人生不易 何必加戏

文/李思圆

这位O先生是文坛新人，已经在文学杂志上，发表过小说，未来大有可为。但他却因一次寻常的退稿经历，自尊心受到很大伤害，从此一蹶不振。

有一次，渡边淳一到他的住处看他，但他不是挠头就是叹气，根本没有创作的欲望和斗志。几年后，这位O先生渐渐断送了自己的前途，在文坛上彻底消失了。

面对他人的质疑和不看好，若你强大，它就是你向上的垫脚石；若你怯懦，它就是你向前的绊脚石。

已故建筑大师贝聿铭曾经被法国总统钦定为卢浮宫重建项目的设计师，但几乎所有法国人都反对这个决定。

设计院的委员对贝聿铭的设计稿冷嘲热讽：“这是什么破玩意！”他走在街上，一个巴黎女人故意对他吐痰。但从始至终，他没有因为别人的无理言行大发脾气，也没有因为这些负面事件，放弃自己的设计理念。

后来，贝聿铭顶着巨大的压力，终于用金字塔式的设计，让卢浮宫成了法国人最骄傲的建筑。

有一句话说：“过多的敏感，是一种无谓的自我消耗。”当你最终做出成绩，所有误解就会不攻自破。

行动，是治愈内耗最好的良药

去年有一则很火的视频，叫做《先干了再说》。

视频里，在突如其来的疫情面前，许多人纷纷犯了难。一个小伙子，在纸上写下了自己的担忧，疫情前辞职了，还能找到工作吗？一个中年男子，在农村做家畜生意，他问自己，鸡都出不了栏，乡亲们没有收入怎么办？一个餐饮店老板，看着员工都在店里望着她，她在想，三个月没进账，店还能开下去吗？

在短暂的困惑和挣扎后，他们纷纷行动起来。

那个小伙子，在没找到合适的工作之前，选择去当一名网约车司机；那个中年男子，为了推销乡亲们养的鸡，开始尝试在网上直播带货；那个餐饮店老板，把店变成了小型菜市场，带着所有员工，卖起了平价蔬菜。最终，他们都熬过了最难的那一关。

当深陷困境时，越纠结越会走投无路。当开始行动时，才能更好地寻找出路。也许，行动不能立马带来转机，却可以让受困者慢慢摆脱困境。

想，都是问题，做，才是答案。

1983年，美国社会学家霍赫希尔德提到一个理论叫“情绪劳动”。大意是除了日常的体力和脑力劳动外，还存在一种被忽视的劳动，就是情绪的劳动。当一个人陷入过度焦虑和纠结时，就会消耗自己大量的体力和精力。

在做一件事时，怕自己做不成，往往比真做不成更让你感到疲惫；怕别人说你不行，往往比真不行更让你感到难堪。

许多时刻，我们面对的最大困难，不是来自外压和外力，而是来自情绪和精神的内耗。摒弃杂念，做得越多反而越坦然。

一个人最大的自律，是不唱衰自己。