运动之城，活力的苏州怎能抗拒？

都说运动能让人体内生成多巴胺，产生愉悦感。更有研究显示，运动是抗压的最好方式，越来越多的人喜欢运动，爱上体育。体育，对于一座城市而言，是其活力和魅力的所在。

在苏州，体育健身已经是城市氛围和生活方式的重要内容和有机组成部分。运动，作为苏州的时代新注脚，正吸引着更多的人爱上这座城。

当体育健身蔚然成风，

运动已成市民的生活方式

爱上一座城的理由有千千万，体育健身一定是其中一条。随着城市经济的不断发展，人们生活方式的演变升级，越来越多的人爱上运动。城市也与运动相辅相成，城市无时无刻影响着人们的运动习惯，运动也反向塑造着城市的内核与外观。

大寒过后，苏州进入了寒冬，天气虽然变冷了，但丝毫没有影响市民钱博旭一家活力四射的周末。早晨9点，钱博旭的爸爸一套太极拳打完，擦完汗，便抱上孙儿跟着钱博旭出发去旺山，开启一场属于三代人的亲子徒步之旅。旺山的徒步线路全程大约9公里，爬升30米，时间为3个半小时。“有山有水的苏州真是太美好了，周末全家人一起开启徒步活动。真是无比得幸福。”

同样的，在建成不久的白豸山体育公园，家住浒墅关龙华社区的周老伯，正在健身步道上慢走。红色的步道在白豸山麓蜿蜒，放眼望去，一片山明水秀的景色，耳边传来的，是篮球、足球场上挥洒汗水的呐喊。

“真山真水是高新区的一大资源特色，我们正充分依托区域真山真水资源优势，依山傍水因地制宜，加快体育设施建设，完善构建‘十分钟体育休闲生活圈’，全力打造群众身边高品质的体育健身好去处。”苏州高新区文化体育和旅游局相关负责人表示。

不远处，市民罗慧正在马涧市民服务中心的羽毛球场上挥出一个漂亮的劈杀，引起球友们一片赞叹。罗慧告诉记者，附近的居民只要花10元钱就可以在马涧市民服务中心申请一张健身卡，在非高峰时间享受免费的健身馆和羽毛球馆服务。另外，街道社区还打造了“百姓健身房”项目，“在苏州真是太快乐了！我们在家门口的健身房就可以享受到专业的健身服务。”

到了晚上，在新区公园，市民赵丽和她的老姐妹们开始了广场舞。在新区公园内的智慧体育示范点，赵丽通过手机App将一首新曲上传到“智慧广场舞系统”，这一系统集成了全国领先的定向声技术，能够将声音控制在广场区域内“定向传播”，不仅杜绝了噪音扰民的病灶，还大大提升了广大市民对广场舞运动又一波热情。“我们这些中老年人在苏州重新找回了年轻的感觉。”

根据《2021年苏州市体育工作总结》显示，2021年苏州完成“新建足球场 20 片、新建改建体育公园12个”的市政府实事项目，新建健身步道180公里，完成22套健身路径的布点。

体育健身是衡量城市居民生活質量、幸福指数的关键标准之一，为让居民更健康、更幸福，苏州一直奔跑在路上。“在加强硬件设施建设的基础上，让体育健身成为老百姓的一种习惯，让居民们乐意动起来，充分动起来更是关键，这些年我们从群众身边的运动场地、体育组织、健身活动三个方面同步推进，苏州居民生活和体育的距离不断拉近，运动健身的热情澎湃中也将蕴含更多的幸福滋味。”

赛事名城活力满满，

运动细胞呼之欲出

去年，苏州市攀岩联赛、长三角击剑公开赛、2021城市网球赛、公益徒步苏州站、第六届万人体育舞蹈系列赛、环太湖国际公路自行车赛、东京奥运会女足亚洲区预选赛附加赛、2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛40强赛等赛事先后在苏州开战，赛事精彩连连，也让苏州人看的热血沸腾。

随着近两年苏州奥体中心的建成，赛事活动呈现出“井喷”的发展势头，苏州“赛事名城”这个称号越来越得到大家的认可。苏州的城市体育能级也达到了一个前所未有的高峰，千家万户都能在家门口感受到赛事活动的魅力。

据统计，2021年，苏州全年举办省级及以上赛事51项次，其中国际、洲际比赛2项次，全国比赛25项次，省级比赛24项次，办赛数量保持全省领先。即便在疫情复杂多变的形势下，苏州还承办了东京奥运会女足亚洲区预选赛附加赛、2022卡塔尔世界杯亚洲区预选赛40强赛和2021中超联赛苏州赛区、2021年全国男子手球锦标赛等国际、国内高水平赛事。其中，男足40强赛首场中国对阵关岛的比赛现场共有29222名球迷入场观赛，创下了常态化疫情防控形势下国内体育赛事观赛人数最多的纪录。苏州完善的“气泡式封闭”体育竞赛模式，为此也得到了国际国内体育界的高度认可，被亚冠联赛、陕西全运会和东京奥运会等赛事广泛借鉴。

