力量与健康

钱康

摘要：为提升小学体育课堂的教学效果，本文对小学体育教学中发展学生力量素质的路径展开研究。从以体育游戏，激发学生的运动热情、以运动项目，促学生力量素质发展、以教学评价，增体育课堂教学效果与以家校合作，育学生体育锻炼习惯四个角度，探讨小学体育教学中发展学生力量素质的路径。期望本文能够为广大体育教学工作者带来一定的参考。

关键词：小学体育;教学;力量素质;路径。

引言：

小学生处在人生的关键时期，在小学体育课堂中发展学生的力量素质，有利于增强学生的身体素质，培养学生对体育运动的热爱，引导学生养成终身参与体育锻炼的习惯，促进学生身心的健康成长，将体育课堂的教育价值最大化发挥，助力学生终身的成长与发展。

以体育游戏，激发学生的运动热情

当前小学体育教学效果不佳，很大程度上都是因为学生参与体育运动的热情不足。为真正实现在课堂中发展学生力量素质的目标，小学体育教师应首先做好的，就是对学生运动热情的激发，运用多种手段，强化学生参与体育锻炼的欲望，再引导学生带着浓厚的兴趣完成各项体育锻炼，实现力量素质的提升[1]。小学生具有活泼好动的年龄特点，因此教师可针对这一特点，设计丰富多彩的体育游戏，融力量素质训练于体育游戏之中，调动学生的运动热情，增强学生对课堂内容的感知和体验。以教学“单杠”这一运动项目为例。单杠是发展学生上肢力量、腰腹力量的重要途径，对学生体能素质的要求较高，因此许多学生在面对单杠时，都会出现畏难、厌学的情绪。对此，教师便可设计体育游戏，比如“单杠角力”的游戏比赛，激发学生的课堂热情。

以运动项目，促学生力量素质发展

对学生力量素质的发展，不可能是一蹴而就的，不是在一朝一夕的时间内就能够完成的。因此，教师应尽可能为学生甄选一些，能够被学生在体育课堂、课余时间乃至今后的人生中长期锻炼的体育项目，培养学生终身的运动习惯，让体育教育的作用能够最大化发挥。例如，在一场普通的羽毛球赛中，学生会在场地上完成上百次的快速移动，通过跳、蹬、跨等一系列动作，发展自己的下肢力量。此外，在击打羽毛球时，学生还会充分运用自己的上肢力量，借助手背、手腕、腰背、肩部等位置，完成放球、扑球、扣杀、吊球等一系列动作，这对学生的上肢力量具有良好的训练作用[2]。此外，羽毛球运动对设施也没有过多的要求，仅需学生选择一块平整的空地和一名同伴，便可完成一场羽毛球比赛，十分利于学生在课余时间以及之后的人生中长期锻炼，发展自己的力量素质。

以教学评价，增体育课堂教学效果

教学评价环节，也是小学体育课堂中的重要环节。有效的教学评价，也能够为学生进一步的体育学习、锻炼带来一定的指导，让学生知道自己在发展力量素质的过程中所欠缺的是什么，让学生的体育学习更加科学合理。小学体育教师应重视自己的教学评价设计，采用恰如其分的方式，完成对学生的课堂评价。教师应做到如下两点：首先，扩大评价的主体。适当扩大评价主体，综合应用师生互评、生生互评等评价形式，多加听取学生对体育课堂的意见，为学生带来更多有利于发展其力量素质的体育项目;其次，扩大评价的范围。教师在对学生实施课堂评价时，应减少对学生运动结果的关注，提高对学生运动过程的关注，多将目光着力于学生在体育锻炼中体现的闪光点，以鼓励的语言，培养学生的运动热情，让教学评价的作用真正发挥出来[3]。在一堂单杠教学课中，为学生示范讲解了单脚蹬地翻上支撑、支撑单腿摆越成骑撑等动作，让学生完成练习，之后就是课堂评价环节：首先，让学生先自主评价，说说自己在单杠训练中还有哪些不足;其次，给予学生评价，对那些学习态度认真、表现积极、动作完成准确的学生，都给予了肯定性评价;最后，运用了一些简单的测试，检测学生在近期的课堂、课下运动中，身体各部位力量发生的改变，掌握了学生的学习情況，之后针对学生的学习情况，为学生提供了一些建议，引导学生改进自己在课堂及课下的体育锻炼情况，取得了不错的课堂效果。

以家校合作，育学生体育锻炼习惯

对学生力量素质的发展，不可能仅由体育课堂来完成。学生家庭的体育锻炼氛围、家长的体育锻炼观念，对学生体育锻炼习惯的保持，以及力量素质的发展，都具有直接的影响作用。因此，小学体育教师应与学生家长保持联系，请家长配合，支持学生的力量素质训练，从更为全面的角度，提升学生的力量素质，最终培养学生终身的体育锻炼习惯。

在实际教学过程中，教师通常会用电话与学生家长保持联系，还会向家长讲述一些比较科学的家庭运动策略，让家长树立科学合理的体育锻炼观念，运用社区中的体育设施，在有空的时间带着孩子完成体育运动，及时纠正孩子在体育锻炼中形成的不良习惯。最终，在家长的配合下，学生参与体育锻炼的渠道明显扩大，为学生力量素质的发展带来了积极的作用。

结语

综上所述，在小学体育教学中发展学生的力量素质，具有重要的作用。但教师也应全面认识到实现这一教学目标的艰巨性，认识到发展学生的力量素质，不可能通过一朝一夕的努力就能够完成，从而加强对多种教学手段的应用，联合学生家长，为学生提供科学合理的运动项目，增强学生对体育锻炼的热情，培养学生终身的体育锻炼习惯，让体育锻炼渗透到学生生活的方方面面，最终促进学生力量素质的不断提升。

参考文献

张达伟. 小学体育“趣味课课练”对学生身体素质影响的实验研究[D].西北师范大学，2021.

石春芳，陈秀秀，田汝悦.运动对我国儿童青少年力量素质促进的研究进展[J].运动精品，2021，40（03）：59-61.

林忠庆.核心素养背景下发展小学生力量素质教学策略[J].教师，2021（04）：73-74.