基于“激越四段式”教学法的高校跆拳道线上教学研究

郭忠民

(中山大学体育部 广东广州 510275)

随着跆拳道成为奥运会正式比赛项目，跆拳道运动逐步大众化，其也因具有较高的观赏性和竞技性深受青少年喜爱，越来越多的高校相继开设跆拳道体育必修课或选修课，并成立大学生跆拳道社团，进一步推动了高校跆拳道教育的发展。但由于跆拳道课程在我国高校的发展年限较短，从事高校跆拳道教育的专业教师较少，教学环境及设施不完善［1］，仅采用面对面授课的“讲解—示范—学生练习—教师点评”传统体育教学模式，对提高教学成果有极大的限制［2］。随着互联网的高速发展，信息化技术手段应用于现代教育的程度逐步提高；加之受到突如其来的新型冠状病毒疫情影响，全国各大高校无法正常组织学生返校学习，进一步推动了线上教学的应用与发展。因此，必须积极转变教学模式和理念，借鉴优秀的教学方法，激发学生的潜能和学习兴趣，利用信息化的现代教学手段解决教学场地设施限制及师资力量不足的问题，为进一步提高大学生跆拳道课程教学质量及促进高校跆拳道教育发展提供参考。

1 “激越四段式”教学法

“激越四段式”教学法是中山大学中山医学院王庭槐教授于2017年提出的以学生为中心进行自主学习和团队协作学习为原则的教学方法［3］，主要由导学、自主学习、互动激发和超越4 个阶段组成。导学阶段是指教师对课程内容进行综合型精讲，并讲解知识的重点和难点，明确学习方向和目标；自主学习阶段是指学生按照学习目标和方向，根据教师布置的学习任务，选择适合自己的学习手段和方法，并不断自我监测的学习过程；互动激发阶段是指以团队小组协作的形式开展讨论、实践等，通过组内学生互帮互助、互教互学来完成学习任务，共同进步；超越阶段是指学生团队展示小组学习成果，教师进行总结点评或指出学生学习过程的问题并及时指导。

“激越四段式”教学法致力于有效培养学生的自主学习能力和团队合作能力，在不断地引导思考和学习分享过程中激发学生的学习兴趣。大学生跆拳道课程是学生个人能力和团队项目发展并重的课程，主要进行个人技能学习和团队项目练习，可见，“激越四段式”教学法在大学生跆拳道课程教学中是可行的。

2 基于“激越四段式”教学法的高校跆拳道线上教学研究

对于高校开设跆拳道体育必修课或选修课及大学生跆拳道社团日常训练课，可借鉴“激越四段式”教学法的教学模式，通过互联网整合全国高校跆拳道知名专业教师师资，最大化利用教学资源开展线上教学，帮助大学生达到跆拳道课程教学目标，提高教学质量。基于“激越四段式”教学法的高校跆拳道线上教学过程，如图1所示。

图1 基于“激越四段式”教学法的高校跆拳道线上教学过程

2.1 线上导学

此阶段由课程主讲教师通过互联网线上平台进行动作要领直播讲解，重点讲解动作的分解要领及注意点，过程要求教师及学生均利用手机或电脑的摄像头拍摄到全身，学生在教师精讲的过程中进行初步演练，教师可随时线上指导学生，调整有误动作，明确练习目标，精讲结束后由教师发布初步学习任务。

2.2 学生自主学习

根据主讲教师发布的学习任务，学生开始以自我为主体设定目标进行自主学习和练习，教师可通过网络教学平台向学生发送现有的优质网络课程资源或全国高校跆拳道知名专业教师的精选教学视频，供学生随时参考学习，加深学生对知识点和动作要领的理解领悟，提升学生自主学习的能力。此过程中，教师可要求学生在指定时间内在学习平台提交自己演练的视频，一方面可以督促学生按时完成学习任务，另一方面可作为第三阶段分组的评价依据。