苏州市体育局相关负责人表示，2022年，苏州将有序推进2023亚足联中国亚洲杯赛以及2023苏迪曼杯比赛等筹备工作。除了让苏州市民过把顶级赛事的观赛瘾，苏州还积极推进大众体育联赛，打出“要运动 耀健康”的口号，将举办苏州市第四届网球联赛、苏州市足球联赛、苏州市柔道大会、苏州市老年人体育节等大众体育联赛200余场。

“苏州市经常参与体育锻炼人数比例已经超过35%，这座城市的千万市民，正向着健康生活加速奔跑。我们希望每个周末，都能看到人们在苏州体育赛事上的活力身影。”

新生态新生代，

运动是体现城市活力的最佳形式之一

今年才10岁的董甜亭，就读于苏州市实验小学，说起令人自豪的苏州体育健将们，她头头是道：“陈艳青、吴静钰、蔡赟、孙晋芳、张军、赵帅、盛李豪、何冰娇、李梦雯……”喜欢打羽毛球的她每天放学后，都会和同学赛上两局，她希望有朝一日自己也能进入职业队，“能进国家队就更棒了。” 董甜亭露出了烂漫的笑容。

在阳光下奔跑，挥洒稚嫩的汗水，在苏州，孩子们一样感受到来自运动的幸福。青少年是城市的未来，运动小将更是城市活力的源泉。苏州市体育局出台《关于加强苏州市青少年体育工作的指导意见》，提出实施“三点半”体育大课堂、设立“阳光体育运动”达标机制等八项内容，为学生参与体育锻炼创设新空间。数据显示，2021年，苏州市共举办游泳、举重、武术等市级青少年阳光体育联赛55项次，参赛运动员近1.5万人。

体育事业，不仅对大人来说是解压和释放的方式，对孩子来说，亦是培养好的体魄和精神的有效方式，激发着活力，推动着健康苏州的发展。苏州一直注重全民健身、竞技体育和体育产业的协调发展，大力推动公共体育服务均等化，提高群众体质和健康水平，体育运动给这座城市带来的年轻“精气神”，正成为新一轮转型发展的宝贵财富。

城市塑造运动习惯，

体育需求多元发展

在斜塘老街的五期的W Club，创始人李力正在给心爱的皮划艇做清洁。苏州素有“东方威尼斯”之称，水上运动项目是苏州人特别钟意的。据李力说，现在的苏州已经有很多家经审批开展经营活动的水上运动经营店，还有部分场馆正在履行经营审批程序或正在建设中。

在W Club，上至60岁左右的中年大叔，小到4岁的儿童，都对皮划艇、桨板、帆船等水上运动充满兴趣。“诚然，水上运动的确没有一些陆地运动那么容易，但这项运动可以跟水亲密接触，并给人带来力与美、速度与激情的视觉盛宴，是十分值得尝试的运动，让很多人都为之沉迷。”

如今，随着人们生活水平的提高，苏州市民也不再仅仅满足于足球、篮球、羽毛球等主流体育项目，越来越多新颖、花样的体育項目被大家所选择。

近年来，攀岩、电子竞技、飞镖、皮划艇、柔道、卡丁车、击剑、马术等时尚类体育项目也纷纷进入大众视野，这些酷炫的体育项目掀起一浪高过一浪的热潮，吸引了一拨又一拨的粉丝爱好者。各单项体育协会陆续成立，相关俱乐部也如雨后春笋般涌现。

最近，网球爱好者孙亚林就加入了一个“组织”——苏州市网球运动协会。他表示，协会帮助他拾起了许久未用的球拍。“我在大学期间学过网球，来到苏州工作，人生地不熟，经常找不到球友。加入协会以后，协会常常筹划活动、组织比赛，我不仅结识了许多志同道合的朋友，通过参加比赛，网球技术也有了提高，我感到很愉悦！”

体育，不是“一个人的狂欢”，它同样具有娱乐和社交的属性。相同爱好和兴趣让活力的人们聚集到一起，收获更好的运动体验，而其中，体育社会组织在全民健身中的作用日益凸显。

记者从苏州市体育总会了解到，苏州已成立足球、武术、体育舞蹈、风筝、瑜伽、钓鱼、门球等52个市属体育协会，全市体育社团348家，体育类民办非企业单位348家，位居全省前列。体育类社会组织的注册会员数逐年增多，注册会员超90万人。

“苏州的体育社团建设可以说是蓬勃发展。” 苏州市体育总会秘书长王煊表示，未来，苏州的各个体育社团会继续将坚持与全民健身与全民健康相结合，不断激发群众体育活力，塑造市民运动习惯，打造一个神完气足的体育之城，让越来越多的人因为体育爱上这座城。