初中体育教学中拓展训练的融入策略探究

郭志勇

（甘肃省通渭县平襄镇安川学校 甘肃 通渭 743300）

引言

学生在进入初中以后会面临中考的人生大关，尤其是近几年国家对职业教育的大力发展，中考的过关率也是令更多的学子和家长忧愁，学生的心理压力也是越来越大，甚至有的学生在上小学的时候家长就已经开始给孩子灌输如果初中不好好学习会怎么样，试想背着如此重的思想包袱，学生怎么才能更好的迈开脚步，体育拓展训练的融入对学生的学习、生活以及以后人生的影响都不容小看，在初中体育的新课改下将拓展训练与传统体育相结合，是体育事业发展的另一个新台阶。

1.拓展体育训练基地对提高初中体育课程教学效果发挥积极推进作用

拓展训练是一种更加回归人类本性的运动项目，通过训练学生更加了解自己，了解同学，同时增强班级的凝聚力，学会如何解决问题，在不同的环境调整自己的心理状态，以更加积极的心态面对。

1.1 有利于学生认识自己

在进行拓展训练时，一些项目趣味性比较强，另外一些项目则挑战的是学生的心理素质，在娱乐锻炼的过程中提高解决事情的能力，在项目运动中发现自己怯懦，胆小，恐惧并在同学和老师的帮助下重获勇气和信心，认识自己的不足，在生活和学习中克服，在与人交流的过程中更加大方，开明，对生活更加积极。

1.2 有利于提高学生思维能力

将拓展训练融入到初中体育，对于刚开始接触拓展训练的初中学生会显得有一些微微拘谨，因为在原来旧式的传统初中体育训练教学的模式下，教师先是进行简单枯燥的运动项目和知识介绍，而后进行反复的训练，课堂内容显得枯燥，尤其是在面对新形势的中学课程改革的要求，自媒体时代学生群体在各种自媒体短视频的熏陶下，也早已对这种原有陈旧的传统体育课程教学的方式产生厌倦，拓展训练的方式打破了这种旧传统的初中体育训练教学方式，在不影响到教学任务目标要求的情况下，弥补老旧，单一，传统体育知识教学方法的教学不足，锻炼提高学生的人体空间感知能力、想象能力、思维敏捷能力，在学习中更是得心应手。

1.3 有利于提高学生的综合素质

体育课程学习不同于普通学科类课程，在系统地学习各种体育项目基本训练理论知识，技能和实践技能知识体系内容的同时，更多重视的是在培养体育学生吃苦耐劳的坚韧意志品质，技能课的安排学习更是便于平时学习知识和平时工作休息之余多锻炼身体，提高个人身体素质，在目前新课标教改趋势和广大学生群体实际的发展需求下，教师更要及时转变传统学科的课程教学方法，拓展型训练活动在正式开展时，还需要老师提前做好一些更加完整，充分，科学的教学过程和教学目标及实现途径，并提前做出适时灵活的调整，通过课外内容材料的广泛输入，以提高初中学生多方面的人文综合实践素质，帮助初中学生们树立科学，正确的教育学习观，生活观。

1.4 有利于深化教育改革

尽管国家出台了关于体育方面的政策，但是仍然未能引起部分学校和教师的重视，包括学生本人和家长，过度关注学科类课程的成绩，对于体育教学只是需要非必须要，导致改革不充分，拓展训练的出现，弥补了旧的体育教学的枯燥，对教师也提出新的要求，自我不断提升，提高课堂的趣味性，成为学校体育事业发展的支柱，探索新的教学模式，推动体育事业的大力发展，深化教育事业改革。

2.初中体育新课程教学理念中拓展型训练活动的有效融入策略

2.1 结合实际情况合理选择拓展项目

拓展训练中不同项目所展现出来的训练目标是不同的，因此在实际的教学过程中教师需要结合本次训练目标，学员的年龄层次，是趣味性的项目还是益智类的项目都是有所差异。教师在初次引导学生进行拓展训练时应该以趣味性项目为主，逐渐将教学方向转向心理素质，意志培养，提高学生的身体素质和综合素养，发挥班级成员的最大作用。在训练中项目的选择依据大部分学生的身体状况和心理素质，不可盲目选择难度过大的项目。学校领导普遍认可开展户外拓展能力训练课程发展的重要性，但是部分学校领导会因为学校场地、设备、师资状况等而迟迟未能正式开展拓展训练项目，影响到了教育事业的全面改革建设步伐，面对以上这一重大问题，学校领导层可以深入挖掘贯彻国家教育方针，根据目前学校教育的实际工作情况，做出适当程度的内部调整及创新，利用可以利用的资源，降低成本，鼓励教师和学生自主创造，形成属于本校的独有特色的体育课程。不断地将拓展训练的内容丰富并项目优化。

