健康中国——高职体育教学的发展思路与施策

张宏波

（阜新高等专科学校,辽宁 阜新 123000）

“健康中国”战略，其中青少年的健康更是至关重要。青少年如红日初升，朝气蓬勃，年轻气盛,好奇心强烈，充满豪情壮志,敢于冒险。青少年头脑聪慧身体强健，积极进取，研究方向：体育教育专业民族才能挺起脊梁，祖国才能屹立于世界。中华才能展开腾飞的翅膀，无人可挡。青少年的身体健康已经列为国家的发展大计。学校体育担负着促进青少年体质健康，落实“健康中国”战略的重要职能。体育教育与社会有机体之间存在着一荣俱荣、一损俱损的内在联系[1]。

高职院校学生也属于青少年，他们的年龄基本在15～22岁之间，身体素质被培养改造的可能性及上升空间很大，其身体健康与以后的学习、工作和生活密切相关，正确教育和引导很重要。高职院校体育教学如何落实“健康中国”战略，如何做到学生健康达标？针对这些问题，高职体育教学应考虑到“健康中国”战略的重点和对学校体育的新要求，需要重新思考、定位和施策。

一、健康中国背景下高职体育教学的重要作用

体育教学工作在高职院校中占据着举足轻重的位置，体育教学工作开展得如何直接关系着每一位学生的身体素质与综合能力能否有效提升。高职院校开设的课程具有很强的实用性和高度的专业化特点，这就势必要求学生具备很高的身体素质及职业素质，体育教学工作是完成其他课程和学科的保证，为其他学科教学保驾护航。因此，高职体育教学的工作是不容忽视的。高职体育教学的地位是什么，重要作用有哪些？从以下几个方面进行论述。

（一）提升学生的综合素质

随着高职教育改革的不断深化，高职院校越来越认识到培养学生的综合素质的重要性，综合素质的高低决定了其社会适应能力的高低。体育课堂不能只是教师向学生单一地传授体育技能，而是要多维度地提升学生综合素质。包括品德、学识、能力、体能及专业特长[2]。高职学生要培养正确的人生观和价值观，具有健康的心理，擅长处理人际关系，提升科学人文素养，保持锻炼习惯和强健的体魄，这是将来事业成功的基础。

（二）提升学生的身体素质

前面说过，高职院校较强的实用性和高度的专业化对高职学生的身体素质提出了较高的要求，而且身体素质关系着以后的工作与前程，良好的身体素质是将来职业发展不可或缺的重要因素。若要培养和提升高职学生的身体素质，学生不但要加强身体锻炼，而且也要培养一项特长，能熟练掌握自己所热衷的运动项目，用兴趣激发出学生锻炼的动力，这样才能大大促进高职学生的身体素质持续提升。因此提升高职学生的身体素质的重要性就应摆在首位，不可轻视。

（三）促进学生的心理健康

迈入社会，工作就业，是高职学生结束学生生涯后的必然归宿，而学生的心理素质会影响到以后的职业前景，其重要性日益凸显。在高职体育教学过程中适当地融入一些心理学知识，有利于提高学生的抗压能力[3]。保持愉快的心情，保持情绪稳定，正确对待成功与失败，才能更好地融入环境，“入乡随俗”，与身边的人和睦相处，工作起来才能“如鱼得水”，而不是“水土不服”。理论联系实际，变换训练方法，增加训练强度，积聚学生的心理能量使内心强大，促进学生心理健康及提升抗压能力。树立开拓进取的体育精神，以及凝聚一心、共同奋斗的团队意识等。

（四）培养学生终身体育精神

加强高职体育教学不仅是为了完成在校的教学任务，还要为学生未来的职业发展着想，培养和提升学生的身体素质要使其终身受益。通过体育教学促使广大高职学生树立终身体育观和培养终身体育精神，无论是现阶段在校园的学习生活中，还是在未来走向工作岗位之后，都能够更好地进行体育锻炼，能够成为日常活动并持续一生，活到老，动到老，练到老[4]。

