初中大课间体育活动有效性策略

文 / 咸从礼

在双减政策之下，教师要能够有效的利用大课间体育活动的方式，来激发学生对体育活动参与的积极性，更好的投入到体育活动的实践当中，减轻自身的学习精神压力的同时，也能够引导学生去提升自身的身体素质、健康水平，才能够以一个健康的身体来更好的参与到学习活动当中，促进学生在初中学习过程中知识提升的同时也能够促进身体健康的成长。以下则是根据具体的初中大课间体育活动的教学实践来进行论述。

1 开展科学性大课间体育活动

首先在初中大课间体育活动的教学实践中，教师要能够对体育活动的设计进行创新和发展，要能够以学生为主体来实施更加科学的大课间体育活动，在活动中能够对学生的参与积极性得到更好的提升，同时也能够让学生在大课间体育活动中能够学习到相关的运动技能，在运动中也能够让学生在紧张的学习环境之下思维和身体都能够获得缓解，来有效的实践在双减政策下对学生心理以及身体上的双层减负作用[1]。不仅如此，科学的大课间体育活动还要能够根据学生的兴趣和意愿来进行自主的选择，而不是以一种任务式、命令式的方式去让学生参与到体育活动中，让学生去进行自主的选择能够更好的引导学生参与到其中。

例如在大课间体育活动中，教师要能够为学生设计更多、更加丰富的体育项目活动来让学生进行自由的选择，让不同年级的学生能够根据自己的兴趣爱好来进行体育活动的选择和锻炼，如乒乓球运动、排球运动、踢毽子活动、跳绳活动、羽毛球活动等等，不仅包含有个人的体育项目活动，更是有着团队的项目活动让学生自由的进行选择，通过分类型、分阶段式的科学性大课间体育活动的设计和安排，来更好的激发学生参与的积极性以及锻炼的有效性。当然这并不意味着在教学的实践中所采取的是满堂灌式的体育知识和技能的教学方法，而是要切实的对目标对象进行分级来循序渐进的进行教学的引导，通过对学生的兴趣爱好、个人的体能情况等等综合的分析，来制定出能够实现对所有学生分层教学的教学方案，并在教学实践中能够通过分组的形式，让不同学习层次的学生在同一个小组中，以小组为单位在课堂上去完成不同的学习目标和任务，来促进整体班级学生在体育足球等各类运动课程的学习中得到提升，也能更让每个小组的学生都能够根据自己的兴趣和喜好来去找到相适应的学习方法，切实的推动整体初中体育教学的高效发展。

开展科学性大课间活动，我们初中体育教师可以按照学校的部署安排，开展丰富多样的锻炼活动，如开展跑操、球类运动比赛等。可以按年级将班级分为几支队伍，开展排球、足球、如毛球、乒乓球、跳绳、健美操、高尔夫、游泳等各类比赛。通过比赛学培养生团队合作精神，通过同学之间的合作，帮助学生在练习比赛当中，及时发现不规范或错误动作，并及时帮助学生纠正错误，掌握正确的体育竞赛技术动作。同时，在进行实际比赛时，可以让学生提高对自己喜欢的项目的学习积极性，让学生真正成为大课间体育活动的主体，有效提高学生的兴趣。另外，让学生在实践比赛当中掌握所参加运动技术动作和技术技巧。通过比赛，可以让学生了解到大课间体育活动特别是活动竞赛中会出现的各种各样突发情况，因此，可以提高学生的自主防御能力，在主动探索的过程当中，学生能够更加积极地与教师同学进行互动，并且认真观察教师所示范的动作，积极练习体育课上老师传授的的技术动作。所以，通过比赛也可以对学生进行有针对性的指导和强化，让学生能够借助大课间活动，更加高效地复习巩固并完成体育任务。

2 开展趣味性大课间体育活动

在初中大课间体育互动中，为了能够让学生更加积极主动的参与到大课间体育活动当中去进行身体的锻炼与学习压力的缓解，教师还能够通过趣味性的大课间体育活动设计的方式，让学生在参与的过程中能够在精神的层面感受到体育互动的乐趣、趣味性，也能够更好的激发学生参与的积极性，提高参与度的同时也能够让学生在趣味性的活动中去进行锻炼、陶冶情操，更好的实现双减政策背景之下对于学生全面发展的要求[2]。

例如在教学实践中，教师就能够设计一些具有较强趣味性的体育活动项目，或者是将一些常规的体育活动相互进行一定的转变，来通过趣味性的游戏方式让学生来进行参与，如平时的跳绳活动、羽毛球以及乒乓球等活动，能够转变为一种有趣的比赛游戏式的体育活动，让学生能够在游戏竞赛的过程中有一种竞争意识来推动学生更加积极地参与其中，同时也能够在活动中让学生培养和提升自身的团队意识、分工合作能力以及竞争意识等，更好的让学生的大脑进行缓解，实现良好的体育教学的效果。

