谈谈心理健康及心理卫生的认识

文化州市官桥镇旺竹山小学 吕明生

“现代国家建设应坚持大力加快中国公民社会心理健康调适及其服务机制的政策体系机制能力建设，培养形成一种具有自尊、自信、理性、平和、积极的乐观与向上和健康积极的人文社会心态。”良好心态的形成首先要从学生开始，学生良好心态的培养也是学校心理健康教育的重要工作内容。

一、抓素质教育，引导学生心理素质健全人格

学生们在其成长发育的发展道路上中，随着文化知识经验积累程度的增加日益变得丰富，各种综合能力自然都会有不断得提高，生理心理结构也都会因此发生一个急剧发展的大变化，自我情感结构逐渐变得更加丰富完善起来，个人情感稳定性比较差，学生们的成长心理过程自然会因为受到一些不同的程度因素的影响而会滋生很多不良负面的情绪、情感。了解和分析学生心理发展存在的不良倾向，对于我们找准问题症结，“对症下药”具有针对性的策略意义。第一，教师必须对学生有足够的掌握，并给予学生足够的尊重，在学习和生活中要多跟学生进行交流，每当学生取得进步的时候要给予一定的赞扬。第二，要让学生对积极的情绪以及情感有足够的认知，如快乐、希望等，同时也知道哪些属于消极的情感以及情绪，并有效掌控自身的情绪。在教学期间，我们可以借助于名人名句，真实的案例，有关的图文，视频等来提升学生对学习的兴趣，让其享受最好的教育，而且还能使学生正确认识心理现象，养成良好的品格。在实际的教学中，教师还要细心的告知学生哪些情绪是积极的、哪些情绪是消极的，什么是自尊，什么是自卑等。这样一来，就能更好地润化他们的心理朝着健康的方向发展，让他们可以合理地放飞自我，对自我的情绪做出有效的调节，降低内心的压力，让学生从更多的视角来分析问题。在遇到困难的时候要大度，对待突发事件要从容，这样才能面对虚荣和挫折，才会纯化不良心理。

二、重视学生家庭教育，引导学生家长主动关心学生成长的个人心理健康

通过我这次系统的儿童心理学专业学习的培训，使到我真正认识到孩子良好和谐的家庭教育不仅能够体现在每个孩子自身的日常学习教育情况上，也能在个人道德品质、日常教育行为习惯方面上真正得到充分体现。要完美有效地有效解决一个学生成长的教育心理问题必须依靠社会、学校还有家庭同心协力，产生教育合力。父母在关心和养育自己子女生理需求的同时，还必须关心子女的正常精神心理健康。事实上，在我国一些学生身上也的确普遍存在各种常见心理障碍，如爱说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不喜欢合群玩耍等怪异行为。然而，认识教育问题明显的还带着片面性，儿童心理健康发育与健康发育也不够充分引起家长重视，甚至会采取任何一种违背心理和保健科学的错误教育或者引导教育方法。我们就必须及时与家长们建立良好的联系，做到问题能够有效、及时、科学地予以矫正，并通过在学校家长会上开展针对学生进行心理调适与心理健康的教育培训等这样的一些科学讲座，引导社区、家长能够更加科学和合理地去教育自己孩子，从而将有助于培养青春期学生自我发展的强烈责任感、独立性和良好生活环境自制力，从而养成积极健康与勤奋的学习精神。

三、抓教育课题，从生活细处教育着手切实抓教好学生健康心理教育

学生心理及健康教育的指南探索了一系列专门针对小学生开展的教育内容方法及方法途径，心理健康的教育内容主要目标是要在全体教师的以身实践示范引领下，对全校小学生系统地开展了“关爱自己、关爱他人、关爱社会”这三个主要方面内容的教育。通过开展各项主题活动，抓情感体验、抓情操陶冶、抓情感渗透教育等形式展开思想道德教育，我们也明显能够感觉到学生群体的政治心理素质、道德情感水平得到有了一次不同层次程度上的明显提高和明显优化。在平时我们注重校内、班级的教育实践中，师生、同学之间的互相学习，团结和帮助于他人也蔚然成风，在组织各种优秀班级和教育系列活动比赛中，学生自主合群，积极地参与，团结协作和团队协作，自尊与独立自信，创新及合作探究精神等均将得以充分体现。在随着学校多次的主题队赛活动、课外活动的逐步扎实开展，使广大学生既充分地受到社会主义思想道德和教育理论影响方面的有效熏陶的同时，自身在人际和交往场合的协调交际工作能力还在不断地得到巩固和提高，心理素质亦得以更明显的逐步加强。