武陵山区大学生身体活动特征分析

张耕栋 谌晓安 苏金源 陈烽

摘要：目的 了解武陵山区大学生身体活动特征，为提高武陵山区大学生体质健康促进提供理论依据。方法 本研究采用问卷调查法，分层随机抽取武陵山区大一至大四非体育专业1358名学生作为调查对象，对其身体活动类型、时间、能量消耗及身体活动水平结果进行统计和分析。结果 武陵山区大学生交通、家务、职业性身体活动及休闲性运动锻炼均以中、小强度为主;总能量消耗女生高于男生、（χ2 =39.205，P<0.05）、大一>大四>大三>大二（χ2 =14.07，P<0.05），职业、交通和家务性身体活动消耗均存在性别和年级差异（P<0.05），休闲性运动锻炼消耗无性别和年级差异（P>0.05）;身体活动活跃、适宜和不足者分别占55.1%、16.5%和28.4%，存在显著性别和年级差异（P<0.05）。结论 武陵山区大学生身体活动总体水平较低，女生身体活动水平高于男生，增加身体活动时间及中、高强度活动量，是促进学生身体健康水平的重要措举。

关键词：武陵山区 ;大学生 ;身体活动特征

身体活动（physical activity，PA），是指任何由骨骼肌收缩引起的导致能量消耗身体运动，包括专门性的体育锻炼和有健康效益的日常身体活动行为 。目前，身体活动不足已被世界卫生组织列为全球第四大死亡风险因素，是21世纪最重要的公共健康问题之一。本研究以《中国青少年健康相关行为调查问卷》为依据，自制《武陵山区大学生体力活动调查问卷》，对武陵山区在校大学生进行问卷调查，旨在了解武陵山区大学生的身体活动现状，为提高武陵山区大学生体质健康促进提供理论依据。

一、研究对象与方法

（一） 调查对象

以武陵山区大学生身体活动特征分析为研究对象，分层随机抽取武陵山区大一至大四1600名学生进行问卷调查，回收整理后，最终有效样本1358份。其中男生676人，女生682人;大一399人，大二320人，大三393人，大四246人。

（二）研究方法

1.问卷调查法

本研究以《中国青少年健康相关行为调查问卷》为依据，自制《武陵山片区大学生身体活动活动调查问卷》，主要内容包括交通性、家务性、职业性身体活动、体育课和课外体育活动等。采用专家评价法检验问卷的效度，其中11位专家对调查问卷的结构、内容和总体效度进行评价，80.00%以上的专家认为问卷总体效度“比较好”和“非常好”;采用重测法问卷信度检验，第一次发放问卷后两周，在同批调查对象中随机抽取大学生100名，进行第二次问卷调查，两次调查相关系数为R=0.85（P<0.05），表明调查问卷的信度较高。

依据IPAQ国际身体活动专家委员会的建议：①以代谢当量（METs）来评价身体活动的强度，其中交通性身体活动中，骑自行车强度为6METs;职业性身体活动中，重度为8METs，中度为4METs;家务劳动中，轻家务为3METs，重家务为4METs;闲暇时体育活动大强度为8METs，中等强度为4METs，小强度为3METs。所有步行为3.3METs。②身体活动的能量消耗（E）=（METs-1）*3.5*体重*时间（mins）/200。③身体活动水平分类：（1）身体活动水平活跃，即≥3天/周的高强度身体活动，且能量消耗累积≥1500MET～mins/周;或者步行、中、重度身体活动合并累计不少于7天，且能量消耗累积≥3000MET～mins/周。（2）身体活动充分，即≥3天/周，≥20分钟/天的高强度身体活动;或者中等强度的身体活动或步行合并累计≥5天/周，≥30分钟/天;或者，步行、中、高强度的身体活动合并累积≥5天/周，且能量消耗达600 MET～mins/周。（3）身体活动不足，即没有达到（1）和（2）或没有身体活动者。

问卷的发放与回收由课题组成员完成，共发放问卷1600份，回收1462份，剔除无效问卷104份，有效问卷1358份，有效回收率为84.88%。

2.数理统计法

运用SPSS25.0软件对获取的数据进行统计分析。其体力活动量化后先进行正态分布检验，呈正态分布时两组均值的差异比较采用独立样本t检验，三组及以上单因素方差分析;当数据不呈正态分布时，采用秩均值表达，两组比较时采用2独立样本非参检验，三组及以上比较时采用独立K样本非参检验。百分率比较采用卡方检验。采用双侧检验，P<0.05表明具有显著性差异。

