高职院校心理健康教育的现状及对策分析

王爱钰

（陕西铁路工程职业技术学院 陕西·渭南 714000）

1 高职学生心理健康现状分析

高职院校的生源情况除了传统的普高统招，近几年尤其以单招学生为主，还辅以扩招等形式，生源的多样化推动了高职学校的协调高速发展，同时，生源的多样化也暴露出诸多的问题，比如学生在学习态度、行为习惯的养成、人际关系等多方面的差异性，这些都给高职院校的心理健康教育工作增加了非常大的难度。随着这部分青年学生进入大学校园，他们在诸多方面需要尽快调整和适应，在全新的校园环境内肯定也会面临各种全新的问题，而这时心理承受能力弱、适应性差的学生在这个时期就很容易出现各种心理方面的问题。因为他们正处于三观形成的重要时期，如果高职院校在这方面没有进行科学合理的引导、良好心态的培养，学生极易出现各种心理健康问题。随之而来的先是学习方面的自信心欠缺，之后人际关系也会相对紧张，最终学生在面对就业这个大问题时也会出现焦虑感，导致一系列心理方面情况的出现。

（1）首先，单招学生未经历过高考，这部分学生在入校后会因为自己的成绩、身份与他人不同而感到不太适应或者产生轻微的自卑心理，这将影响到个体今后的成长与发展。其次，高职学校的专业设置、教学进程、二课活动等均与高中学校或中职学校有较大差异，学生进入校园后，在适应课程方面同样面临着很大挑战，这也同样会影响个体的适应情绪以及心理状态。再次，学生缺乏对情绪的管控和调节能力，随之出现一系列情绪问题，如考试焦虑、人际关系焦虑等多种状况，在进入新环境后依然会伴随个体，并在将来很长一段时间影响个体的心理健康水平。

（2）高职院校的学生在入学现阶段正好处于青春期，他们无论是在生理还是在心理上都到了一个相对成熟的阶段，但还是有不少学生在恋爱的过程中表现出某些人格缺陷，或者难以约束自己的行为等等。他们的生理、心理尚不够成熟，而且自控能力相对较弱，学习目标较为模糊,同时缺乏积极向上的动力，尤其在懵懂的恋爱中一旦受挫很可能会表现出极端的行为举止。

（3）青年大学生是网络的主要受众群体，网络虽然为大家在学习和生活上提供了诸多便利，但也带来了许多新的问题，就拿高职学校的学生而言，他们因为受网络的影响，在很多行为表现上都带有网络的影子，如果在大学这个阶段不能正确运用网络来辅助学习，而是打游戏或者聊天，那么这部分学生已然失去了正常的作息规律和人际交往能力，随之会伴随心理承受能力差和学习情况不理想等诸多问题。

（4）现阶段高职院校学生绝大部分都是独生子女，他们在性格方面明显存在自我意识太强、团结协作意识淡薄等现象，这些现象都是90后、00后身上最明显的特征，这部分学生在人际交往过程中一旦遇到挫折，或者没有得到别人的关注，那么敏感、紧张、焦虑的细微情绪就会出现，而且在平时的行为习惯、做事态度上，他们有时不会先考虑集体的利益，而是以自己的感受和想法为先，在和同学的交往中如果遇到矛盾，他们中的有些人不会通过正常的渠道去寻求帮助、化解矛盾，有时甚至会将矛盾激化。当面对陌生人时，还会存在社交恐惧等问题，诸如此类人际交往的障碍问题，都会影响到学生以后的正常学习和生活。

（5）高职院校的学生主体逐渐以独生子女为主，他们在做事和做人方面的某些价值观念是相对利己的，多数同学作为家里的掌上明珠，从小到大一直都处于家庭的重点关注之下，所以在进入大学之后，独立处理问题时或面对抉择时，明显表现出没有自我决断能力，或者承受各方面压力的能力较弱，以及缺乏安全感。虽然上大学之前也经历过各种考试的锤炼，但在很多方面仍然不太成熟，人生经历还尚浅，还未遇到过太多的挫折以及风雨的洗礼，从小到大，父母给予的保护和溺爱过多，这些都使得他们的心理越发脆弱。

（6）高职学生在进入大学校门之后就会发现他们之前的学习、生活和眼前的大学有着非常大的不同，从某种角度而言，大学生活相对之前的高中生活更加自由，个人能力发挥的空间也更大，但如果他们不能自律的去管控自己的话，很有可能就会迷失自我，感到前途渺茫，整天无所事事，受到消极思想的影响比较大，这种消极不仅表现在学习上，也表现在生活上。