（五）满足社会人才需求和响应国家战略

自从习近平总书记提出“健康中国战略”，学校体育如何提升学生身体素质和综合素质就有了旗帜和目标。随着形势的不断变化和社会的快速进步，各个工作岗位对体育人才的需求日益增加。从事体育专业的工作，即便是与体育不相关的普通岗位，身体素质也需要具备一定的水准，所以高职学生的身体素质亟待提高，并且是长期工程。而在高职院校课程设置中的体育课和课下体育活动就是能够实施该战略的切入点。很大程度上体育课仍然是高职院校大部分学生进行锻炼的主要方式，体育课占学生体育锻炼时间的90%，甚至是唯一时间。所以我们一定要高度重视高职体育教学，最大效率地利用好体育课堂时间。加强高职体育教学的意义不可小觑，我们必须重视起来。

二、高职院校体育课程教育的现状

总体来说当前我国高职院校逐渐对体育教学工作重视起来了，教学质量有所提高，包括对素质教育的重视，并且略见成效，但是观察和分析一些高职院校体育教学的现状，仍然存在一些突出的问题，这些问题不可轻视。

（一）教学目标不明确，教学规划不科学

大多数高职院校的体育教学模块目标不清晰。教学目标是教学活动的预期目的，为教学活动指明方向，明确的教学目标对教学工作起着激励作用，能极大地提高教学效果；教学目标是衡量教学工作是否存在问题、教学效果如何的一把尺子。教学目标应该体现的内容：学生应该学习的知识内容及学习的程度；能提高学生哪些素质及能力；对学生品格和体育意识的培养。了解目前各个高职院校的体育教学目标存在以下几种问题：一是教学目标不清晰、不明了，导致一些学生感到体育课无趣，这对学生未来的发展有害无益[5]；二是大部分高职院校的体育教学目标与本科院校雷同，只是增减和更改了一些内容，没有体现出其特色鲜明的职业性实用性；三是体育教学目标没有足够的深度和广度，一些高职体育教师在教学过程中走形式，敷衍了事，把教学工作当作任务完成而已；四是教学目标没有体现出培养学生的综合素质的重要性，缺乏对学生体育意识的培养和引导，没有教育学生树立“终身体育”观和“终身锻炼”观。

大多数高职院校的教师对体育课程没有科学的规划，我学你，你仿他，各个学校的教学千篇一律、千校一面[6]。高职院校为了更好地开展体育教学工作，应该以教学目标为导向提前安排好教学规划，教学规划最重要的是要体现教学内容的完整性和专业性，教师按照教学规划开展体育教学工作，同时学校根据教学规划对教师教学工作开展情况进行衡量。有了教学规划教师能根据学生的实际情况对教学安排随时做出调整，科学地分配设置课时，既方便了教师的教学，又提高了教学效率。

（二）高职体育教学模式陈旧、方法单一

从当前来看，一些高职院校的体育教学采取的教学模式是传统的多年不变的教学模式，课程设置与当前教育发展的要求脱轨。在教学模式方面以校内教学为主，校外教学、实践教学很少见到。一周仅有几节体育课，少得可怜，课堂时间对学生来说杯水车薪，不利于培养学生的综合素质；教师只是机械地按照教学大纲的要求去完成体育教学任务，没有根据存在的具体问题开展教学工作，没有注重个体，没有进行分类教学，对学生身体素质、学生真实想法的了解不充分，不同专业、不同学生情况没有具体问题具体分析，没有将专业知识融入到体育课程中，不知道将多变、高效的教学模式运用到体育教学中，体育教学的内容跟不上高职学生的发展需求，导致学生对体育课程提不起兴趣，导致教学整体水平下降，降低了体育教学的效率。使用的教学方法较为匮乏单一，没有考虑学校或者学生的具体情况来制定相应的教学方法[7]。

当前的体育课堂上仍然是教师讲、学生听，没有重视学生对体育课堂教学的看法，学生思考讨论很少，学习自主性及参与意识差，不善于提出问题，学生只是配角。教学内容不丰富、不生动，学生听不进去，教学效率低，因而达不到锻炼和促进学生身体健康的目的。课程设置过于单一，内容应该多样化。体育课只是被视为一项锻炼身体的户外活动，体育课程理论知识被轻视。体育课程的设置单一，内容片面，不能达到预期的教学目的，体育教学就不能发挥出自身原有价值。传统的体育教学方法束缚着学生的健康成长和全面发展，严重损害了高职院校体育教学的实效性和策略性。

