为何说“百病始于气”

陶金滢

中医有“百病始于气”之说，认为“怒则气上，怒则气逆，大怒则形气绝，而血郁于上，使人薄厥”。“气大伤身”，指的就是生气会对身体重要脏器产生不良影响。现代医学也证实，心理和生理本是挛生兄弟，生气产生的激素对于消化系统、循环系统、内分泌系统有非常大的影响。

伤心当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗死，甚至会出现心律失常、心脏骤停，增加猝死的可能性。脾气暴躁还有可能是心脏疾病的先兆或导火索。部分心脏病患者的早期症状是脾气突然变差、容易发怒，而且五六十岁的中老年人是高发人群。

诱发胃出血胃和情绪的关系很亲密，当人的心情愉快时，食欲会大增；心情不好时，想吃也吃不下。

不同情感反应对胃肠道的影响是不一样的：忧郁的、缺乏自信的个性，往往和胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病有关；亢奋的、暴躁的人，容易胃出血；悲伤、应激反应，容易引起胃肠黏膜糜烂、溃疡等。

伤肝大怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，故伤肝。但若隐忍着又會导致肝气郁结。肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会影响血压，进一步导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生，出现面赤、气逆、头痛、眩晕，甚至昏厥猝倒等。

伤及乳腺及子宫女性经常紧张、发脾气，容易造成内分泌失调，身体各器官都会受影响，而生殖系统、乳腺和激素关系最密切，激素的紊乱容易引起靶器官的病变，子宫肌瘤的发生就是雌激素水平过高所致。女性本比男性更加情绪化，因此更要保持愉快心情。

伤肺很多人在生气时肺部会疼，这是因为生气会伤肺。生气时情绪激动过度，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。后果就是造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，容易导致呼吸性碱中毒，进而手脚麻痹。比如自发性气胸，最常见的诱因就是情绪激动、大吵大闹。

让皮肤愈合速度大减生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤的愈合速度大大减慢。

来源：《医药养生保健报》