孕期普拉提练习对产后尿潴留的影响分析

苏春霞 阮宝连

摘要：目的 明确孕期开展普拉提练习在改善产后尿潴留中的价值。方法 选取45例孕妇纳入对照组仅开展常规产前检查;另选取45例孕妇纳入研究组在常规产检基础上另开展孕期普拉提练习，将两组孕妇产后尿潴留发生情况进行比较。结果 研究组、对照组孕妇产后尿潴留发生率分别为2.22%、13.33%（P<0.05）。结论 孕期指导孕妇积极开展普拉提练习利于产后尿潴留的防控，在临床有推广开展价值。

关键词：孕期普拉提练习;产后尿潴留;影响

【中图分类号】R71 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2022）01--01

产后尿潴留即产后8h依旧无法在无导尿管支持下正常排尿，多和分娩疼痛、疲劳、精神紧张、机械损伤等存在关联[1]，经相关干预处理后大多数都能够自愈，但仍需对该现象引起高度重视。近两年因对产后尿潴留研究的日渐深入，发现孕期开展普拉提练习可取得良好的防控功效。而本报告则对相关研究资料进行整理总结：

1资料和方法

1.1一般资料

在2018年3月至2019年5月江门市新会区人民医院妇产科门诊进行产前孕期检查的妇女中选取45例纳入对照组，年龄22-38岁，平均年龄（30.2±0.5）岁，孕周38-42周，平均孕周（39.2±0.5）周;另在2019年6月至2020年7月该院妇产科门诊进行产前孕期检查的妇女中选取45例纳入研究组，年龄23-40岁，平均年龄（31.3±0.5）岁，孕周39-41周，平均孕周（40.1±0.3）周，参与此次研究的两组孕妇均为初产妇，且年龄、性别、孕周等一般资料比较不存在显著统计学差异（P>0.05），有可比性。

1.2方法

对照组：开展常规产前检查，做好宫高、腹围、胎心等的测量，定期到门诊接受营养指导，并由医师为其进行孕期、分娩期和产褥期相关知识宣教。

研究组：在常规检查基础上另辅以孕期普拉提练习，严格根据普拉提训练流程和要求，按照医师指导有计划、有目的的实施普拉提训练，尤其是孕晚期更需调整呼吸的情况下开展肌肉的向心、离心收缩锻炼，接受缩肛运动锻炼，让盆底肌肉更好的进行收缩、牵拉，使骨盆肌肉收缩力和紧张度提高，让骨盆底血液循环得到充分改善，促会阴弹性变强。

1.3观察指标

比较两组孕妇产后尿潴留发生率，首次尿量、产道收缩时间。经盆底肌肉康复治疗仪对产妇盆底肌功能进行测定，做好阴道收缩时间的记录。

1.4统计学方法

研究调查数据值由SPSS22.0统计学软件给予处理，计量资料应用（x±s）表示，经t检验，计数资料应用[（例）%]表示，经x2检验，P<0.05表明比较差异显著有统计学意义。

2结果

2.1两组孕妇首次排尿时间、首次尿量、产道收缩时间比较

整理并总结下表1里数据值能够看出，研究组孕妇首次尿量更多，盆底肌功能测试发现产道收缩时间更长，相较于对照组差异显著且具有统计学意义（P<0.05）。

2.2两组孕妇产后尿潴留发生率比较

研究组孕妇产后尿潴留发生率为2.22%（1/45），对照组孕妇产后尿潴留发生率为13.33%（6/45），組间比较差异显著且具有统计学意义（x2=3.87，P<0.05）。

3讨论

通常情况下产妇需在分娩后4-6h自主排尿，如果时长达8h膀胱有尿意而不能自主排出则为尿潴留，得不到妥善处理可能会并发其它严重并发症，因为有效防控处理非常重要。

普拉提是一种致力于人体深层小肌肉群进行锻炼，促肢体活动范围和能力得到改善，使人脑对骨骼肌肉组织和肌肉更好的进行神经感应和支配，并辅以节律性呼吸方法而开展的全身协调性运动[2]，在孕期结合产妇实际引导产妇开展普拉提进行简单调息和拉伸练习，做一些中等强度的有氧或阻力训练，利于妊娠高血压、糖尿病等一系列慢性疾病防控，还可让骨盆灵活性提高，保持肌肉充分放松，实现顺产率的提升，又能有效避免尿潴留发生。因此在本文里的45例接受产前检查的孕妇实施普拉提练习后尿潴留发生率仅2.22%，而未开展普拉提练习的患者在这方面较逊色，这充分展现出了普拉提练习在临床的应用意义。因此我们建议对产前检查孕妇在各方面指标均正常的情况下可指导其开展普拉提练习，预防产后尿潴留的发生，保障母婴安全与健康。

参考文献：

[1]姚晓燕.孕期普拉提训练对初产妇分娩状况的影响[J].循证护理，2018，4（12）：1131-1134.

[2]吴鸿云，成晓燕，刘维韦，陈志芳.普拉提训练配合盆底康复治疗对产后盆底康复的影响[J].中外医疗，2019，38（16）：168-170.