例如在初中足球教学中，教师引导学生学习“传球”的知识和技巧，如果让学生一开始就进去到完整传球知识与技能的学习，那么这对于学生而言是比较困难的，那么在家“传球”技巧的教学实践和引导的过程中，教师就能够借助对动作分解的方法让学生来一段一段的进行技能的学习，来对传球中所需要的力度、角度以及距离等有一个良好的、准确的把握。然后再引导学生以两人为一个小组单位来进行静止传球的练习，也就是在练习的过程中通过双方相互的静止传球来逐渐的培养一个练好的脚感，也能够在反复的相互练习之下逐渐的提升两人之间的一个默契程度，降低对“传球”技巧学习难度的同时也能够更好的对其中的细节性动作有一个准确的把握和学习练习，使得学生的需求技巧能够得到更加全面的发展和培养。在练习完成之后，教师就能够组织学生之间进行足球的比赛，让学生在比赛中激发参与的积极性，并能够更好的将所学的足球技能运用到实际的比赛当中来去进行更好的巩固和提升。

不仅如此，在双减背景下，在体育教学中融入游戏的教学训练中，教师还能够适当的融入一些教学的工具，来为学生营造一个更加良好与生动的游戏情境氛围，如在足球游戏教学中能够播放一些比较活跃的背景音乐，在学生游戏竞赛中能够组织学生组建一支临时的啦啦队等，来更好地促进游戏式足球、排球和篮球等训练方式的开展、实施，让学生在游戏中更加认真地进行训练和获得自我的提升，所以游戏式的运动训练方式在初中球类等教学实践中应该进行多次的尝试和使用，来更好的丰富大课间体育训练的方式，让学生的学习兴趣能够长久的保持。

3 开展教育性大课间体育活动

在双减政策背景之下，对学生的减负提质教学中，对学生进行学习的减负同时，更多的实践是要能够对学生的综合素养起到一个良好的培养和发展的作用。那么通过初中大课间体育活动的方式也是实现对学生综合素养培养的一种重要的教学方式，要让学生在体育活动中能形成一个良好的、健康的体育锻炼意识和习惯，同时也能够有意识的去将知识的学习应用到活动当中，以一种更加轻松地方式去巩固知识的学习，起到良好的教育作用，使得学生在初中学习的阶段也能够获得身心健康的成长和知识的共同提升。

例如在大课间体育活动中，教师能够引导学生参与球类相关的活动，让学生能够将物理知识中的抛物线运动知识进行实际的运用，让学生区思考在投篮的过程中是否能够通过抛物线的知识去提高投篮的精准度，让学生在体育活动参与的过程中以一种更加轻松地思维来去思考所学的知识，让学生知识能够获得一定的回忆、巩固和实际应用，真正的实现在教学中的“寓教于乐”，让学生的学习压力能够获得更好的释放，同时还能提升学习的效率。

还可以借助球类等体育活动，增强学生的审美教育，培养学生的积极向上乐观豪迈的情感思想。例如在排球乒乓球教学中，让学生课外观看中国女排以及乒乓球健儿们在比赛场上的顽强拼搏精神，培养学生学习女排精神，努力学习。在足球的教学实践中，教师借助多媒体信息技术，能为学生放映一些足球世界杯的精彩视频内容，让学生去感受一下来自世界各地足球选手所拥有的超强天赋和足球的技巧，让学生通过世界杯、欧洲杯世界性的足球比赛中去感受足球的魅力、足球选手的精神，如在比赛过程中足球选手之间团队默契的表现、精彩的传球、准确的射门、灵活的带球、惊人的弹跳力以及出色的球场反应能力等等，都是学生在视频中能够直接观看与感受到的，这些也正是足球中所蕴含的一些文化以及精神的重要体现，也是足球运动的魅力所在，通过教师对学生有意识的文化精神的学习和感悟，让学生的精神也能够被足球的文化所熏染，从而使得学生在内心能够产生一个更加热爱足球的心理，来有效的提高学生的足球审美能力，引导学生能够更加积极主动、自主的融入到足球的学习以及训练的过程中，并且使得作用到学生的自身，以及对初中体育足球的教学起到一个整体的促进和发展的作用，达到领导人所期望的铸炼其精神，野蛮其体魄的目标。

4 总结

总而言之，在初中大课间体育活动的教学实践和设计当中，要能够符合双减政策下对学生肩负的教学目的，激发学生对大课间体育活动参与积极性的同时也能够切实的提升学生在大课间体育活动中身体素质的提升以及精神层面的舒缓，让学生在学习中也能利用体育活动的形式去进行减压和锻炼，更好的实现双减政策背景下学生的减负提质。