探究提高大学生体质测试成绩的主要策略

赵磊

中图分类号：G804   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）10-116-01

摘  要  目前，我国大学生人数逐年增加。大学生作为一群高素质的团体，是未来我国社会建设的主力军。因此，其身体素质状况至关重要。然而实际上我国大学生的身体素质水平总体呈下滑态势。鉴于此，本文将着重分析提升大学生体质测试成绩的主要策略，并且提出具体优化的方向，旨在更好地提高新时期大学生的体能。

关键词  大学生  体质测试  测试成绩

近年来，随着高等教育的不断普及，越来越多的大学毕业生逐渐成为了社会经济建设中的核心力量，并被给予了很大的厚望。在这一趋势下，大学生务必要做到全面发展，不仅要在专业领域上有所建树，也要不断的增强自身的综合素质，强健体魄，才能够以更加饱满的精神和足够的体力应对今后工作和生活中的挑战。因此，关注大学生当前的体能测试成绩将至关重要[1]。

一、大学生体质测试的价值分析

积极开展大学生体能测试对于有效贯彻落实我国教育部门的相关文件内容有着十分重要的作用。大学生作为祖国未来的接班人，除了要有丰富的学识和技能的同时，也要具备良好的身体素质，这样才能更好地应对未来生活和工作中的困难和挑战。大学生体能作为综合实践能力的重要组成部分，通过科学严谨的成绩考评，更是可以自觉监督大学生有效开展各项体育活动，从而强身健体，获得良好的身体素质[2]。除此之外，在运动过程中也能通过一系列集体活动或是团队合作的方法来提高学生的人际交往能力，使大学生在活动中增强体能的同时也能感受到团队温暖，树立良好的合作意识[3]。

二、提高大学生体质测试成绩的优化策略

（一）提高高校对体质测试的重视程度

为更好地提高大学生的体质测试成绩，务必要从高校的重视方面入手。越来越多的高校需要转变原有的认知，摒弃应试教育中的一些落后观念，真正认识到大学生强身健体的重要性，并且树立良好的校园内部体育建设管理机制，将积极向上的理念贯穿于高校体育教学的始终。一方面，高校需要开始加大对于当前体育教学方面的物质、精力和时间方面的投入，如在场馆和基础设施上的完善，以为学生开展体育活动提供充分良好的环境。此外，还要尽量满足新时期体育教学工作的需求，确保能够契合学校的实际。另一方面，要建立与之相配套的管理机制，并且充分调动教师和学生积极响应学校所提出的一系列政策，特别是要加大对于体育任课教师的管理和培训，让更多高校体育教师能够深刻认识到高校体育教学改革的重要性。在進行体质测试时，避免出现弄虚作假的行为，而是要实事求是，这样才能够为日后大学生体质改善提供明确的科学依据。但仍然值得注意的是，学生进行体质测试的重要性往往并没有得到真正发挥。针对这一现象，更是需要利用体质测试的结果作为后续的反馈，才能够更好地调整今后的体育教学改革方向。

（二）深化高校体育教学改革和创新

更好地推进高校体育教学的改革和创新，并且不断地提高高校学生的体质测试成绩，务必要更加完善体育教育健康体系，倡导遵循因材施教的教学原则，根据不同学生的身体素质来为其制定针对性的教学方案，还要不断创新原有的教学方法和手段，开展各项且具有特点和趣味性的教学内容，确保毕业后的大学生仍旧可以在接受体育教学的过程中更大胆地去找到自己喜爱的体育项目，并进行针对性练习，来达到强身健体的目的。此外，也可以借用当前的网络优势，创新现有的教学手段，选择更多网络精品课程，为现有的体育教学课程提供更多的灵感和帮助，并且完善体育资源，搭建健康管理平台，将采集到的各个信息原始数据充分汇总起来。对于一些薄弱环节进行针对性改进，采取个性化的运动方案，契合学生对于体育锻炼的要求，同时也能够便于学生接受。

（三）完善高校体育资源装备内容

为更好地创新当前体育教育与教学的方式，需要不断加大对于体育馆建设方面的投入力度，并且为学生提供理想的运动环境，特别是对于一些体育装备也要不断更新，重新审视现有体育装备是否能够满足新时期开展高校体育教学的需求，并有针对地进行体育场馆的管理，提高场馆的利用率。例如，对羽毛球馆、游泳馆、舞蹈馆等场所，需要进一步增加其开发和利用，以此能让更多的学生来到运动场参加体育锻炼。

三、结语

总而言之，新时期不断推进高校体育教学改革创新，并且提高学生的体质测试成绩至关重要。在今后高校需要对其投入更多的重视，并且做到合理规划和科学运用，才能够达到更加理想的体育教学效果。

参考文献：

[1]王晓燕.提高大学生体质测试成绩的主要对策研究[J].科技信息，2013（12）：283-284.

[2]汪光胜.基于因子分析的大学生体质测试成绩的影响因素研究[J].通化师范学院学报，2016，37（02）：128-130+134.

[3]王学东.大学生体质提升策略探究——以内蒙古师范大学学生体质健康测试现状为例[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2015，28（11）：140-142.