（三）体育教学设备不完善

相应的设备器材是保证体育教学正常进行必不可少的，比如排球课程的学习需要排球，网球课程的学习需要场地等，但目前大多数的高职院校体育设施却单调破旧不完善，硬件设备存在巨大的缺陷。室内设施基本上是乒乓球馆，室外场地有田径、足球，少数学校有游泳馆、网球场地。体育场馆尽管规模够大但实用性差，观众席位多、运动场地小是通病。还有一个面临的问题是，由于本科学校取消专科的设置，因此大多数高职院校征召新生的计划越来越大，学校班级规模逐年增加，但是体育设备器材及场地不但没有配套跟上甚至脱节，妨碍了体育课程的正常进行。其原因，一方面是高职院校在体育设备设施上的资金预算没有跟上，体育设备短缺不足甚至告急；另一方面是同一体育器材的使用次数在增加，体育器材的折旧速度会加快，使用寿命就会减少。更主要的问题是学校因资金不足，承担不起维护管理的费用，不能及时维修现有的体育设施，更不能及时更新补充，导致大多数体育器材越来越陈旧，越使用越陈旧，越陈旧使用起来越困难。最后有些设备成了一堆废铜烂铁，导致教学无法正常进行。而且学生使用缺损严重的体育设施，生命安全甚至得不到保证，存在着较大的隐患和一定的风险。

三、施策

建设“健康中国”，学校体育不应该扮演“旁观者”的角色，而要一马当先发挥作用。我们的关注点不只是课业成绩还有学生的身体素质，因而需要体育教学承担主角。高职体育教学存在的问题，我们如何解决，如何演好创新体育教学的角色？应从以下几方面加以解决。

（一）明确教学目标，创新教学思路，科学制定教学规划

更新理念，有了思路才能寻找到出路，付诸行动。高职体育教学首先要在教学思路上进行创新，进行创新的前提是要明确教学目标，严格遵循教学目标安排教学内容，灵活调整教学模式，创造充满活力的课堂教学气氛。有体育特长的学生更喜爱体育课，通过培养争取使每一位学生都有一项体育特长或热衷的体育项目，以提高教学效果。教学工作是船，教学目标就是帆，以教学目标引导教学过程才能保持正确的航向，因此具有很大的作用。体育教学规划要考虑和体现素质教育及考核，调动全体学生参与体育教学过程的积极性，以达到提升身体素质的目标。同时，在思想方面也需要为每一位学生树立终身锻炼的观念，让体育锻炼伴随一生，持续一生，达到健身强国的目的。体育教学与专业教学的关系密切，不能将两者割裂开来，可以将专业需求融入到体育教学中。使用更加科学的方法对教学课时进行分配，以达到最佳的教学效果。

（二）创新教学模式，开展针对性强、丰富多维的体育教学

1．针对不同专业制定体育教学方案

高职院校主要培养专业化技能型人才，主要侧重于未来的职业发展力，所以高职院校在体育教学内容的考量上及教学过程的安排上要改变以往僵化的教学模式，应当针对不同专业制定教学方案[8]。最重要的是要使学生由衷地喜欢体育课，热爱体育，自主学习，经常运动，终身锻炼，通过体育运动增强体质，培养不畏艰险勇往直前的精神品格。

高职院校学生经过在校的几年学习，应该掌握将来所从事工作的主要技术，具备职业发展所要求的专业基础，在实际工作中能够驾轻就熟地运用这些知识，争取在事业上有所建树。例如，从事学前专业必须具有良好的身体素质、优美的体态、不凡的仪表、脱俗的气质。因此，学前专业的学生，在体育教学中要有重点地进行相关身体锻炼，如要加强身体的耐力及自控能力训练，通过舞蹈、体操等体育课进行基本姿态及动作训练，塑造活泼灵动的形体，同时培养气质和提升素养，达到形体美和心灵美的和谐一致。再如机械加工专业的学生，双臂需要强健有力，才能完成以后高强度的工作，因此机械加工专业的学生在体育教学中应该经常进行一些引体向上、双杠臂屈伸练习等。又如对于计算机专业的学生来讲，具备柔软灵活协调性强的手指很重要，可以通过一些球类运动着重锻炼相关部位的肌肉及关节韧带，使其能够更好地胜任自己的专业。体育教学应根据专业特点和将来工作的需要，培养学生在专业方面的能力，使他们能够符合职业发展力的要求[9]。

