青铜峡市公众体育健身活动状况调查分析

张军

中图分类号：G811.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）09-001-02

摘  要  本研究通过对青铜峡市140位城乡居民开展调查，获取公众参加体育健身锻炼的频率、时间、场所、指导渠道等信息，旨在全面了解青铜峡市成年人参加体育健身活动的状况，分析公众参加体育健身锻炼出现的问题与困难，提出建议及对策，为今后青铜峡市开展全民体育健身、研究提出参考。

关键词  健身状况  体育  调查分析

一、前言

全民健身从1995年开展以来，全国各地都在不同程度上得到了开展，特别是随着《全民健身计划（2021—2025）》等相关政策的颁布，将“全民健身计划”作为国家的重要发展战略。随着中国逐渐步入老龄化国家，老年人人口逐年上增加，成年人的压力不断上升。而由于生活节奏快、工作压力大等因素，体育活动量减少，锻炼时间紧迫，难以参加体育运动，导致成年人的体质健康水平逐年下降。为此，本文采用问卷调查法对青铜峡市老年人体育健身状况进行调查研究，提出构建“全民运动”推动全民健身运动广泛开展的成年人体育发展对策。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以2020年青铜峡市全民健身活动状况调查中19—59周岁人群为研究对象，采用整群抽样方式，共获取有效样本量为140例。采取入户的方式进行调查，研究对象按年龄进行分组，共4个年龄组（19—29岁、30—39岁、40—49岁、50—59岁）。

（二）研究方法

1.问卷调查法。除调查研究对象一般人口社会学信息（性别，年龄，民族等）外，就青铜峡市居民健身锻炼的时间、频次、场所等信息，以及全民健康活动管理与指导状况等问题进行调查。

2.数理统计法。使用EXCEL和SPSS 23软件对调查数据进行分类处理，然后进行分析并发现其中的问题，绘制出图表提供数据显示。

三、研究结果与分析

（一）青铜峡市成年人健身活动状况

1.体育锻炼的次数。调查显示，青铜峡市成年人每周锻炼次数多数集中在3～5次，占据总人数的45.5%，其次是每周1～2次，每周锻炼5次以上的人数最少，仅占到总人数的15.7%，且随着年龄的增大每周锻炼5次以上的人数逐渐减少。

2.体育锻炼的时间。青铜峡市成年人体育锻炼时间多数集中在30～60分钟之间，占总人数的34%;30—39岁成年人体育锻炼时间主要集中在30～60分钟和60～120分钟，这与他们对体育意识的增强与认同有关，使他们愿意进行长时间的体育锻炼。此外，调查结果显示，30岁后，随着年龄的增长，青铜峡市成年人健身活动时长达到120分钟以上的人数比例逐渐增多。

3.体育锻炼的项目。调查显示，青铜峡市成年人经常参加的体育锻炼项目为健步走、跑步、骑自行车、羽毛球等。19—29岁、30—39岁成年人经常锻炼球类项目分别占该年龄段的30.2%和23.5%，这与他们身体机能处于较好时期密切相关，有能力参加该类对抗性运动;在40—59岁年龄段成年人更倾向于健步走、跑步、广场舞、踢毽等体育锻炼项目，这些项目运动量较少且难度不高，健身效果也好。

4.体育锻炼的场所。调查显示，开放的体育场与广场、场院空地是青铜峡市成年人体育锻炼的主要场所，分别占总人数的25.4%与37.3%。而作为普遍、常见的公园内的体育场、健身道与公园空地场所使用率不高，部分居民则集中在自家庭院与社区空地。由此可以看出，青铜峡市成年人体育锻炼场所主要集中在体育场、公园与室内，走向户外的人较少。

（二）体育健身“软硬件”分析

為了解参加体育锻炼的成年人对体育健身“软硬件”的使用效果，我们将“软硬件”细化为“提供的体育健身组织”、“体育健身指导”、“体育信息获取渠道”等三个方面，设置相对应的选项，方便进行选择。

1.体育健身组织分析。根据调查所得，有83%的成年人未参加任何相关的体育健身组织;7%“参加社区健身组织”;3%“单位组建的体育组织”。说明青铜峡市的成年人多数都没有参加相关的体育组织，都是自己或者与其他一起健身。

2.体育信息获取渠道分析。根据调查所得，青铜峡市成年人获取体育信息渠道主要集中在电视、广播与互联网，而像传统媒体的书刊、报纸与现场学习与社交渠道正在减少，占总人数的12%、5%、14%，反而是现代媒体的互联网传播广泛，有95人次选择，所占总人数的71%，高于传统媒体。

3.体育锻炼指导状况分析。调查显示，参加体育健身锻炼的成年人群中有近48%的人没有接受体育健身的指导，其中受到社会指导员与专业训练人员健身指导的成年人仅占总人数的10%，还有34%的人是与同事、朋友相互指导，表明现阶段青铜峡市居民得到专业人员的科学指导，获得科学、有效的体育健身知识与培训的人数十分有限。

（三）公众参加健康活动面临的主要问题与困难

1.体育锻炼场所少。青铜峡市成年人体育健身场所多集中在广场、公园、开放的体育场，再加上社区的空地与庭院。有些场所不完全对外开放，且有特定开放时间和离当地居民居住距离远，降低当地居民进行体育锻炼的兴趣与积极性，难以满足青铜峡市成年人体育锻炼的健身需求与社交需要。

2.成年人体育健身指导率低。社会体育指导员是社会健身指导和公民健康管理的重要力量，对发展社会体育事业肩负重要责任。在青铜峡市成年人健身活动调查中，接受专业人员的指导只有10%，并没有足够的社会指导员来指导公民进行体育锻炼，公民接受专业指导机会较少，空缺较大。这说明青铜峡市成年人体育事业在社会体育指导方面有待完善，需要社会与政府给予关注。

3.体育健身组织少与参加锻炼项目分散。调查显示，青铜峡市成年人的体育健身组织地点多集中在社区、单位，相对容易与社邻、同事形成体育健身组织，而社会组织的群类体育健身组织、单项体育协会的比例仅占3%，并没有形成体系组织网络的覆盖，难以进行系统、有效的健康知识输出，且参加的体育锻炼项目也比较分散，球类与健步走和登山的无专业技能的活动较多，不易形成单项的体育协会，难以举办稳定、系统的体育赛事。

四、结论

1.根据调查显示，青铜峡市成年人群的体育锻炼参与程度相对较高，其中19—39岁的体育锻炼次数逐渐增多，且活动时间也在逐渐增长，参加的项目也属于需要体能、对抗性的项目，符合他们的生理特点与身体特征。

2.青铜峡市成年人群体育健身存在一些发展不平衡的问题，如人们参与的体育运动项目具有多样化特点，且多数选择“球类”与“无器械”运动;有一半人群都难以接受体育锻炼的相关指导，都处于“自我摸索”状态;工作忙、家务重和周边缺乏场地设施是影响青铜峡市成年人参加体育锻炼的主要因素。

3.在全民健身的环境下，青铜峡市成年人参加体育锻炼的形式仍为自发组织为主，各类体育组织尚未能加强宣传力度吸引到相关体育健身人群主动参与体育锻炼，锻炼的效果难以证明，因此需要社区与政府与合理分配各类体育场馆、设施资源。网络、电视、报纸等媒体和社区、村居的宣传栏报可通过各种激励、生动的形式，有计划地宣传和普及体育健身的知识与理念，营造成年人体育健身锻炼的浓厚氛围。

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