我和吃播的爱恨情仇

萤

又是一个百无聊赖的夜晚，我刷起了短视频，轻轻地点击一下，便迅速淹没在观看“吃播”的浪潮中。

早先，各大平台对博眼球的吃播造成的浪费点名批评，很长一段时间里，我无法理解这种看别人吃饭的娱乐消遣，甚至对它深深抵触。而此刻的我，在身体与精神都“躺平”的状态下，一口气看完了一个八分钟的吃饭视频。

看着主播把食物一份份地塞到嘴里，咀嚼、吞咽，声音不大却让我倍感轻松。尤其是听到喝完一大杯饮料后发出的那声“哈”，那一瞬间我感觉我的压力、那些磕磕碰碰的不愉快也都随之流动，在最后的哈气中烟消云散。u p主面前的食物被吃光了，我却得到了前所未有的满足感，仿佛u p主在大快朵颐的时候，也在把我的忧愁和难过一点点吞下去。于是我很自然地点开了下一个，下一个，再下一个……

头几次看的是主播在特定的空间里对着镜头吃喝，整个过程没有过多的话语。我喜欢看博主吃得津津有味，充满着幸福感。就是这样安安静静、心无旁骛地吃饭，像是和多年的老朋友坐在飯桌上，无所顾忌，只管吃喝，吃下去的每一口都灌满了对于食物和陪伴的美好幻想。随着看这种吃播的频率增加，这种单一的吃已经不再能满足我。我转向了探店、便利店干饭等类型的吃播。

主播每身处一个地方，周围都免不了有人在。这些真实生活的体验让作为“社恐”的我也慢慢地想要走去更多的地方，认识更多的人。想到u p主能够在众人之中架起设备面对镜头吃喝说笑，我会对那种镇定自若怀有强烈的欲望，完全盖过了长期以来压抑在心头的孤独和失落。

让我为之沉迷的还有吃播带来的替代性满足感。在看到u p主面前堆放着小龙虾、鸡肉卷饼、盖浇饭、炸香肠、大汉堡……对于一个始终坚持把减肥作为头等大事的人来说，那么多的碳水、脂肪、高热量的糖油混合物，光是想想都觉得罪孽深重。但对于食物的渴望却自始至终伴随着我，所以观看吃播满足了我被压抑的食欲、想吃东西的欲望。

在感叹吃播带给我不要钱的快乐的同时，我发现自己每天都会在看视频上花费几小时的时间，根本无法集中注意力想别的事情。到了要睡觉的点，没有看几个吃播会觉得少了一点什么，不自觉地刷视频刷到凌晨。第二天醒来，什么都没有改变，要做的工作还是那么多，有待解决和需要面对的问题仍在那里。但每当想脱离压力时，我还是会躲到吃播里，花大把的时间来逃避，就这样陷入一个死循环。

真正意识到吃播严重影响了我的生活还是在吃饭这件事情上。一直以来都在生活中追求一点形式感的我，在吃播潜移默化的影响之下逐渐忽略了食物本身的美好。每次吃饭都会想起博主们在视频里的样子，摆盘的精致，荤素之间的搭配，下意识地把所有感受都放在大口大口把食物放进嘴里的那一刻，误以为那就是幸福。

我原本就是个胃口挺大的人，最初看吃播时只是看他们吃，自己就会觉得很饱了，后来越看会越觉得饿。吃所谓减肥餐的时候我会疯狂暗示自己吃得太少，慢慢地，它由一份的量变成了两份甚至更多，瘦下来彻底变成了一件遥遥无期的事情。

吃播改变了我对“吃”这件事的憧憬。我不想舍弃对吃饭的美好念想——吃是生活，吃播不是。我决心要戒掉吃播。再汁嫩味美的食物与我之间总隔着一道屏幕，博主们吃得喷香快乐的时候给了我一时的轻松，我却只能用长久的压抑来填补这份轻松留下的空洞。吃播也许富有生活气息，但那终究不能代表我的生活。

对我来说，民以食为天，吃饭本身就是一件非常美妙的事情，食物总能给予人温暖和安慰。汪曾祺在《食事》中说：黄油饼是甜的，混着的眼泪是咸的。就像人生，交织着各种复杂而美好的味道。浓油赤酱，就能给我平庸的生活平添一抹亮色；甜水清汤，也能瞬间治愈我的忙碌和暴躁。

//摘自三联生活周刊微信公众号，本刊有删节，四季青/图