传统武术进校园 文明精神强体魄

策划_本刊采编中心 执行_彭钰

策划人语

武术在中国有着三千多年的历史，却因学习基本功耗时长、不够“时髦”等，很长一段时间内仅在中老年群体中相对活跃。但近些年，国家在政策、硬件层面大力支持传统武术发展，武术比赛、武术进校园、武术夏令营等活动将传统武术带进了更多年轻人的视野。

对于少年儿童来说，武术可以增强体质，提升孩子的身体素质。武术讲究手、眼、身、法、步，少年儿童选择武术作为兴趣课程，不仅可以使全身得到锻炼，提振精气神，而且可以使孩子少玩或者不迷恋网游，对孩子视力的保护、骨骼的正常发育、体态的茁壮成长都有极大的帮助。少年强，则人生充满了希望和梦想。

武术可以振奋精神，锤炼孩子的意志。武术不仅仅是一种肢体运动，更对大脑提出了更高的要求。武术锻炼可以训练孩子的反应能力，增强灵活性和身体协调性。通过长期的训练和记忆，孩子的大脑皮质层发生了变化，有的甚至有了质的飞跃。练习武术的孩子对外部事物的反应往往会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也有很大提高。武术需要恒心和毅力，俗话说，有志者事竟成，国家和整个民族一直倡导的“尚武精神”，就是希望从孩子抓起，培育孩子们坚韧不拔、顽强拼搏、积极向上的意志，这也是对梁启超先生所说的“少年强则国强”的另一种解读。