心理赋能对青少年健康成长的启示

孙吉付

（辽宁省沈阳市康平县精神病医院，辽宁 沈阳 110500）

近年来，不良生活环境和网络信息应用习惯等因素导致青少年在生长发育过程中可能面临着多方面因素的影响，这会对青少年的心理产生一定的损害，导致青少年存在严重的心理危机[1]。很多严重心理状况的青少年是心理门诊常见的病例。赋能属于一个过程同时也是一个目标，个人层面的赋能属于心理赋能，这是一个个体对于自我认知和对社会环境的主观分析理解能力，能够相信自己有改变所处环境能力的一种心理，并可持续的对环境进行相关的控制，继而对自身进行影响最终实现目标[2]。对青少年进行心理干预的过程中通过心理赋能能有效实现青少年对于自身的正向心理赋能，这样就能使青少年树立正确的自我角色定位，增强对生活中各项行为的控制，并减少相关的越轨行为发生[3]。本文基于此主要分析心理赋能对青少年健康成长的影响，现将主要研究情况进行如下论述。

1 资料与方法

1.1 一般资料 本研究时间为2018年8月到2019年8月，将在此期间到医院心理科门诊进行心理咨询的55例青少年设置为观察组，将同期到医院心理门诊进行心理咨询的另外55例青少年设置为对照组。观察组患者中男性患者38例，女性患者17例，对照组患者中男性患者40例，女性患者15例，差异无统计学意义（χ2=0.1763，P=0.6761）；观察组患者年龄区间为8～18岁，平均年龄（12.58±2.82）岁，对照组患者年龄区间为8～18岁，平均年龄为（12.48±2.44）岁，差异无统计学意义（t=0.1989，P=0.8427）。

1.2 纳入与排除标准

1.2.1 纳入标准 ①本文所选择的调查对象年龄均不超过18岁。②所有研究对象均无相关的心理病症和躯体病症[4]。③所有研究对象均为到医院心理门诊进行咨询的青少年。④所有研究对象均为在校学生。⑤所有研究对象均具有良好的依从性，并留有联系方式，可随时随访，资料完整。

1.2.2 排除标准 ①年龄不足7岁的儿童。②合并严重的心理疾病或躯体病症的青少年。③不配合进行本次研究的群体[5]。④未留下联系方式和有效地址的调查对象。⑤因各种原因无法完成本研究工作，而退出研究组的研究对象。

1.3 方法 对照组进行常规的心理干预，主要对其进行常规心理引导。观察组采用心理赋能的方法进行心理干预，具体方案如下。①意识层面：强调青少年的意识觉醒，使其能够通过意识来改变自身对相关事物的看法和认识，改变其对相关事物的态度，培养其良好的价值观。通过潜移默化的影响，使青少年能主动观察到自身是个独立的个体，并不能够对外界相关事务所操控，引导其能够积极寻找解决问题的方法和实现自我价值的途径。做好宣传教育工作，积极的唤醒青少年的自我意识[6]，引导青少年广泛深刻的进行心理赋能的认识，以便于增强心理赋能的应用，使其获得自我成就感。定时通过家长或学校对青少年的心理和生理问题进行分析，强化社会各界对心理赋能的关注，为青少年的心理赋能创造良好的氛围，并唤醒青少年积极获取心理赋能的意识[7]。引导青少年通过自主参与社区生活等方式来进行自身相关资源的整合和利用，引导其对于涉及自身权力利益和公共利益的事件以及社会现象发表自己的见解和认识，以便体现出其社会认识和价值观。②行为层面：为做好行为层面的心理赋能，需引导青少年参与到某个事件的整个过程。而参与的过程需要强调2个方面的工作，其一就是通过外界的引导，使青少年能被动的参与相关的过程，第二是指引青少年主动自觉的参与到过程中[8]。社区和学校要进行有效的引导，通过举办各种方式的活动等吸引青少年能参与到活动中，使其在活动中认识到自身的价值，发现自身的特长，这样才能对自身加以肯定[9]。不断地对青少年进行心理方面的指引，使其能自觉的参与到一系列的活动中，引导其积极的探寻周围的环境，对于相关问题提出自己的看法和意见，并能够进行公正的解决。③支持层面：青少年需对社会的支持体现出感知能力，且外界也要对青少年提供有效的支持。对青少年而言，父母、同学和朋友都是对其提供社会支持的主要来源，只有通过社会支持，才能逐渐满足青少年的基本归属感，使青少年在心理上得到认可，激发青少年实现自身价值的信心和欲望[10]。青少年是社会支持的接受者，也是社会支持和社会资源的传递者，通过对社会策略的应用能够帮助青少年正确的看待自身和对待社会问题。引导青少年平等的对待身边的人，公平公正的看待社会各项问题和事件，这样才能够使其更好的适应到社会中。尽量引导青少年不过分的沉迷于手机网络，使其能够多和他人进行沟通与交流，进而发现生活中的关怀和关爱，提升青少年的生活认同感和归宿感。④主动干预：鼓励青少年勇于表达自己内心深处的不愉快情绪，帮助其识别情绪并进行相关的策略指引，在青少年表达自己内心深处的相关感受时，要注意态度和蔼，认真倾听。指导青少年多参加一些户外活动和体育锻炼等，这样就能够有效的对自身加以放松，在参与相关活动时，使其能够全身心的投入其中，实现真正意义上的放松。定期举办知识讲座等活动，缓解青少年在学习和生活中遇到的压力，同时根据青少年的性格特点等针对性的提供相关的心理指引，带领青少年参观革命烈士和英灵纪念馆等，学习一些英雄人物的先进事迹，对其树立爱国主义教育，并帮助其树立正确的三观意识，培养其良好的人格和道德情操，使青少年明辨是非，自觉的 通过法律进行自我保护，并排除相关的垃圾信息。