2 高职院校心理健康教育的对策分析

全面建立健全高职院校心理健康机构的设置和人员的配备，已成亟待解决的问题，除了专业队伍的加强，还要联合各二级学院以及辅导员的力量，以及家校和学生本人的合力体系构筑，综合校内外多种资源，加强心理咨询等各项工作的协同开展，面向所有年级学生，全面普及心理健康知识，强化育人合力，建立健全多方位的心理健康教育体系，不断加大加强对潜在心理危机学生的排查力度和频次，提升危机干预工作的精度和准度。推进高职院校逐步建立起一批专业、高效的心理健康教育队伍。

（1）加强专业培训，提升高职院校心理健康教育队伍的专业素质和业务能力。要加强辅导员在心理学、教育学、管理学等领域的深化学习，并且了解和把握校园心理咨询过程中较常见的普遍性问题，强化存在心理障碍学生的识别和处理程序，做到分类指导，切实帮助问题学生能够养成良好心态，逐步完善健全的人格品质，让他们更好更快地适应环境。

（2）引导学生正确看待自身的优势和劣势，克服自卑心理，重塑自信心并能准确定位自己的职业发展方向，树立正确的三观，进而创造价值，服务社会。在实施过程中可采取形式多样、内容丰富且学生易于接受的活动，比如通过开展切实有效的校园心理咨询工作，尤其是个体咨询，再以团体辅导或主题班会教育等方式呈现在学生中间。引导他们正向看待心理咨询，因为校园心理咨询其实就是一种加强师生沟通交流的途径，在咨询过程中，沟通和理解是双向的，它能够帮助有困惑的学生排解烦恼，疏通心情，不仅可以让学生更加准确地审视自己的短板，释放自己的长处，也能让他们以一种积极的心态面对困难。在提高学生心理承受能力的同时，更是促进了学校学生管理工作的全面发展。

（3）善用朋辈心理进行辅导，这也是在不断的实践下发现的一种很有效的心理辅导方式，更是高职院校心理健康教育工作的基础力量。大学生所处的年龄阶段有他们特有的矛盾，一方面，他们更愿意和身边的同学朋友去交流倾诉，也愿意通过这种朋辈关系疏解自身压力，那么作为我们老师来说就可以发挥班级心理骨干成员的力量，去引导这部分有咨询需求的同学，和他们产生共情心理，改变他们原来认知方面存在的某些偏差，以及对身边事情的消极抵触情绪和处理事情的错误行为反应，提高他们的心理健康水平。另一方面，这部分学生还可以通过朋辈辅导的方式交到更多朋友，参加更多社团组织，或者联系加入自己的老乡会，获取勤工俭学等的各种信息，这些都有助于提高他们的自信心和环境的适应性。

（4）学校采用不同形式加强和扩大心理健康知识的宣传力度以及范围。可以在校报上开拓心理专栏，也可以在学校或者学工部网站上增加心理板块，还可以通过校园广播等渠道普及专业知识、开展心理讲座、举办心理情景剧展播等不同形式，通过线上+线下相结合的模式，引导学生进行正确的自我心理调适，强化学生的心理健康意识，培养他们具备良好的心理品质。

（5）在学生正常的学习和生活中，从班主任，辅导员，再到学校的心理咨询中心，定期对学生开展心理测评工作，然后对评估数据进行分析，以评估结果作为心理健康干预工作的重心，对高危人群进行重点约谈并持续动态干预，做好记录并给予专业的调节和疏导，不让问题进一步扩大直至恶化，对于特殊学生还可以推荐到专业的心理医疗机构进行更加全面的检查治疗，帮助其解决各种问题。

（6）高职院校还要构筑和拓宽学校与家庭交流的体系与渠道。对于青年学生来说，学校教育、社会教育以及家庭教育三者合力是非常有必要的，因为父母的身教言传对学生的成长成才是最关键的，这种形式的教育能够更好的帮助青年学生完善人格品质和价值观、人生观、世界观，让他们在面对困难时拥有良好的心理道德素质，还可以通过家校共建的联系方式，非常便捷地了解学生的生长环境、家庭情况，家校共同配合来做学生的心理健康教育工作，让家长也在这个过程中了解更多的心理健康教育知识，给学校的管理工作带来更大的帮助。

3 结语

高职院校的心理健康教育工作者就要将新时代对青年学生的价值引领、素质教育和知识传授等要求相统一，努力通过自己的专业水平、理想信念、道德情操、扎实学识、仁爱之心提升学生的各方面能力，为新时代大学生提供全过程、全方位的心理健康教育。让青年学生在日后的学习、生活和工作上遇到困难时都能够依靠自己的勇敢和自信去克服困难，解决问题。