漫画家方成：长寿贵在“忙”

漫画家方成生于1918年，逝于2018年，拥有百岁高龄的他，一生笔耕不辍，绘著各种漫画、杂文集30余部。同时，他收获了健康与长寿。回顾其养生之道，可以说与其一生的忙碌和勤奋有很大关系。

忙创作

 作为家喻户晓的漫画家，方成与华君武、丁聪并称漫画“三老”。实际上，方成的勤奋也是有目共睹的，仅其离休之后的作品就达40多部。在艺术创作上，他匠心独具，将民间传说和古代文学作品中的人物，以中国特有的水墨漫画方式呈现于读者面前。方成一贯认为，“忙”既能健身又能益脑，甚至比昂贵的保健品都更为难得。

忙玩乐

 工作之余，方成建议人们还要“会玩”。“喜欢养花种草的就去种，喜欢养鸟就养，喜欢找人聊天就去聊，总之，要有自己的喜好。如果什么都不喜好，那就麻烦了。”茶余饭后，方成总想方设法找乐子。要么听听古典音乐，要么看看流行漫画。此外，方成还喜欢广交朋友。三五好友，或举杯同饮，或开怀畅谈，或切磋艺术。

忙锻炼

 走路和骑车是方成多年养成的两大习惯。每天饭后，他总要坚持在院子周围走半小时左右，几十年如一日，很少间断。此外，每天一早，他都要和老朋友们一起到户外做操、打拳。平日里一有空闲，他就骑着单车去游玩。2010年，已是92岁高龄的他应邀参加并完成第16届亚运会的火炬传递活动。

忙幽默

 幾十年中，方成写出了《笑的艺术》《滑稽与幽默》《漫画艺术欣赏》等多部著作。因此，他也是人们公认的“真正懂幽默的人”。

方成认为，幽默是一种力量，能使人生机勃勃，是人与人互相融合的润滑剂。现实当中，方成也是以诙谐幽默为秘密武器，玩转人生，滋润生活。别人说他“著作等身”，他立马回应“我没那么矮”。有人问“你怎么没有白头发”，他说“白的都掉了”。方成时刻都能保持开朗的心态，也就能安享高寿了。

（据人民网 逯富红/文）