2.3 线上互动激发

教师根据学生提交的自学演练视频，初步判断学生的个人水平及学习效果，将学生按照个人水平及学习效果较好、个人水平及学习效果一般、个人水平较低且学习效果较差的类别进行搭配分组，保证将3个类别的学生尽量平均分配到每个小组；在大学生跆拳道社团的日常训练课中，可以根据高级带（黑带—红黑带）、中级带（红带—蓝带）、低级带（绿带—白带）的类别进行平均搭配分组，每个小组6～10名学生，设定组长1名、联络员1名。教师发布更具综合性的任务，比如在完成了横踢的基本动作自主学习后，教师可布置学习“步法+横踢”或高、中、低位横踢等由横踢演变的组合动作的任务，并引导学生进一步探究横踢在品势、竞技、特技等不同跆拳道项目中的实际应用。小组学员根据任务要求，由组长带领组员开展线上讨论、线上集体练习、视频案例研究等，由联络员记录汇总各组员的参与表现。此过程中，不同学习能力或不同级别的学员共同进行学习和讨论，学习能力较好或高、中级带的学生可以督促、指导并带动学习能力较差或中、低级带的学生，达到互帮互助、互教互学的效果，并充分发掘学生的潜在学习能力、沟通能力、协作能力、领导能力，激发学习热情。

2.4 线上超越

通过小组互动激发学习后，各小组进行总结，达成一致的学习成果，教师组织各小组进行线上成果展示。例如，针对上一阶段教师布置的完成由横踢演变的组合动作的任务，各小组在团队学习的基础上，进行学习成果总结，编排一段组合动作，教师组织学生使用网络平台分组进行动作展示。当某一小组进行展示时，其他小组学员同时在线观看，各小组之间可以相互学习对方的亮点及优势。教师要对学生的动作展示及时进行点评，对相关动作及知识点进行更深入的延伸，以激发学生进一步学习的动力。通过这一阶段“总结—分享—再总结”的过程，使学生自我超越、相互超越。

3 基于“激越四段式”教学法的线上教学对高校跆拳道教育的价值

3.1 有助于教学相长

传统高校跆拳道教学主要采取“教师讲解、学生听课，教师示范、学生跟做，教师指导、学生纠错”为主的教学模式，学习内容也仅以跆拳道的基本动作为主，对于跆拳道动作的变换、组合、延伸以及跆拳道的多种项目，如品势、特技、跆拳道舞等涉及较少，学习内容较单一，教师教学方法固步不前，无法激发教师自我进步以及学生的学习兴趣，教学效率较低。基于“激越四段式”教学法的线上教学，一方面要求教师要精讲教学内容并做到及时总结、点评、引导，这就督促教师必须不断提升自我的专业水平和教授水平，提高教学质量；另一方面要充分利用网络平台推选高质量的教学视频或课程资源供学生自主学习，学生之间相互协作、共同探讨，学生占主导地位，化被动学习为主动学习，激发学生不断思考和探索，使学生能更好、更快地理解、掌握，提高学习效率，达到教学相长的效果。

3.2 有助于促进学生个性化发展

高校跆拳道教学的目的除了提高学生体质外，还包括促进学生个性化发展。传统的课程教学多采用同一班级统一授课制，对同班学生基本采用一致的教学方案，但学生在理解能力、学习能力、身体素质等方面都存在个体差异，统一授课无法做到因材施教，较大地限制了学生的个性化发展。“激越四段式”教学法转变了传统教学法中的师生关系，采取启发、引导、激励的教学方式，线上教学的手段则将传统教学的“死”的内容变成多元化的“活”的学习内容［4］，避免了空间和时间的限制，将选择权交还给学生，学生能根据自己的意愿、个性、能力安排学习进程，教师亦可在线上进行监测，有针对性地解决学生遇到的困难，促进学生个性化发展［5］，充分锻炼学生的个人综合能力。例如，教师可利用线上平台，在学生自主学习阶段设置问卷调查，充分了解每个学生的学习需求、意愿，在线上互动激发阶段进行平均搭配分组时，尽量将具有相近学习需求的学生分为一组，再根据每组学生的学习需求制定学习任务，使学生更易接受，有助于个性化教学发展。

3.3 有助于提高人才培养质量

在健康中国及知识新常态的背景下，高校体育课程改革需以培养高素质人才为目标，促进学生全面发展［6］。基于“激越四段式”教学法的高校跆拳道线上教学，通过不断激励学生开展自主学习来提高学生学习的主动性；通过互联网和线上教学平台不断获取最前沿的知识信息来提高学生的认知能力、分析能力；在互动激发过程中通过资料收集、互动讨论、分析总结、互教互助来提高学生的沟通能力、团队合作能力，通过教师的点评指导又进一步延伸出新的学习方向来提高学生的创造能力、思维能力；通过一次次地完成学习任务，在团队合作过程中获得同伴和教师的认可，发现个人能力得到提升来帮助学生树立自信心，推动学生身心健康的发展，实现对学生的全面培养，进一步提高人才培养质量。

