试比挑选之前更喜欢他们的海报，而随时可以更换海报的第一组并不比之前更喜欢他们的海报。

这实际上就是一种心理学上说的禀赋效应，即拥有一件东西会让你高估它的价值，人们更加珍视被标记为“我的”的某个东西。