体育教学中的石灰画线方法

林顺南

关键词：学校体育;画线;方法;技能

中图分类号：G633.96     文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2022）04-0086-02

一、准备工作

画线前需准备好材料，如长度不等的尺子（皮尺、钢尺等）、长绳、石灰、畚斗等工具。若石灰里有结块或杂质，使用前需做相应的处理以利于画线。

二、动作方法

以左手握柄为例。站在画线的起点，面向终点。左手握畚斗柄的上端置于身体的左侧，斗口向内。降低身体重心，使斗口保持适当的偏转角度，目视前方。随着身体向前行进，以右手的掌根有节奏不停地由上而下击打畚斗柄的顶端，使石灰均匀铺洒。

三、四个要点

（一）眼看目标物

画线前确定好所画线段的起点和终点，可以在终点处放置一个目标物，比如标志杆等。

画线者取位（取位时一般要考虑风力大小、风向和线宽是否属于比赛区域等因素）后要通览场地的环境，比如地面平整度、障碍物等因素对画线的影响，做到“心中有线”。

前行画线时要目视前方，始终关注目标物，不要过多地关注畚斗的运行。

（二）行走要平稳

画线时要保持匀速向前，保持身体重心平稳运行，不要有大的起伏。始终保持在线段的一侧前行，保持人体和畚斗同步协调向前。

画直线时，要求行走要平直。画弧线时，要在弧线经过的位置多取几个参照点。参照点的选取要准确，否则将影响线段的圆滑程度。

前行時要注意地面的平整度，做到不绊脚、脚不踢到畚斗。

（三）上下打节奏

前行时，右手的掌根部位由上而下击打畚斗柄顶端时要做到不停顿、匀速、有节奏、力度均匀，并使击打的节奏和前行的速度协调匹配。随着斗内石灰不断的减少，击打的节奏和力度要随着变化。同时，画线者也要不断调整斗口的倾斜度。

（四）记得“回头看”

画好一段线后，画线者要回头检查已画的线条。其一，线条的宽度是否一致（与畚斗口的偏转角度稳定性有关）;其二，线条的灰量是否均匀（与畚斗的灰量、前行时身体重心平稳和击打节奏等因素有关）;其三，整个场地是否保持整洁。“回头看”不仅是对自己画过的线的检查，更是一种思考和经验总结。