奥运选手的伤痛

凌馨 辛颖 孔欣慰

几乎竞技体育的所有运动员都有一点伤。

陈芋汐在东京奥运会女子单人10米跳台决赛中，获得银牌。但早在2018年，12岁的陈芋汐就已有足踝和腕部伤病。医生诊断，“她有拇趾外翻，这是长期踮脚起跳造成的。手腕伤病来自长期倒立支撑引发的肌腱劳损。”运动员的伤病往往是系统性的。比如，手腕疼痛，医生会顺便查一下肘关节、肩关节，发现全都有问题。

从事不同的运动，运动员受伤的部位会不同，但都是在该运动中受力最频繁的部位，朱婷的手腕、刘诗雯的手肘，也是类似情况。

运动损伤包括急性和慢性，急性损伤包括常见的扭伤、撞伤等，而很多慢性损伤在医学上叫过度使用。比如刘翔的跟腱，“他跑了很多年，跟腱变得很薄弱，在某个瞬间就断掉了”。跟腱断裂只是刘翔暴露在人前的“大伤”，他的跟腱问题不止于此，有些位置甚至已经钙化。

选择做手术，对运动员来说都是“万不得已”。虽然也有刘翔首次术后复出的成功案例，但总体来说，做手术是运动员比较忌讳的事。

毕竟，手术要花不少时间康复。但运动员的训练都是随着奥运会、世锦赛、全运会安排的。一旦出现手术，整个训练计划就可能被打乱，让他们难以在重大赛事期间达到最佳状态。

何况，运动员的大部分伤病，都不是能靠一次手术解决的。就像刘翔，他的伤情是长期系统性过度使用和运动特性造成的，即使通过手术矫正，在长期高强度训练下，又会复发。

也有一些运动员选择通过运动医学康复治疗辅助恢复。运动医学的理念是功能至上。治疗的目的不仅是缓解疼痛，还要让运动员能重返赛场。这就需要把人体当作一个运动的“系统”来对待。

以困扰陈芋汐的腕伤为例，如果是普通人，医生可能会要求他们少用手腕。但医生在观察过跳水、花游队员的训练后发现，倒立支撑是这两项运动中不可避免的动作。这需要通过训练，帮助他们改变发力方式。强化关节附近软组织，同样会有功效。比如，膝关节的半月板处在核心位置，如果它的疼痛严重，周边的韧带軟组织也不会太好。或者说，很多疼痛就是来自周边软组织，把周边的症状解决了，半月板的疼痛也会大大缓解。

使用支具也是一个选项。为缓解陈芋汐拇趾外翻合并扁平足的问题，医生建议她在训练之余使用功能鞋垫和拇趾支具。

这次东京奥运会上让不少观众感到心疼的“胶布”，也是运动医学发展后的产物。它的全名是“肌肉内效贴”，即惯称的“肌贴”。肌贴有助受损部位恢复，即使没有受伤，也可以起到保护作用。

希望在未来，科技和医疗的进步能让运动员的这些伤痛被更好地治愈。

//摘自《财经》2021年第17期，本刊有删节/