3.4 有助于整合教学资源，促进体育学科发展

跆拳道包含项目较广，要达到较好的学习和练习效果，在跆拳道课程教学过程中，除了学习跆拳道的基本动作和相关知识外，还要加强及柔韧性、协调性、节奏感、体能等方面的练习。通过互联网线上教学平台，教师可以整合体育教学资源，推选其他专业的优秀教学视频供学生参考练习，如柔韧性、协调性学习，可以参考健美操课程；节奏感学习可以参考体育舞蹈课程，体能练习可以参考健身课程等，加强知识交流与多团队合作，有助于促进体育学科融会贯通、多专业联合发展［7］。

4 教学发展策略

4.1 树立全面素质教育的培养目标

随着《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》的出台，新时代背景下学校体育教育的价值愈发明显［8］。高校作为人才培养之地，其功能是为推动社会发展及国家进步培养高素质人才并服务社会。跆拳道作为一项竞技类项目，其教学应符合新时代背景下高校教育改革的方向。在实施基于“激越四段式”教学法的高校跆拳道线上教学过程中，以立德树人为宗旨，以学生为中心，重视基础理论与实践相结合，树立推动学生身体素质、技能基础、身心素养等全面素质发展的培养目标；科学选择并设计教学内容，尊重学生的个体差异，教师应主动引导学生深入自主学习，利用开放性、设计性的任务项目充分调动学生参与的积极性，团队成员之间应积极沟通、相互鼓励，把学生身心健康放在首位，在教学过程中实现对学生的认知能力、学习能力、创新能力、思维能力等的全面培养。

4.2 构建高校体育教学信息化平台

随着高科技教育技术的快速发展，越来越多的高校开始重视教学信息化平台的建设，将信息技术与教学课堂进行有机结合［9］。要推动基于“激越四段式”教学法的高校跆拳道线上教学系统化发展，构建高校体育教学信息化平台是一个重要环节。在信息化平台上，教师可录制在线教学视频、推选优秀教学资源供学生自主学习，查看学生的学习进度、日常考勤、发布学习要求及任务等；学生通过信息化平台可检索筛选资源，亦可上传自己的学习成果供教师评价，团队学员通过平台进行小组学习、讨论和实践练习，遇到问题可在平台及时沟通解决或咨询教师，使得教学过程更加灵活、高效。另外，信息化平台应是一个综合性的资源库，除了跆拳道方面的学习资料外，应同时整合高校体育类其他专业课程的优秀教学资源，各类课程资源共享、信息互通、取长补短，促进高校体育学科协同发展。

4.3 加强教师专业技能和信息化素养水平培训

基于“激越四段式”教学法的高校跆拳道线上教学，不仅要求学生要不断提升自主学习能力，更要求教师要不断加强跆拳道专业技能和信息化素养。在整个教学阶段，虽是以学生为中心，但教师的作用亦穿插在所有过程中。例如，线上导学阶段，教师需要在有限的时间内将教学内容精确并完整地教授给学生；在学生自主学习阶段，教师需要及时对学生遇到的困难给出指引，但因每个学生的学习方法、习惯不一致，所以这些困难是不可预知的；在线上互动激发阶段，此时的学习任务更具综合性，学生可能提出更有深度的问题；在线上超越阶段，教师需要对学生的学习成果给予点评并深入指导，这些都必须建立在教师具有扎实专业技能的基础上。因此，必须要求教师不断学习和进步，学生在利用教学信息化平台学习的过程中，教师亦可同时学习，利用网络平台与全国、全世界的跆拳道专业教育者进行经验交流，拓展专业领域知识，提升自我水平，完善自我知识储备；同时，要多参加信息化技术专业的培训，灵活掌握各类信息化编辑及应用技术，与时俱进。

4.4 制订全面性、针对性的考核评价办法

根据“激越四段式”教学法及线上教学的特点，制订科学、合理的考核评价方法对学生进行综合性考核。首先，考核办法需具有全面性，需要贯穿到整个学习阶段，包括评价学生自主学习的成果展示、学习的积极性、在团队协作中的参与度、在团队成果展示中的掌握程度、解决问题的能力等，进行分层次、分阶段考核；另外，考核办法需具有针对性，尊重学生个性发展，在线上互动激发阶段，根据每组学生的学习需求及意愿安排学习项目，再根据不同的学习任务规划、考核的重点及要求，激发学生的学习兴趣，最后进行全面的统一评价。