妈妈为什么很生气？因为你一直在被动攻击她

小荷

这样的场景是不是很熟悉？

妈妈说：“快点儿吃饭，一会儿还得英语打卡。”

你磨磨蹭蹭趴在桌子上数着饭粒吃。

妈妈的语气急促了，说：“把校服洗了，衣服穿得像个泥猴似的。”

你把苹果塞进嘴里，走进自己的房间，砰的一声关上了门。

妈妈的声音变高了，几乎是喊着说：“能不能快点儿，眼瞅着要迟到了！”

你连忙应声答应着“马上、马上”，态度变好了，脚步却没有加快，依然慢悠悠地背书包、穿鞋子……

妈妈，快气疯了，正在崩溃的边缘徘徊。

你无辜地看着她，好想跟她说一句：“多大点儿事儿啊，发啥脾气。”

妈妈为什么很生气？

因为你看起来虽然很“无害”，但你一直在被动攻击她……

什么是被动攻击呢？指的是在亲密关系中，一方不能用主动的方式去表达愤怒，于是只能用被动，也就是不配合的方式迂回地表达愤怒。

这就是为什么大人越是催促，孩子反倒越慢的缘故。在强势的大人面前，孩子无论在体力还是语言上都“争”不过大人，但却可以用迟缓的行动来表达内心深处的不满。

孩子是故意的吗？

并不是。采取被动攻击的人在多数情况下，并不清楚自己正在用拖延、迟缓的行为表达愤怒和不满。他们是在无意识中用消极的方式来对抗让自己不舒服的人和事。

有人觉得，只要不正面冲突，那么对彼此的伤害就不会那么大。其实不然，消极对抗所传递的被动攻击，让人更加窝火，就如同前文所提到的妈妈和孩子。妈妈的情绪是逐渐崩溃的，如果在最开始的时候，孩子能够给予妈妈正面的回应，哪怕是反驳的声音，也会让妈妈的情绪有个出口，不至于到最后突然爆发。

实际上，良性的争吵能够更加开诚布公地在吵架中表达心声、交换观点，在互动中把事情“吵”清楚，说明白。

也就是说，吵架能够带来建设性的意义，而被动攻击却在回避问题，带来更多的破坏性。

被动攻击，是在转移愤怒。那么，不妨问问自己，当你消极抵抗的时候，让你愤怒的是什么。

当妈妈催着你吃饭、洗衣服、快点上学的时候，你在愤怒什么？

或许是你觉得自己已经长大了，还被像个孩子一样管教着，心里很不爽;或许妈妈的语气充满了不耐烦，让你觉得自己没有被好好地尊重……

好了，找到让你愤怒的原因，你会发现它不但帮助你厘清了情绪，还能够帮你认清自我。你并非讨厌妈妈的唠叨，而是你认为自己长大了，需要被妈妈认可，认可你是一个独立自主的、可以为自己负责的人。

当你明白被动攻击的背后有着这样的诉求，你会对自己有更清醒的认识，而不是情绪化地拖拖拉拉、磨磨蹭蹭。之后，你可以吵架，也可以开诚布公地聊聊，告诉妈妈，你希望她怎么做。

當然，如果你想成为一个被认可的“大人”，你就要做出让别人信服的事情——可以安排好自己的时间、生活，英语能够按时打卡、衣服也能够自己洗净……别人对自己的尊重，是自己用行动挣来的。

不管怎样，当你感觉不爽的时候，不要掉头走掉，而是停下来想一想，到底是什么让我不舒服。

然后，面对它，而不是逃避它。

编辑/苗嘉琳