所以在新生入学后便需要对其进行划分，分类施教，这样的施策方案，既达到了学生强身健体的目的，又极大发挥了有针对性专业教学的优势。

2．根据学生身体发育期特点，开展体育教学

生理健康由心理健康和身体健康组成，两个部分互相影响。针对高职学生的生理特点对他们的心理进行疏导，由心理健康达到身体健康。高职院校的学生身体正处于发育逐渐成熟时期，特殊的生理阶段容易导致心理上下起伏，易动怒。高职院校的学生易沾染娇气懒惰、不守纪律的不良习气，在体育课中表现为畏缩、不爱动、不喜欢被管制。由于其他学科课业压力较大，占用时间较多，业余时间没有精力运动，对体育课的内容及项目没有感觉，体育课上也不愿意运动。新入校的学生对学校教学环境是陌生的，学生之间彼此不了解，对学校体育的教学常规也需要有个认识和接受的过程。在体育教学的过程中可以通过有特点的体育活动如分组比赛、接力跑等，使学生在相互配合中熟悉，建立友谊，并且有利于班集体的形成和团结。

3．结合个人体质状况，开展体育教学

每名同学所接受到的体育课课时是相同的，但学生的身体素质是水平不一的，每个学生承受体育锻炼运动量的负荷是高低不同的，所以对于体育教学内容能够消化的程度也有很大的差异。体育课程要注意逐步推进，不能急于求成、拔苗助长。学生来自于不同的地方，身体素质和文化内涵有着很大的差别，来自农村的学生平时参加劳动多，身体素质得到了一定的锻炼，但体育知识了解较少，来自城市的学生见多识广，掌握一些体育知识，但平时被家里娇惯锻炼少，身体素质相对差些。根据学生体质的不同和技术的强弱，进行分层教学，不能“一刀切”，要因人而异：素质好的学生“多喂点、吃得饱”，而素质差的“少吃点、消化好”，同时兼顾中等生。

4．注重创新，丰富完善教学内容

上面已经有了创新思路自然就产生了创新模式。增强体育理论知识教学。中学阶段的体育课大多在室外自由进行，体育教学不规范，认为体育课就是“体育锻炼”，老师不注重对体育基础理论的讲解。而进入高职院校后，体育课不再是单一的锻炼身体，体育课程增加了体育理论的内容。例如运动中如何自我防护，学生运动计划如何制订与运动量的标准如何掌握等知识。让学生掌握科学系统的体育运动原理，与实际训练相结合，达到更好的教学效果。把脉学生的具体情况，掌握学生的真实意愿，例如采用调查问卷的形式深入了解学生的想法，课堂上教师直接征询学生的意见等等方式。对于学生反馈的意见或建议，如果合理且可行，就要予以采纳，不断地完善教学内容和方法。创新课堂教学，提高学生体育学习兴趣，可以成立各种不同专业的体育活动社团，把选择的权利交给学生，让学生根据自己专长加入其中，使爱好变为动力，从而培养学生自主锻炼的习惯，达到终身锻炼的目标。

（三）完善体育设施

落实学校体育策略，保证学校体育应有的资源环境得到充分的满足。实施学校体育策略，确保学校体育资源环境得到充分满足。为了建立起更加完善的体育教学体系就需要使用更加现代化的体育教学设施，可以利用学生对新设施的新鲜感，引导学生逐步参与到体育教学的过程中，并将体育教学内容与学生的职业目标结合起来。学校要增加对体育设备器材及场地的投入预算，完善各种体育设施[10]。平时派专人管理体育设施，及时修护破旧损坏的体育器材，并且要使用得当，且万无一失，确保在体育教学过程中及课下锻炼的安全。促进学生创新，培养学生善于思考、勤于动手的习惯，参与改装或制作体育器材，体育课堂上使用这些亲手制作的教具，将大大提高学习热情和运动效果。

在高职院校的体育课程中运用“健康中国”战略，来引领体育教学的发展思路，来鞭策体育教学模式创新，根据存在问题制定施策方案，实施针对性教学、分层教学和个体化教学，培养高职院校学生的终身体育意识，最终拥有一个健康的体魄，适应社会和职业的发展要求，成为国家的栋梁。总之，我们要以“健康中国”建设为契机，实现高职体育教学的创新发展。