如何做一份合理的新年计划

半个月前，我在上海参加一个论坛，主持人问我，新年会做计划吗？每年的计划都完成了吗？

几天前，我在长沙和一位朋友吃饭时，她说起她的烦恼，想在工作之余做点什么，学个新技能或写点什么，但很难坚持，“我不太自律，每年开头都计划很多，每年年尾，flag都倒了，怎么办？”

对我来说，他们的问题其实是一个问题，即如何合理地做计划，并确保执行。从时间上来说，所有计划都可以以年度为结点。而相对于我自己，我的新年总比别人来得早一些。这与我的经历有关。我在出版社工作了十几年，其中，在总编室三年。即便之后全职写作，曾经的工作节奏，也似乎深植于我的身体，成为肌肉记忆，比如，年底要预结算。

于是，每年11月15日开始，我至少有一两周什么也不干，时间专门用来落实项目，签合同，催款、结尾款、收预付款。知道来年能挣多少钱，收取一部分作为保障，是我的安全感来源。

至于合同，它们不仅是保障，还是时间表、工作量表，来年要做哪些事，平均到每个月，每天做哪些，起码百分之七十五要落听。心里大致有谱，手上才能有条不紊。

可是项目、合同是簽得越多越好吗？

当然不。

因为活儿不是越多越好。

每个人能承受的工作量不同。同样是写作，我认识许多网文大神，他们能日更六千到一万字，我不行，我的颈椎首先不行。同样是做讲座，吃开口饭，我认识许多大咖，滔滔不绝八小时，照样声如洪钟，我不行，录视频两小时，我便哑了，再继续，我就从邓丽君变成徐小凤。再说了，一年365天，能保证高质量的40个工作周、200个工作日已属不易，我们毕竟不能只为劳作而活。我们是人，要有天伦之乐，要有时间看朝阳升起夕阳落下，病了，还要返厂维修。

那么，多少工作量合适？相应的，该签多少合同来盖章确定有效工作量呢？为此，我花过力气研究自己、训练自己。

从2008年到2017年，我一直保持着一边上班，一边写作的状态。十年，无论风吹雨打，无论车马劳顿，每天，我都写一千字，只在生孩子、坐月子时，停过工。

2012年前，我写作的时间大部分发生在夜晚，上完班，在回家的地铁上思考，吃完饭，打开电脑，记录思考。因为形成习惯，每天一千字，并不难坚持。除了寻常日子的夜晚，出差时，我在高铁的小桌板上写过。一天要约好几个人见面时，我就把他们约在同一个地点，人来人往，有一小时时间差，我便可以完成一千字的任务。

2012年7月后，夜晚写作变得不现实，因为有了孩子。我试过下班回来，先陪孩子玩，努力把他哄睡，再开电脑，结果是，我陪得不尽心，他玩得不尽兴，我们相处的质量不高。他哇哇大哭，我不断催促，他睡了，我累了，什么都不想干，更别说写东西。

经过一段时间的摸索，我意识到我应该利用中午时间写，让工作只在白天完成，哪怕是第二职业、爱好。那时，我每天十一点半在单位食堂解决午饭，两点才要去上班，OK，这两小时，足够我去单位附近的快捷酒店开钟点房写东西。

夸张吗？不夸张。既然实践证明，一天一千字，我是能轻松完成的，没有强我所难，那无论如何要保证它完成。哪怕我今天写得不好，明天势必要推翻，强行输出，也要输出，因为，我珍惜的是我的习惯，它形成不易，一旦放弃，很难恢复。

2017年，我全职写作后，显然一天一千字太少了，理由简单，如果我和上班时的写作量一样，我为什么不再去找份工作？为了找到新的节奏，我花了三周记录我能承受的工作量，即每天写到什么地步，我会烦躁，不由自主看钟，查阅文档的字数统计。三周后，我发现，字数稳定在每天2200到2300字间。从此我的计划按每天2200字计算，一年200个工作日，我的产出是44万字，抹掉零头，40万字。40万字相当于四到五本图书，可每天写，就会写无可写，写到穷途末路。所以，我决定最多写两本书，20万字内。另外10万字用来尝试，尝试我没写过的，写了不能一遍成功，但最终会成功，不知道什么时候成功的;还有10万字用于各种讲座、演讲稿、音视频稿，我要跟上时代、接触社会，和读者们面对面交流。

所以，每年11月15日，我花两周甚至更长时间去落实的，其实是根据40万字——我的身体能承受的年度工作量，倒推得出的，我能接的项目。此外，被我抹掉的4万字零头，折合成8小时工作日，有18天之多，140多个小时。它们是机动的，去聊天吧，去碰撞吧，去开策划会吧，去有准备地遇见一些会忽悠你的人，去做了可能是无用功的事儿。没关系，这些浪费都在计划内，时间上给出预算，行动上便变得可控。

去年年中时，一个合作方与我谈事，他们问，你下半年还有空吗？

我说，我去翻翻我的小本子。过一会儿，我告诉他们，下半年，我还有80个工作时没有安排出去，我们在谈的事儿，80个小时能干完吗？

他们大惊，你的时间安排如此精确吗？

对，如此宽松，如此精确。

宽松的是，一年有100多天，原本就没做计划，留给生活，留给天有不测风云。

精确的是，一年200天献给工作，准确到字数，准确到小时数。

人生无常，我能确定的是，无风无雨、无病无灾的每一天，我能写2200字。再多，并非不能，而是，何必呢，何苦呢，尊重你的生理反应。

半个月前的论坛，主持人问我，新年会做计划吗？每年的计划都完成了吗？我的答案是“当然”，主持人诧异，“这么肯定？”我说，“对，因为我做计划时，充分尊重自己，量力而行，不能实现的事儿，别列进计划里。”

几天前，在长沙，朋友幽幽地说：“我不太自律，每年开头都计划很多，每年年尾，flag都倒了，怎么办？”她说，她想写小说，她想学个小手艺，想做点副业，新的一年有新的希望……我劝她，“先用几个星期观察自己，一周能拿出多少时间。如果写小说，换算成每天能写多少字，如果学手艺，换算成每周能去上几次课。再据此，列目标，做计划。”

你如果不够了解自己，就无法制定合理的计划。当你足够了解自己，根据自身条件，制定出计划时，剩下的就是执行。别心软，你是你的司令，你是你的兵。

编辑/周开明

作者简介

林特特：北京作协签约作家，《读者》签约作家，鲁迅文学院第二十五届中青年作家高研班学员，罗辑思维·得到APP讲师。著有百万级畅销书《以自己喜欢的方式过一生》以及《仅记住所有快乐》《如何成为社交高手》等多部作品。曾获第二届国家“三个一百”原创图书奖。