2.2 实现拓展训练内容的设计与优化

体育学科需要身体充分活动和基本的体育常识，与学科类课程具有明显的学科差异，其培养目的就是在既能增强学生身体素质水平的同时，进一步的提高学生对身心健康的要求和心理素质水平的提升，从而真正促进学生身体方面更加协调，全面，有效地发展。但事实上是按照我们地区目前发展现状来看，大多数农村地方初中学校目前设置出来的音乐，体育舞蹈等课外教学内容编排上和上课的形式设计上，也都显得还是相当的简单，没有新意的训练，使得学生在学习体育专业素质得不到一个较高充分和有效展现。对此各学校体育课也可采用因地制宜或适当的合理形式，灵活组织安排课外训练及上课训练时间，内容，地点，进行活动和课外活动训练时间等，灵活、科学、有效的实现对校园体育课程与拓展运动课程训练的内容进行创新优化，不断丰富体育拓展的内容，利用校内课外多种形式组合开展各种体育拓展训练。由于每个年龄学生在成长发展中会遇到各种心理问题，学生的心理素质和器官发育整体在同一阶段，但是学生与学生之间仍然存在差异，尤其是部分学生身体器官发育缓慢，所以在进行课程安排时需要考虑到制约因素，针对制约因素合理，有效安排好的游戏训练，完成教学工作。充分的调动学校每位学生积极主动的参与到学习中，学校领导可以根据学校的日常作息时间表留出专门的时间，保证每个年级的学生定期参与到组织的拓展训练项目中。教师是拓展训练的主导教练，部分教师对于拓展训练板块属于空白，针对这一部分学校可以定期组织教师前往专业的拓展训练基地学习，或者向同等学校拓展训练开展比较好的学习，同时教师也要进行不断的自我提升，结合本校学生的特点，开展拓展训练，全面的调动学生学习体育课程的兴趣和自主学习的热情，充分培养学生和他人良好的团队合作意识。通过参与这类竞技游戏学生群体间的团队协作和独立自主的意识也会得以大大的提升.学生在参加比赛中也会表现出较高的竞技能力，实现拓展训练内容的设计与优化，帮助学校学生的整体水平提高，推动体育事业的进一步发展，助力国家新课标的改革步伐。

2.3 继续加强学校体育和健康安全知识活动的普及

教师在实际教学活动过程中要重视体育技能理论知识的系统传授，还要重视学生日常体育生活中健康知识的推广普及，有利于全面提高全体学生正确的生活态度，并能充分保证学校体育训练教学活动中发生的各种安全管理问题，随着世界经济的快速发展使人们工作的压力，生活和学习的节奏变得越来越快，使社会成员对自身生命健康水平和知识的学习，关注度也越来越高，但在学习中涉及的生命健康教育的知识又具有很多局限性，且在初中教材体系中未涉及到体育健康的知识，也很少需要教师们在日常课堂及教学环节中采取更多种的教学指导方式。

将科学体育等健康生活知识也渗透入到学生日常体育课教学环节中，并严格要求我们的学生能够将所学习到的基本健康卫生知识，能够积极的运用，融入到自己实际进行体育锻炼环节当中，在实践中通过体育锻炼，不断进行实践从而提高广大学生自己对运动健康生活知识的深入理解和基本掌握。教师也可以适当借助网络，多媒体设备，在课堂向学生及时播放讲解体育卫生健康教育知识和大量相关多媒体知识图片，动画和音频，给授课学生们以多种感官，心理上进行有益的学习刺激，增强学生对体育健康领域知识的学习，在讲授方法中可以具体举例身边具体的实例，进行分析，避免内容过于文字化，更富有生动性。另外，在课堂活动外教师则还要积极的向在座每位学生，认真地讲解每日运动计划及每日三餐与运动搭配的正确合理与重要性，每天膳食营养应该如何均衡搭配。为学生每天坚持高效，营养的健康饮食运动训练奠定下一个更良好，更科学的营养基础。教师平时则还可选择适当场合组织亲友和几位学生朋友一同去进行有关健康，一日三餐的问题共同进行交流讨论，或是让几个学生一起进行讨论与分享，学习一些自己认为目前所知最好的营养健康饮食知识。还要特别的告知一下每个男学生切记千万不可盲目，随意的在自身日常饮食营养过量或缺乏健康意识的情况下，去盲目地进行健身减肥与运动。这一切很容易对个人身体正常发育造成隐患，在一定程度上会给生理造成严重身心损害。初中学生都正身处于身体发育高速变化的成长阶段，身体内部各项代谢机能等均都会同时发生许多微妙的变化，教师尤其要做到密切跟踪关注初中生其基本身体状况变化，并认真向辅导老师分析初中生在各种体育锻炼环境中有可能会出现怎样的危险问题让每个学生能够懂得怎么在各项体育锻炼活动中保护好自己，从而培养好学生健康与安全意识，对于女同学正是身体需要营养补充的关键时刻，但是由于外界环境所传递的信息，更多的追求骨感美，由于这种思想在不正确的疏导下，女同学过度追求骨感美而出现例假推迟，运动性低血糖，运动性晕厥等问题，初中阶段的女同学正是发育的关键期，更应该加强对健康知识的学习，合理制定锻炼计划，根据自己身体实际情况选择相应的项目，运动负荷，合理搭配饮食。