二、结果与分析

（一）身体活动类型

1.交通性身体活动

大学生的交通性身体活动类型主要以步行为主，经常步行者（≥3天/周）占58.5%，步行很少者（≤1-2天/周）占2.3%。其次1.6%的学生经常骑自行车（≥3天/周），经常乘车和自驾车者（≥3天/周）分别占2.0%和2.2%。大学生乘车、自驾车去、骑自行车和步行每天持续时间≤10min者分别占93.4%、97.2%、97.2%和44.4%，11-30min者分别占2.0%、1.05、0.9%和9.7%，≥31min者分别占4.6%、1.8%、1.9%和45.9%。经χ2检验，大学生步行的频率均有显著性别差异（χ2=27.45，P<0.05）;步行和骑自行车每天持续时间均有显著性别、年级差异（χ2性別=23.37，χ2年级=13.14，P<0.05）。上述结果表明武陵山片区大学生的交通性身体活动较少。

2.日常生活性身体活动

武陵山区大学生日常生活性身体活动类型主要以中、轻度家务劳动为主：经常轻家务体力劳动者（≥3天/周）占17.9%，很少者（≤1-2天/周）占8.8%。其次有11.1%者经常中度家务体力劳动（≥3天/周），经常重度家务劳动者（≥3天/周）仅2.4%。经χ2检验，中学生中、轻度家务劳动的频率均有显著性别差异（χ2=13.82，χ2=37.27，P<0.05）、民族差异（χ2=27.22，χ2=31.32，P<0.05）;轻体力家务劳动有年级差异（χ2=30.67，P<0.05）。

武陵山区大学生重、中、轻度家务体力劳动每天持续时间≤10min者分别占94.9%、83.1%和80.1%，11-30min者分别占1.5%、5.4%和6.9%，≥31min者分别占3.5%、11.5%和13.0%。经χ2檢验，大学生每天重度身体活动的持续时间均无性别、年级、民族差异;中度身体活动的持续时间有年级差异（χ2=13.76，P<0.05）和性别差异（χ2=15.98，P<0.05）;轻度身体活动有性别差异（χ2=12.04，P<0.05）和民族差异（χ2=27.75，P<0.05）。上述结果表明武陵山区大学生的日常生活性身体活动较少。

3.职业性身体活动

武陵山区大学生职业性身体活动主要以轻度为主：经常轻度职业性身体活动者（≥3天/周）占42.8%，很少者（≤1-2天/周）占4.4%，无职业身体活动者占52.8%;轻度职业身体活动每天≤10min者占53.8%，11-30min者占1.8%，≥31min者占44.3% 。经χ2检验，轻职业身体活动频率有显著性别和年级差异（χ2性别=45.39，χ2年级=22.46，P<0.05）;每天持续时间均具有显著性别和年级差异（χ2性别=44.84， χ2年级=14.98，P<0.05）。

4.课外体育锻炼

武陵山区大学生经常大、中、小强度锻炼及散步者（≥3天/周）仅分别有13.0%、8.0%、10.6%和30.5%，很少者（≤1-2天/周）分别占9.2%、9.0%、5.3%和8.3%，无者分别占13.0%、83.0%、84.1%和61.3%。经χ2检验，大学生散步、大强度、小强度锻炼的频率均有显著性别差异（χ2散步=33.08，χ2大=7.87，χ2小=9.68，P<0.05）、年级差异（χ2散步=26.17，χ2小=18.98，P<0.05）、民族差异（χ2散步=31.87，χ2大=25.47，P<0.05）。

大学生大、中、小强度锻炼及散步每天持续时间≤10min者分别占78.1%、83.3%、84.4%和61.5%，11-30min者占9.3%、6.3%、9.9%和24.6%，≥31min者12.6%、10.3%、5.8%和13.9%。经χ2检验，大学生散步、大强度、小强度锻炼的每天持续时间均有显著性别差异（χ2散步=33.11，χ2大=34.14，χ2中=7.41，χ2小=23.80，P<0.05）、年级差异（χ2散步=40.80，χ2大=19.34，χ2小=21.78，P<0.05）、民族差异（χ2散步=30.78，χ2大=13.40，χ2中=32.38，P<0.05）。上述结果表明武陵山区大学生的课外体育锻炼较少。

