如何化解对父母的厌烦情绪

罗芳

你会不会偶尔产生对父母的厌烦情绪？面对父母的唠叨，甚至不愿意多听一句？

我们一天天长大，渐渐褪去稚嫩的“外衣”，这期间会经历一个有点长而极具变化性的过程——青春期。这一时期，我们的心理就像呼啸的狂风和汹涌的波涛一样变化多端、动荡不安，自我意识觉醒和大脑脑区发育不同步，会不同程度地让我们与父母之间产生隔阂。

我们感觉自己可以独立了，甚至已经是大人了，越来越不想依赖父母，不想听他们的管教和唠叨。但事实上，我们真的可以在经济上、生活上不依赖父母吗？答案是否定的。

这一时期，我们开始有了脱离家庭、探索新环境、寻求外界关系等需求和行为。我们对新鲜事物总是充满好奇，总想尝试着做些什么，事实上我们也确实会比父母更快听懂新鲜词汇或掌握新技术。尽管如此，我们却常会发现事情的发展或结果并不如人意。这些行为其实都有着生物学基础。在青春期期间，负责驱动情绪的大脑边缘系统与负责控制冲动的前额叶皮层在发育上不同步。这种现象在所有社会性哺乳动物身上都能看到，如我們常说的“初生牛犊不怕虎”。

我们在与父母“交战”的过程中，学会了沉默不语，不辩解也不交心，久而久之，隔阂只会加深，我们对父母的厌烦情绪也会愈演愈烈。其实，在内心深处，我们一定是想与他们畅谈心声的。或许父母也曾在这样乏人理解的情况下长大成人，直到承担起家庭责任与社会责任，繁忙的生活让他们忘却了当年的心声。

该如何化解？不如让我们先迈出一步，用更有活力的头脑、更智慧的心和父母一起来学习爱的表达吧！

尝试着跟父母说：“当你这样监督我的时候，我感觉很压抑。”“听你这样说，我心里很难过。”“虽然我知道你的要求是对的，但你的语气让我很受伤。”“我知道学习很重要，但你每天都要叮嘱我好好学习，不放过任何时间，让我有种窒息感，也让我感到自己很没用、很卑微，让我感到在你眼中可以没有我，但一定要有学习。”试着跟父母表达内心的感受或情绪，或许会让父母把关注点转移到我们的情绪、感觉上来。

很多时候，不是我们不好好学习，而是没有符合父母要求的“好”的标准;很多时候，我们并没有无节制地玩游戏，而是不符合父母对游戏时间的要求;很多时候，我们也努力了，但没有获得父母想要的成绩……与其被父母催促、质问、唠叨，不如试着跟父母说说自己对学习的想法，主动想想自己学习的现状——哪些地方可以提升？先提升哪些，再提升哪些？其中有怎样的困难？近期能提升到什么程度？当我们能向父母表达自己的构想时，父母可能会因为了解而愿意给我们成长的空间。

我们的烦恼，父母难懂，其实父母的烦恼，我们也难懂。父母的压力和窘迫是来自生活的方方面面的，我们的压力和不易则主要来自学业和自身成长。在家庭生活中，如果我们能主动参与家务，做一些力所能及的事，对于父母来说，绝对是一个很大的安慰。我们可以给父母泡杯茶、做顿便饭、洗洗碗，或给父母一个拥抱、一声问候，就会让很多父母的心融化。

其实父母最大的心愿就是希望我们好。虽然他们观念里的“好”也许并不是我们想要的“好”，但如果我们能尽可能让他们放心，也是对他们的安慰。当父母看到我们对自己的学习情况有分析、有构想，自己的房间干净、物品摆放整齐，对人对事有礼有节……相信很多父母的心都会安定一些。

我们都深爱着自己的父母，既然有爱，就让我们带着这份爱，将父母的唠叨和不良情绪都放在一边，让爱从我们的言行中流淌出来，温暖他们，也鼓励自己！