2.4 做到分步训练，调动学生学习积极性

在现代初中体育活动教学环节中积极融入体育拓展训练，是学校新课程综合改革试点和学校素质教育改革中最具体的改革要求，那么该如何以最快的速度实现两者之间的有机结合，可以具体解决以下这样几个小方面入手：一是，一定要注重合理有效开发体育拓展训练领域的校本资源。在具体开展学生拓展运动训练教学之前，教师也要充分对本校学校的位置，学生基本状况，本校学校资金情况，进行多维度的分析等并从多方面的内容信息中进行深度和全面的剖析，并以此全面考虑拓展训练相关课程结构的科学安排，促进学校常规体育课程教学内容和体育拓展实践训练教学活动更加有效的融合，使学校拓展教育活动结构整体得以优化。二是，如何及时有效更新器材和科学合理的配置好体育器材，体育器材装备是我们开展课外体育活动，拓展培训活动时的一件重要组织工具，会直接的关系到课后体育活动拓展和训练项目的顺利开展，例如教师在活动中组织学生进行名为"踢键子"的拓展训练活动时，会随机地将每位学生划分为哪几组，并要保证做到每几组学生人数相同。比赛中哪几组队员在赛前1分钟时间内踢出毽子球个数，以最多的决出最终胜利者。开展这一群体活动的重要目的就是不仅强调要在实践中培养每个学生团队的团结合作能力，组织能力，同时还要真正认识到依靠集体团结的凝聚力，可以考验班级各部门成员顽强的意志。教师通常可以在参加比赛之前，即对每位学生均进行一次必要系统的培训指导或传授一次相关竞赛经验，并注意要求鼓励学生参加积极对抗训练，在竞赛训练环节中达到增强比赛中的体能锻炼，比赛意志和培养赛场默契，在激烈比赛环节中达到充分锻炼，起到发挥自身毅力，体力等综合有效的教育作用。教师平时要主动鼓励指导学生参加班级活动，对于有部分积极性，情绪不大高的学生，一定要及时加强对其进行心理辅导。三是：注意加强培养学生心理素质的能力训练，只有真正通过坚持有效地训练来，让参加体育锻炼的学生，使学生持之以恒的心理意志力不断获得增强。才能切实，有效的支撑学生坚持按时的完成日常体育的拓展训练活动任务，进而也有利于整体提高学生身体的各种综合素质。由于这一环节是拓展训练的关键部分，在进行该步骤的过程中学生的注意力相对来说比较集中，尤其是在进行具有危险性的拓展训练项目，教师要格外注意，提前告知可能存在的危险，要求学生注意力高度集中，保证在进行训练时提高学生积极性的同时，更要注重学生的安全，一切开始都是以安全为前提。

2.5 开展课外拓展活动

培养学生独立发现、解决问题的能力现阶段的初中学生均为00后且多为独生子女，其生活自理能力和心理素质普遍较差无法应对复杂的社会环境，不具备良好的生存能力。教师可在体育拓展训练中开展相应的课外活动培养学生独立发现，解决问题的能力。例如，教师可组织学生参加夏令营或冬令营等课外活动并实地开展"寻找宝藏"的游戏，教师提前在游戏场地的不同角落放置了一些"宝藏"让学生在游戏场地内进行"宝藏"的寻找，限时1h在规定时间内必须返回集合点，谁在规定时间内找到的"宝藏"最多谁就是优胜者。在寻找"宝藏"的实践过程中，学生会面临一系列课堂体育拓展训练中没有接触到的问题需要进行思考利用有效的方法进行解决，使学生具备了一种发现、解决问题的能力进一步提升知识水平。

结束语

综上所述，在初中新课标改革的具体指导要求下，实现了初中体育基础知识教学训练与技能拓展训练实践的科学的有效的融合。有利于从小磨炼广大学生们的体育意志，并逐步提高初中生全面身体素质。对此就需要广大学校领导班子和体育教师能充分全面认识到学校将中学生素质和拓展技能训练项目融入到教学，在初中体育课教学实践中起到了特殊的教育作用，并积极在实践中探索运用行之有效的教学策略，有效培养的学生们的综合思维能力、创新学习能力以及解决复杂问题，分析问题的能力，并有利于充分调动师生主动学习新知识的积极性，促进初中学生身心健康的快速且全面的发展，同时提高了教师本身的教学技能与课堂教学效率。尤其是在现今社会的快速发展下，学生对传统的体育教学模式已经没有兴趣，导致学生对体育课堂产生固定的看法，一成不变，再加上自媒体的出现，各大短视频平台出现各种令人眼花缭乱的视频，初中阶段的学生自我管理能力相对还是比较薄弱，被这些外在、短暂的东西所吸引，更加喜欢潮流，刺激，短暂的内容，拓展训练融入到体育课堂中，更是锦上添花，在满足学生的这种心理的同时，通过体育教师的教学达到教学的目的，以这种方式培养学生的多种综合素养。拓展训练的融入必将是体育事业中的重要举措，是每所学校，每一位体育教师的责任与义务。