焦点解决理念在班主任工作中的应用

文佛山市顺德区李兆基中学 陈荣华

焦点解决短期治疗（Solution- Focused Brief Therapy，简称SFBT）是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术，它不同于以问题为焦点的传统咨询取向，是以“建构解决之道”为焦点，以现在与未来为导向，探讨当事人所想要的未来及需要做什么以达成想要的目标。SFBT 具备相当程度的实践意义，能够带来正面的心理治疗作用，尤其在个人行为改善上更有效果，更能满足“当事人自主的需求”，能够帮助班主任重塑解决问题的核心观念，提供新的、更有效的解决问题的新思路，提高班主任工作的效能。

一、 中学生的心理健康现状及班主任开展心理健康教育工作现状

1.中学生心理健康现状

中学生的心理发展明显要滞后于生理发展，身心发育处在一种比较不均衡的阶段，因而在心理特征上也显示出了自主性与依赖性、半成人与孩子、理智性与冲动性、逆反性与顺应性、开放性与封闭性、主动性与幼稚性等错综繁杂的心理特征。近年来，不少专家学者通过各类量表对青少年的身心健康发展以及一些社会问题开展了大量研究，调查结果表明：有10%～30%的青少年出现了不同程度的心理问题，因身心障碍等社会问题而休学的占退学总比例的30%～60%。因此，中学生的心理健康疏导与解决是班主任迫在眉睫的工作重点。

2.班主任开展心理健康教育工作的现状

一般中学心理健康教育的主力是班主任，班主任也在陆续接受各种心理知识培训，但流派众多又不系统，而学生的心理问题日益严重，层出不穷，因此，班主任必须掌握系统、专业的心理健康知识，并寻找一种易操作、时间短且有效的心理咨询方法来解决工作中的重大难题。而焦点解决就是这样一种能够循环使用并不断精进的心理咨询技术，能够很好地提高班主任的工作效能。

二、 短期焦点解决在班主任工作中的应用

中学生由于自己的特殊心理特征，总是会产生各种心理问题，班主任在开展心理教学工作时，重点应从学生入手，及时协助学生调节心理状况，驱散心中阴霾。

小明因父母离异，平时无人监管、陪伴，表现出明显的厌学情绪，养成冲动好斗的习惯。因为班级实行班干部轮流制，所以在小明担任班干部时，我抓准机会对其进行心理辅导。

老师：小明，我听到同学们都在夸你作为纪律委员非常尽职尽责，老师们也说 “理科小王子” 又回来了，这回你可是收割一大波粉丝了！（秉持欣赏的态度，聚焦正向）你现在的心情怎么样？ （建构认知）

小明： 老师， 我感觉每天很充实、很自信、很开心。

老师： 那你观察到现在的你跟以前的你相比有了哪些不同吗？（帮助自我觉察）

小明： 跟其他同学的关系更加融洽了，课堂上更加积极了。

老师：再想想，还有哪些变化，比如周末回家后呢？ （扩大知觉）

小明： 现在会主动跟父母和朋友分享我在学校当班干部的光荣事迹。

老师： 发生了这么多令人开心的变化，你是怎么做到的？ （帮助建构自我解决之道，聚焦成功经验）

小明： 其实就是想想哪些方式更能够让同学接受我的意见和管理，更加注意控制自己的情绪了，平时在家也会向爸爸请教他管理工人的经验。

老师：看到你有这么大的变化，你觉得谁会最高兴？ 他可能会对你说些什么？ （觉察重要他人）

小明：应该是我爸爸，他对我要求很高，以前总是恨铁不成钢，现在他应该特别开心， 可能会对我说：“儿子，你真棒，加油! ”

老师： 那接下来不当班干部的日子里，你准备怎么做？ （强化成功经验）

小明： 我觉得要继续控制好自己的情绪，把学习成绩再提高一些。

老师： 最近几天你会采取什么样的行动？ （聚焦一小步）

小明：利用好周末时间，提升弱势科目的成绩。

在后续的日子里，我继续帮助小明看到自己积极向上的一面，不断帮他建构自我解决之道，聚焦自己的成功经验，也积极跟家长分享小明的变化，让家长和教师形成教育合力，共同助力小明健康成长。