1.4 评价标准 ①心理状况和生活行为：通过心理健康量表（MSSMSH）对经过干预1个月的青少年心理情况进行评价，该项评分满分为5分，2.0～2.9分说明存在轻度心理健康问题；3.0～3.9说明存在中度的心理健康问题；4.0～4.9说明存在有较为严重的心理健康问题；5分则表明存在非常严重的心理健康问题。如果评分超过4分，则需进行进一步的心理指导或咨询心理科医师进行进一步的干预。通过改良青少年生活事件量表（ASLEC）进行生活行为评价，该量表共分27个项目，每个项目分为6个等级，分别标为0～5分，满分为135分，分数越高说明问题越严重。②不良生活行为主要包括沉迷网络、抽烟化妆、沉迷游戏、缺乏运动、饮食不规律、寻衅滋事等。③满意度：满意度评估量表为我院根据需求自制，调查问卷主要包括20个题目，每个题目对应设置3个选项，分别为十分不满、感觉一般、满意，对应的分值分别为0分、2分、5分，最终评分为0～100分。满意度根据满意情况划分为完全满意、满意、基本满意和不满意，对应的分值分别为＞90分、80～89分、60～79分、＜60分。

1.5 统计学方法 采用SPSS 25.0统计学软件对数据进行分析。计量资料、计数资料分别采用（±s）、[n（%）]表示，组间比较分别行t、χ2检验；P＜0.05表示差异有统计学意义。

2 结果

2.1 心理状况和生活行为比较 干预前，两组青少年的心理健康量表（MSSMSH）评分和改良青少年生活事件量表（ASLEC）评分无明显差异，差异不具显著性（P＞0.05）。干预后，虽然两组青少年的MSSMSH评分和ASLEC评分都有转变，但观察组的转变更为显著（P＜0.05）。见表1。

表1 两组研究对象经不同护理后的MSSMSH评分和ASLEC 评分比较（分，¯x±s）

2.2 不良生活行为比较 干预后，观察组（3例，占5.45%）青少年的不健康生活行为发生率明显比对照组（15例，占27.27%）低（P＜0.05）。见表2。

表2 两组青少年的不良生活行为比较[n（%）]

2.3 满意度比较 干预后，观察组（52例，占94.55%）对干预的满意度明显比对照组（45例，占81.82%）更高（P＜0.05）。见表3。

表3 两组青少年的满意度比较[n（%）]

3 讨论

现今虽然对心理赋能影响结果的相关研究和文献并不多，但心理赋能所产生的积极作用和效果却是不容置疑的。心理赋能可有效改善身心健康整体水平。有学者认为，虽然人们参与的团体在变革中并没有获取真正的成功，但他们在参与的过程中仍然可以获取良好的控制感。国外有学者认为，青少年的心理赋能可帮助青少年更好的了解成人角色，还可以帮助青少年培养其主体的精神，是一种主要的获取精神的途径，对于青少年激发自身学习的精神发挥了重要的作用，也能帮助其培养顺境不骄，逆境不馁的精神。

从多项研究中可看出，青少年在心理赋能中不会担心失败所产生的影响，反而会因为心理赋能使青少年体会到主动争取的乐趣。对青少年进行心理赋能的过程中可通过批判意识来促进青少年的健康发展，批判意识是主体在进行反思时所进行的一种自觉性和能动性的思维，是通过创造集体的批判意识来加以实现的。具有批判意识的青少年往往乐于进行探究，他们可正视社会，并对社会的现象加以审视，通过反思和质疑来提出建设性的观念，进而得到更合理、完美的自我完善。在进行心理赋能的过程中，角色感和控制感会减少青少年越轨行为的出现。这主要是因为心理赋能能够减少青少年的无助感，使他们能提升对生活的自我掌控，进而可以减少越轨行为的出现。心理赋能还能强化青少年自我决定的能力，这体现出了充分了解自己和正确评价环境的一种境界。青少年可以通过自我决定建立对于自身的认知和调试，能有效的处理人际关系，且正确的认识处理人际关系对于自身和周围环境的影响，同时更好地了解社会。心理赋能可决定并方便青少年的自我决定，在生活中通过青少年的自我决策等，使他们能够更好的处理自身和外界的联系，发挥人际关系和社会所赋予他们的全能，对于完善青少年的身心健康，促进青少年的行为和规范发挥了重要的作用。对青少年进行心理赋能可促进青少年的健康发展，但在此过程中，也需要青少年的家庭、学校和社区等承担着相应的责任，只有这样才能为青少年的心理赋能创造一个良性的环境，促进青少年的健康和顺利发展。

综上所述，通过心理赋能对青少年进行心理干预能帮助青少年促进心理健康质量的提升，可以积极的促使青少年健康的成长。