灾难性事件发生，该如何对孩子说

编辑同志：

您好！

作为一个妈妈，我感到很焦虑，不知道该如何描述这种感觉，但我知道这样的心态不好，于是向《心理信箱》求助。

2022年3月21日东航客机事故当天晚上，爱人下班回家后和我商量：“孩子还小，这两天尽量不要当着孩子的面谈起东航飞机的事。”

我理解他的担忧：我们的儿子，不到6岁，活泼而有主见，因为爸爸是军人的缘故，他崇拜身穿制服的叔叔，尤其喜欢消防员和飞行员。不少表现飞行员的电影，他都看了不下10遍。他有个愿望，就是以后也要像电影里的机长一样翱翔蓝天。我们都愿意呵护孩子心中那棵梦想的幼苗，不希望这种灾难性事件影响他的健康成长。

然而，我们忽略了现在的信息发达，网上各种消息充溢。第二天傍晚从幼儿园接到儿子时，他伤心地对我说：“妈妈，小朋友告诉我，有架飞机坠毁了，他问我还想当飞行员吗。我想了想，告诉他我还是愿意的。”

事情已经不是我们能够瞒得住的，我打算找时间和儿子好好聊聊。但次日早上送他去幼儿园，他又告诉我：“妈妈，我们以前坐过飞机，可是飞机没有爆炸啊！小朋友跟我说，这次飞机爆炸了，在空中解体了，那些人都找不到了……”他显得很茫然。

听到“爆炸”“解体”这些词，我顿时脑袋发蒙。我不知道，这些词语对于幼小的孩子意味着什么？冲击力有多大？看着孩子有些心情沉重的样子，我惊觉，前两天对他的“保护”不仅失去效果，而且让他暴露在更不安全的信息环境中，我该怎么办呢？

我只能凭着妈妈的本能温和地解释，去陪着他、引导他。但我依然焦虑，也害怕这种焦虑流露出来影响到孩子……本能的出发点是爱，但不一定是适合孩子的。希望就此听听心理专家的意见，谢谢！

一名焦虑的母亲  阿琪

2022年3月24日 

阿琪：

您好！作为一位母亲，我很理解您的处境和焦虑，想保护孩子而力不从心。面对飞机失事的消息，大人尚不能很好地处理焦虑，更何况是孩子呢。

孩子，特别是6岁以下的幼儿，受年龄、心智发展水平、社会阅历的影响，面对灾难性事件信息的冲击是脆弱敏感的。他们容易受到外界信息的引导，又缺乏生活经验和应对能力，因此他们表现得更无助和不安。作为家长，我们既不要全盘托出，也不可三缄其口，“温和地保护孩子的知情权”，根据孩子的认知水平，采用适合他们的方式、腔调、时间进行沟通。我认为可以这么做：

第一，有选择性、引导性地陪孩子一起观看报道内容，可以是事件的基本概况及知识延伸，尽量避免渲染灾难细节和恐惧的画面。

第二，注意自身的反应和情绪，如果在灾难性事件面前，您都是一种“否认、焦虑”状态，容易给孩子产生一种负面导向和心理暗示。

第三，如果孩子已经从外界获悉了灾难性事件信息，并反复询问事件，我们不要躲避，要适当地解释并了解孩子掌握的情况，有针对性地消除他们的疑虑，给他们带去足够的心灵慰藉。

第四，借此机会向孩子表达爱，进行感恩教育和生命教育。多抱抱孩子，让他们体会到信任感和安全感。在孩子调整到一定程度后，我们可以告诉他们，生命是可贵的，我们要热爱生活，也要学会关爱他人。

最后，我们要相信孩子本身的能量，只要有爱，随着年龄和阅历的增长，他们会有足够的勇气和智慧去面对这一切。

军嫂、心理咨询师  林可

2022年3月31日 

阿琪：

您好！看到您的来信，我觉得您是一个懂得自省且乐于成长的妈妈。您不仅关注孩子在灾难性事件面前的应激反应，而且细心呵护孩子的梦想，这点难能可贵。所以，我想以空军招飞心理选拔专家的身份，来和您聊聊孩子的飞行梦想。

孩子小的时候，总有很多奇特、美好的想法，作为父母，应该怎么做才能呵护好这些美妙的想法呢？

第一，尊重孩子的梦想，引导他向梦想靠进。孩子的职业梦想，可能缘于看了一部电影、读了一本书，但其实对职业并没有清晰的认识和了解。即使孩子的梦想不切实际，或者总在变化，父母也要鼓励、支持。比如，您的孩子想当飞行员，就可以和孩子一起多了解飞行员的生活，了解飞行员的必备素质，包括强健的体魄和过硬的心理素质，引导孩子在生活中脚踏实地努力。

第二，通过危机让孩子看清世界，塑造勇敢坚韧的品质。通过飞机失事事件，可以告诉孩子，飞行员是勇敢者的职业，这份职业背后充满着牺牲和奉献。

第三，拓宽视野，提升孩子格局。父母可以陪同孩子多走走、多看看，让孩子知道，祖国的繁荣富强需要一代又一代青年接续努力。飞行员，尤其是部队飞行员，是国家不可多得的人才。鼓励孩子好好学习，树立报效祖国的远大理想，将来即使遇到困难，也要坚强地面对。

当然，父母能做的，远不止上述几项。我相信，您通过多多鼓励他，并且以身作则，就能帮助他化“危机”为良机，让孩子有更大的前进动力，在将来实现梦想。

军人、军嫂、心理咨询师  廖蔚

2022年4月8日 

编辑/吴萍霞