（二）身体活动能量消耗

经正态分布检验，表明总能量消耗及各组成部分均不呈正态分布，因此采用非参数检验。从表7可知，整体来看总能量消耗女生>男生、大一>大四>大三>大二;从各身体活动指标能量消耗来看，职业性身体活动消耗女生>男生、大一>大四>大三&gt;大二，交通性身体活动消耗女生>男生、大一>大三>大四>大二，家务性身体活动消耗女生>男生、大一>大四>大三>大二，体育课和课外体育锻炼消耗男生>女生、大一>大四>大三>大二。其中职业、交通、家务性身体活动消耗均存在性别和年级差异（P<0.05），能获得最大健康效益的休闲性运动锻炼能量消耗无性别和年级差异（P>0.05）。

（三）身体活动水平

武陵山区大学生身体活动活跃、适宜和不足者分别占55.1%、16.5%和28.4%，其中身体活动不足者男生（34.1%）>女生（22.8%）;大二（35.0%）>大四（27.7%）>大三（26.9%）>大一（25.1%）。经χ2检验，武陵山区大学生身体活动水平均具有显著性别和年级差异（χ2性别=22.71， χ2年级=13.10，P<0.05）。

三、讨论

本研究表明，武陵山区大学生身体活动呈现出如下特征：交通性身体活动、家务性身体活动、职业性身体活动和课外体育锻炼分别以步行、中轻度、轻度和中小强度类型为主;男生的体育课和课外体育锻炼高于女生，职业性、交通性和家务性类身体活动消耗女生高于男生;男生的体育课和课外体育锻炼能量消耗较高，而职业性、交通性和家务性身体活动消耗相对较低，女生职业性身体活动消耗较高，其他类型身体活动能量消耗较低;除体育课和课外体育锻炼能量消耗外，其余类型身体活动能量消耗均存在性别和年级差异。此结果与张青华对澳门地区青少年体力活动的调查及詹才章对武陵山区青少年体力活动的调查结果基本一致。

《健康中国2030规划纲要》指出，到2030年，青少年学生每周参与体育活动达到中等强度3次以上，国家学生体质健康标准达标优秀率25%以上;《WHO关于身体活动和久坐行为的指南》提示，一周中儿童与青少年平均每天至少进行60分钟的中等强度的身体活动和每周至少3天进行剧烈强度有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动有利于改善身体健康、心血管代谢健康、骨骼健康、认知结果、心理健康以及肥胖症的减轻。然而武陵山区大学生身体活动水平远低于推荐标准。研究结果显示，武陵山区大学生身体活动达到适宜及活跃水平（71.6%），身体活动不足（28.4%）仍占有较大比例，女生身体活动活跃水平高于男生。此结果与詹才章等对湘西地区大学生体力活动的调查结果较为一致，但男女生身体活动变化情况有所转变，且武陵山区整体大学生身体活动不足高于湘西地区大学生（13.1%）。谌晓安等研究表明，身体活动不足对某些慢性疾病的发生风险及死亡率增加密切相关，而规律的身体活动在预防疾病与健康促进中有积极的促进作用。同时李红青和谌晓安等研究指出适当的身体活动对儿童青少年生长发育、控制肥胖、心肺功能、骨健康、心理健康、视力以及学业能力等都会产生积极的效应。因此增加武陵山区大学生身体活动时间及中等、高强度活动量，是减少身体活动不足发生率，促进学生身体健康水平的重要措举。

四、结语

综上所述，武陵山区大学生身体活动总体水平较低，女大学生的职业性、交通性和家务性身体活动时间及身体活动活跃度均高于男生，而男生休闲性运动时间和能量消耗高于女生。因此在今后的健康促进干预中应从多方位的身体活动方面加大对大学生的干预力度，尤其是男生。

参考文献：

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[2] 詹才章，谌晓安，陈景等.大学生体力活动特征及其影响因素分析——以湘西地区为例[J].湖北体育科技，2020，39（10）：882-886.

[3] 李红娟，张柳.儿童青少年身体活动与体质健康的关系及促进建议[J].人民教育，2020（10）：36-41.

[4] 谌晓安，王人卫，施祥荣等.身体活动、体适能对儿童青少年认知能力和学业成绩的影响[J].体育研究与教育，2020，35（03）：81-88.

基金项目：湖南省社会科学基金项目（19YBA283）;湖南省大学生创新训练计划（JDCX2020309）。

作者简介：张耕栋（1998-），男，汉族，山东泰安人，吉首大学体育科学学院本科生，研究方向：体育教育。

通讯作者：谌晓安（1974-），女，土家族，博士，教授，湖南省张家界人，现任教于湖南省吉首大学体育科学学院，研究方向为体质研究与健康促进。