亲子关系好的家庭都做对了这件事

丁敏

一

身为父母，你有没有遇到过这样的情况：

作业困难户—“每次看他写作业能把我急死，磨磨蹭蹭不说，还写得歪歪扭扭、错误百出，说多少遍都不管用！”

小哭包—“我家孩子特别爱哭，只要别人说他一句，能哭半个小时，我还不能哄，一哄哭得更厉害！”

跟父母不亲—“我们家孩子只跟姥姥亲，跟我不亲，每次看到我跑得贼快，我才是他亲妈啊！”

《正面管教》这本书中有一句话：要获得孩子心甘情愿的合作，我们需要先赢得孩子的心。

做作业困难，你要学会放手。“我相信你能够做好自己的事，而当你需要帮助，我也会在你旁边。”既表达了你的信任，又给了孩子自主的空间。

孩子哭最怕被“贴标签”，他需要理解与接纳。“你哭了，一定很伤心吧？和我说一说，让我帮助你。”当你和孩子共情时，孩子感到被理解，也许就不哭了。

孩子不靠近你，其实是怕你。“你不想妈妈靠近，是不是害怕妈妈发脾气？妈妈会学着控制自己的情绪。”当你学会管理情绪，也在给孩子一个和谐安全的家庭氛围。

你会发现，亲子关系好了，孩子才愿意听你说，才愿意听从你的教育，做出恰当的行为。亲子关系是亲子教育的基础，就像英国教育家斯宾塞说的那样：“当孩子感到被爱被信任时，奇迹不久就会出现在你眼前。”

二

亲子关系的质量对孩子的影响到底有多大呢？

著名发展心理学家约翰·彼得说：照顾与被照顾在互动中，会逐渐形成稳定的依恋关系。

不安全依恋的个体认为外界不可靠，没办法很好适应环境，很容易产生自卑心理。就像有位家长说的，孩子经常在学校跟老师对着干，还撒谎、逃学，他经常被老师叫去学校。但不管他怎么说，孩子都不听。在这样的亲子关系中，孩子不知所措，家长更是焦虑。

安全依恋的个体则能感受到周围是可靠的，自己是值得被爱的，对周围世界产生积极美好的感受。在這样的关系中，他不怕犯错误，在一次次试错中，还保持着探索欲;他不回避自己的消极情绪，也懂得为自身情绪负责;他能去爱别人，也懂得真正的自尊和自爱。

不仅如此，心理学研究发现，童年期的亲子关系，尤其是孩子与主要抚养者的依恋关系，对个体终身的学习能力、态度、家庭和事业等有至关重要的影响，甚至会产生代际传递。

这就提醒我们，必须为培养高质量的亲子关系而努力。为此，婚姻与家庭幸福研习社联合亲子关系力专家张琳琳倾情打造《提升13种亲子关系力，经营高质量亲子关系》课程，从“捣蛋大王”到“小哭包”，都有科学的解决方法！

讲师介绍

张琳琳

北京师范大学发展与教育心理学硕士;国家二级心理咨询师;拥有1000多个小时的心理咨询和团体辅导经验;专注于对儿童从2岁到14岁发展特点和发展规律的追踪研究;曾在北京重点高中开设中学生人际关系系列心理课;为多家500强企业提供亲子关系、压力和情绪管理等心理健康培训。

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