健美操音乐节奏的内在效应探析

摘要：随着教育改革措施的不断实施和落地，体育在高职等学校的地位不断增加，健美操作为一项体育运动项目，具有音乐、舞蹈、体育、美育等多个不同科目统一于一体的特点，使健美操成为人们乐于参与和进行锻炼的运动方式。然而健美操由于其涉及的功能比较多，对学生的要求也比较高。学生对音乐节奏的理解是进行健美操的根本灵魂，音乐节奏对于健美操的动作起着非常严格的控制作用，并通过音乐的节奏使得健美操在音乐的指导下进行完美动作的演绎。本文从健美操音乐节奏出发探析健美操在音乐节奏、音乐情感、音乐风格与健美操运动的内在效应旨在帮助学生更好地掌握音乐节奏的音乐知识和节拍知识，提高审美能力和韵律能力，使运动和音乐完美地统一在一起，促进学生健美操技巧的学习和提升。

关键词：健美操 音乐节奏 内在效应

中图分类号：G4 文献标识码：A

1 概念界定

1.1健美操音乐节奏

音乐是物体规则运动所发出来的声音，音乐在播放的过程当中会存在音调的转变、声音的起伏、音色的调节，是其对文字进行不同感情不同风格的演奏，给听者带来不同的情感体验。音乐节奏是音乐长度与强度关系的总称，也是片段长度与强度关系的体现。对于旋律来说，无论它的声音安排多么合理，调式和调性多么统一，如果它缺乏相应的节奏强度和强弱关系，它将成为一种令人愉悦的音乐。换句话说，音乐必须使其中组织的声音在优先级、强度和节拍长度上交替，并符合一定的规律，即节奏。通俗来讲，在音乐表达的过程当中所展现出来的起起伏伏、由于转变所形成的不同音韵也可以称之为音乐节奏。

音乐是人类生活的精神支柱，丰富人类的精神世界。它能给予人们以开心、快乐、休闲伤感和治愈的感觉。健美操也可以在音乐节奏的动感下，通过动作的快慢、张弛有度与音乐的节奏相适应，表现出强烈的节奏感，从而将运动的“视”和音乐的“听”巧妙地结合在了一起，使观看者和舞蹈者在音乐的感召下产生艺术的审美感和乐于进行运动的欲望。

1.2内在效应

内在效应是指物体本身所起到的作用和影响，通过物体本身所固有的一些特点和特征对其外在的事物给予一定的意义，本文主要探究健美操音乐节奏的内在效应，分别从音乐节奏、音乐情感和音乐风格这三个角度与健美操运动之间的关系三个方面进行潜在的探讨和分析。

二、音乐节奏的内在效应探析

2.1健美操音乐节奏与健美操运动节奏的协调同步效应

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的健康运动项目，犹如朗读一片片优美的文章怎能少的了背景音乐的存在，不断追求审美和艺术。健美操的音乐节奏与健美操的运动节奏在一定程度上存在着相似之处，两者共同促进一段优美健美操的成功表演，将两者有机地结合在一起，而不是机械的融合。不少的研究结果表明，健美操中所使用的音乐节奏的快慢、长短、强弱是决定健美操动作快慢、是否有力的重要因素，是通过音乐的节奏来带动健美操运动者运动的节奏。健美操运动考验的就是健美操舞蹈者是否能够将其中的音乐节奏和韵律节奏有效地统一于健美操一体化，给观看者以优秀的审美体验。因此，健美操运动者在日常的练习生活中，要不断地根据音乐的节奏、速度、力度、情绪的变化，对自己的运动节奏进行调整，只有这样才能使健美操音乐节奏与健美操动作节奏相协调， 才能从真正意义上凸显出健美操运动的韵律感和美感。

2.2健美操音乐情感与健美操运动的共鸣效应

健美操在选择音乐的同时不仅考虑了健美操音乐的节奏与韵律，而且还在一定程度上参考了音乐创造时的背景，与此同时，健美操的运动也是需要富有感情地演绎出来。健美操在肢体的演绎过程中表现的感情不是特别的明显，但是在音乐的烘托下，使得观看者可以很好地感受到舞蹈所想表达的思想情感，也同样使学生在练习的时候更好地借助音乐情感的提示更好地把健美操表现到极致。健美操音乐给观看者以一种朦胧的感情氛围，加之，健美操运动的表演，使得两者相得益彰，相互补充相互促进，在听觉和视觉上共同给予观看者以情感的共鸣。

健美操作为一种融合音乐和舞蹈的体育运动项目，在音乐和舞蹈运动的选择上必定会存在一定的联系和共鸣，共同凸显出健美操特有的运动价值和艺术价值。但音乐与健美操的运动又存在着本质上的不同特征，音乐是在无形当中寄托情感，具有极强的抒情性和较差的表现性，而健美操是在有形的现实当中进行运动，具有极强的现实性和较差的情感传递性，两者相互补充，想要将两者融合在一起就要寻找两者之间的共鸣----情感寄托，通过音乐和运动共同表达相同的情感。

2.3健美操音乐风格与健美操结构的统一效应

健美操作为人类体育运动项目中极具富有艺术力的一项运动，对学生的肢体运动能力和音乐节奏感具有较高的要求。健美操的艺术美主要体现在健美操动作的转换速度和动作力度上，动作转换快，力度到位，动作熟练，在健美操的表演上会产生良好的效果。而健美操表演的成功与否不仅仅取决于运动者对舞蹈运动的到位和力度，在一定程度上健美操音乐的节奏也会对其产生重要的影响，音乐节奏的变化会改变动作的速度的力度，从而改变运动原本所给予观看者的情感表达，鉴于实际情况，在实际的健美操动作组合与排序的过程中，应对音乐进行合理的选择，从音乐的角度进行动作设计与组合，更能清晰地反映健美操独特的节奏特征。

三、小結

健美操的运动节奏和健美操音乐的音乐节奏是构成健美操的两个重要组成部分，是两者必不可缺少的两个要素，两者统一于健美操的一体。节奏是健美操中两个要素共同拥有的特质，因此通过节奏的联结可以使两者共同作用于健美操的统一。全面理解健美操音乐节奏的内在作用，在此基础上运用音乐节奏所蕴含的无穷生命力，将音乐节奏丰富的内涵融入健美操，将“健美操”与“音乐”融为一体，使健美操焕发出新的生机和活力。

只有健美操中音乐节奏与运动节奏有机地协调在同一频率上，健美操运动者才能真正领略到健美操的真正意义与价值，才能真正做好一名成功的健美操运动者，不断地是健美操舞蹈焕发出生机盎然、充满朝气的姿态，赋予健美操舞蹈以生命力。

参考文献

[1]郑鸿，江芸，朱昌义.健美操音乐节奏的内在效应探析[J].福建体育科技.2000，（06）：15-18.

[2]赵华美.健美操音乐节奏的内在效应探析[J].现代职业教育.2015（18）：113-114.

作者简介：胡潜丽，性别：女，出生年月：1983.03，籍贯：浙江，民族：汉，学历：硕士，硕士讲师，研究方向：体育教育。