近日,豫剧“马派”艺术创始人马金凤刚过完百岁生日。她5岁学艺,7岁登台,近百岁仍在“挂帅”演唱,被誉为中国戏曲百花园中的“洛阳牡丹”。
谈到养生之道,马金凤说:“人不能闲着。”虽然不再经常登台,但每天练功是马金凤的必修课。闲暇时,她还喜欢玩电脑游戏,以此益智健脑。生日当天,马金凤饶有兴趣地和弟子们玩起了麻将,连赢几局后,弟子们劝她休息一会儿,她却意犹未尽:“有的是劲。”
为了唱戏和健康,馬金凤会严格坚持一些规则,比如她从不吃过热或过冷的食物,也不吃辛辣食物;喜欢吃烧饼,却不夹咸菜;大鱼大肉上桌后,她也只吃几口,绝不多吃。
心态好也是她长寿的关键。在亲友们看来,马金凤特别看得开。偶尔生病了,她也从不打听自己的病情,只是配合医生和家人,不把烦心事放在心上。
(河南郑州·张红梅)